VidaYoga Coyhaique

15/03/2026

15/03/2026

¿Tu abdomen se inflama después de comer?🫣

📌Muchas mujeres viven con gases, pesadez o inflamación abdominal todos los días y terminan pensando que es algo normal… pero no tiene que ser así.

🤔Muchas veces el problema no es solo lo que comemos, sino también cómo comemos, las combinaciones de alimentos y el exceso de carga digestiva que le damos al cuerpo.

👊🏽Cuando la digestión se sobrecarga, el cuerpo empieza a enviar señales como:

❌abdomen hinchado
❌digestión pesada
❌gases frecuentes
❌tránsito irregular
❌cansancio después de comer

🚀Por eso decidí crear mi Reset Digestivo de 7 días, un proceso guiado donde aprenderás a simplificar tu alimentación, desinflamar tu digestión y volver a sentir tu abdomen liviano.

📌Durante estos 7 días recibirás:

✔ guía paso a paso
✔ recetas digestivas simples
✔ rutina diaria
✔ acompañamiento durante el proceso

✨ Hoy abro cupos para este programa.

Si sientes que tu digestión necesita un cambio 🔄, escríbeme la palabra RESET por mensaje o en comentarios y te envío toda la información.

Cupos limitados!!

14/03/2026

14/03/2026

📌Muchos creen que hacer un reset digestivo significa dejar de comer, vivir de jugos o hacer dietas extremas.

Pero la realidad es que eso muchas veces termina empeorando la digestión.
Un verdadero reset digestivo no busca castigar el cuerpo, sino darle un descanso al sistema digestivo y apoyar su equilibrio natural 🥬

Cuando la digestión se regula muchas personas comienzan a notar:
✨ menos inflamación abdominal
✨ digestión más ligera
✨ más energía durante el día
✨ mejor tránsito intestinal

🔥Por eso creé un Reset Digestivo de 7 días, un proceso simple y guiado para ayudar a tu intestino a recuperar equilibrio.

Este programa incluye:
✔ Plan de alimentación simple
✔ Ritual diario
✔ Recetario
✔ Acompañamiento durante los 7 días

✅Mañana abriré los cupos.
Si te gustaría hacerlo conmigo, escribe RESET en los comentarios o envíame un mensaje y te envío la información primero🙌🏽




🏞️

12/03/2026

📌Muchas mujeres viven con inflamación intestinal todos los días…y creen que es normal.

❌Abdomen hinchado después de comer.�❌Gases frecuentes.�❌Digestiones pesadas.�❌Cansancio después de las comidas.
Pero tu cuerpo siempre envía señales cuando algo en tu digestión no está en equilibrio 🙉

‼️En este carrusel te comparto 7 señales de que tu intestino puede estar inflamado.

👀Si te identificas con varias, probablemente tu sistema digestivo necesita descanso, regulación y apoyo digestivo.

⚠️Por eso el 14 de marzo abriré cupos par a mi Reset Digestivo de 7 días, un proceso guiado para ayudar a:

✅reducir inflamación�✅mejorar la digestión�✅recuperar energía

Si quieres recibir la información antes del lanzamiento:
✨ Comenta RESET

y te envío los detalles por mensaje.

👌🏾Guarda este carrusel para revisarlo después si estás trabajando en mejorar tu digestión.

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12/03/2026

✨Si llevas tiempo queriendo empezar yoga pero sientes que no es para ti…

Este espacio es diferente 🤍
Clases suaves, guiadas paso a paso, pensadas para mujeres reales, principiantes y también embarazadas!!

😌Un momento para ti. Para respirar. Para moverte sin exigencia a tu ritmo, respetando tu proceso ❤️‍🩹

Nuevo horario desde marzo en Coyhaique ✨
☘️Miércoles 17:50pm y Viernes 18pm
Cupos limitados!!
Espacio Bilbao 975 interior 🏡

Escríbeme “QUIERO YOGA” y te envío la información completa 🫶🏽 clase de prueba a precio especial 👀

Hablamos al 📲+56990963560

“Este espacio es para ti…
para moverte sin exigencia…
para respirar…
para empezar.”🌿

Te espero en este lindo espacio de práctica suave, consciente y amable 🧘‍♂️🧘‍♀️

12/03/2026

✨Hola si eres nuev@ en esta cuenta me presento!!
Durante mucho tiempo busqué entender la salud desde lo racional.�🤓Estudié Ingeniería en Alimentos, aprendí a analizar, medir y comprender el cuerpo desde la ciencia.�Pero con los años entendí que eso no era suficiente.

El cuerpo no solo se corrige, se escucha 🌿
Soy Paola Bustos, coach en bienestar integrativo en Coyhaique🏔️
�Amante del deporte 🏋️‍♀️del yoga 🧘‍♀️ y de los espacios donde la naturaleza nos recuerda lo esencial. Creo profundamente en la sabiduría del cuerpo y en su capacidad de volver al equilibrio cuando lo acompañamos con conciencia🌿

✨Hoy integro mis conocimientos en Ayurveda y Nutridietética, yoga ,yogaterapia, y cosmetología holística para acompañar procesos reales, personalizados y sostenibles.�No trabajo desde recetas universales, sino desde tu historia, tu ritmo y tus necesidades.

🫀Si sientes que tu cuerpo te habla —a través del cansancio, la piel, la digestión o el estrés—, este puede ser el momento de escucharlo juntas 🤍
La salud no es solo lo que comes, sino cómo vives, cómo te mueves y cómo te escuchas.

🌿No doy soluciones rápidas. Acompaño procesos reales, respetuosos y sostenibles, porque el cuerpo tiene sabiduría cuando aprendemos a escucharlo.
Si buscas una forma más consciente y cercana de cuidar tu salud, este puede ser tu primer paso 🤍

🔥No necesitas saber de Ayurveda para empezar, solo escuchar lo que tu cuerpo ya te está diciendo.

📍 Consultas en Coyhaique presencial y online�💬 Escríbeme CONSULTA por DM y conversemos sobre tu proceso, te acompaño!

17/12/2025

Regresan las clases de yoga 🧘‍♀️ cada viernes a las 18pm ! Cupos abiertos nos vemos el 02 de Enero 2026 ✨😊ven a relajarte y conectar con tu cuerpo darte un espacio de conexión.

27/09/2024

Todos y todas pueden asistir si estás en esta etapa importante de la vida o cuidas algún adulto mayor , te espero !! No faltes !! Si quieres conocer más sobre la medicina Ayurvedica el rol importante que cumple y el poder del Rasayana en el rejuvenecimiento en edad geriátrica.