Dr. Guillermo Piña Aponte Control de Peso y obesidad

Dr. Guillermo Piña Aponte Control de Peso y obesidad Control de peso y obesidad

¡ Nos vemos en Espacio Riesco !La obesidad es uno de los principales desafíos de salud de nuestro tiempo.La próxima sema...
06/06/2026

¡ Nos vemos en Espacio Riesco !

La obesidad es uno de los principales desafíos de salud de nuestro tiempo.

La próxima semana participaré en el lanzamiento oficial de Wegovy® en Chile, una instancia donde se presentará evidencia científica actualizada sobre el tratamiento médico de la obesidad.

Siempre es importante mantenerse al día para ofrecer a los pacientes alternativas basadas en evidencia y un manejo integral centrado en la salud y el estilo de vida.

🧡 ¿Tienes hígado graso? (Esteatosis hepática no alcohólica)La alimentación saludable influye en esta condición, para mej...
06/06/2026

🧡 ¿Tienes hígado graso? (Esteatosis hepática no alcohólica)

La alimentación saludable influye en esta condición, para mejorarla o evitarla ten en cuenta lo siguiente:

- Prioriza la comida de verdad , como alimentos frescos , verduras, frutas, frutos secos, café y té verde.

- Limita o elimina el consumo de alcohol, ultraprocesados y azúcares añadidos.

💡 No existe un alimento mágico para “limpiar” el hígado. Los cambios sostenidos en el estilo de vida son la herramienta más efectiva.

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Acá les comparto los grados académicos , pasantías y diplomados cursados hasta la fecha.Mi compromiso con mis pacientes ...
05/06/2026

Acá les comparto los grados académicos , pasantías y diplomados cursados hasta la fecha.

Mi compromiso con mis pacientes es mantenerme actualizado y otorgar un atención integral, empatica y de calidad.

🧠 El cortisol no es el enemigo.Es una hormona esencial que regular el sueño, la energía, la presión arterial, el metabol...
04/06/2026

🧠 El cortisol no es el enemigo.

Es una hormona esencial que regular el sueño, la energía, la presión arterial, el metabolismo y la respuesta al estrés.

El problema es mantenerlo elevado durante mucho tiempo debido al estrés crónico, la falta de sueño o hábitos poco saludables.

🌿 Dormir bien, realizar actividad física, practicar técnicas de relajación y cuidar tu alimentación pueden ayudar a mantenerlo en equilibrio.

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🌿 La inflamación crónica puede influir en el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras condiciones de sa...
03/06/2026

🌿 La inflamación crónica puede influir en el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras condiciones de salud. Incorporar alimentos como pescados grasos, frutas, verduras, legumbres y aceite de oliva puede ayudarte a mantener un estilo de vida más saludable.

🍊 Pequeña, dulce y llena de beneficios.La naranja aporta vitamina C, fibra, antioxidantes y agua, ayudando a fortalecer ...
02/06/2026

🍊 Pequeña, dulce y llena de beneficios.

La naranja aporta vitamina C, fibra, antioxidantes y agua, ayudando a fortalecer el sistema inmune, cuidar el corazón y apoyar una buena digestión.

✨ Un hábito simple que suma salud cada día.

Un snack natural con grandes beneficios.Energía, digestión y salud muscular en una fruta fácil de llevar a cualquier par...
01/06/2026

Un snack natural con grandes beneficios.
Energía, digestión y salud muscular en una fruta fácil de llevar a cualquier parte.

🍉 Sandía: fresca, rica y con muchos beneficios 💙La sandía refresca aportando agua, vitamina C, vitamina A, potasio y cit...
30/05/2026

🍉 Sandía: fresca, rica y con muchos beneficios 💙

La sandía refresca aportando agua, vitamina C, vitamina A, potasio y citrulina, nutrientes que ayudan a tu cuerpo a funcionar mejor.

✅ Ayuda a mantenerte hidratado
✅ Aporta antioxidantes
✅ Favorece la circulación
✅ Es liviana y baja en calorías
✅ Ideal como snack o después de actividad física

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