amanecer terapia psicologica

10/09/2026

Hablar de esto también es prevenir. 💗

Muchas veces evitamos estas conversaciones por miedo a no saber qué decir, a incomodar o incluso a empeorar las cosas. Pero preguntar directamente por ideas de suicidio no provoca ni aumenta el riesgo. Puede abrir un espacio para que alguien pueda contar lo que está viviendo.

Prevenir también es atrevernos a preguntar, escuchar sin juzgar y ayudar a conectar con apoyo cuando sea necesario.

Y algo importante: acompañar no significa tener que hacerse cargo sol@.

En Chile, si tú o alguien que conoces está atravesando una crisis asociada al suicidio, puedes llamar al *4141 del Ministerio de Salud. Es gratuito.

Acompañarnos también es cuidarnos. 💗

13/07/2026

En Centro Amanecer creemos que quienes cuidan de nuestra comunidad también merecen un espacio para cuidar de sí mismas(os).

Por eso, junto a Tia Merryweather, hemos creado este beneficio exclusivo para las y los voluntarios de Bomberos de Chile.

❤️ 10% de descuento en las atenciones de nuestro equipo clínico.
📍 Atención presencial en Los Ángeles y Concepción.
💻 Atención online para todo Chile.

Si eres voluntaria(o) de Bomberos y quieres conocer este beneficio, escríbenos. Estaremos felices de orientarte.

24/06/2026

🤍 Mes del Orgullo

Pertenecer, ser nombrada o nombrado como eres, vivir sin esconderte: eso también es salud mental.

La comunidad LGBTIQA+ enfrenta con más frecuencia ansiedad, malestar emocional y la huella de la discriminación o el rechazo. No porque haya algo que "corregir" en su identidad, sino por el peso de no siempre sentirse segura, segurx en los espacios cotidianos.

Por eso el acompañamiento importa. Un espacio donde tu orientación e identidad se reciben con respeto, sin juicio y sin tener que explicarte. Donde lo que traes se mira con calma, a tu ritmo.

En Amanecer acompañamos procesos: te escuchamos y caminamos contigo, sea cual sea tu historia.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué hace que un espacio se sienta seguro para ti? Te leemos.

02/06/2026

Hoy es el día de la prevención de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).

Los TCA no hablan solo de comida o de peso.
Muchas veces hablan de identidad, autoestima, emociones, dolor y la forma en que aprendimos a relacionarnos con nuestro cuerpo.

Detrás de lo que se ve, suele haber una historia que necesita comprensión y apoyo.

31/05/2026

A veces sentimos que no avanzamos lo suficiente.

Y muchas veces no es porque hayamos hecho poco.

Es porque estamos tan enfocadas en todo lo que falta, que dejamos de ver todo lo que ya hemos sostenido.

Quizás hoy valga la pena mirar tu camino con un poco más de amabilidad.

💬 ¿Te ha pasado sentir que haces mucho, pero aun así parece que nunca es suficiente?

RegulaciónEmocional Autoexigencia SaludMentalChile CentroAmanecer BienestarEmocional

26/05/2026

Hay cansancios que no vienen de "hacer mucho".
Vienen de vivir demasiado tiempo sosteniendo, resolviendo, funcionando y tratando de seguir adelante incluso cuando emocionalmente ya estamos agotadas.
Y muchas veces el problema no es que no sepamos que necesitamos una pausa.

Es que la vida, las responsabilidades y la carga que llevamos no siempre nos permiten detenernos.

10/05/2026

No todas las madres hoy quieren celebrar.
Algunas están cansadas. Algunas necesitan silencio. Algunas sienten culpa por necesitar espacio.

Y eso no las hace malas madres.
Las hace humanas.

En este Día de la Madre también queremos hablar de la salud mental materna en la vida real 💜

07/05/2026

28/04/2026

A veces no es no querer empezar…

es no saber si vas a poder sostenerlo.

Porque ir a no es solo tomar una sesión,
es poder continuar en el tiempo,
y eso no siempre es fácil en la vida real.

Y cuando aparece esa duda…
muchas personas prefieren no empezar.

Esto pasa mucho más de lo que creemos 💜

Por eso hoy estamos buscando abrir opciones más accesibles,
para que cuidar tu sea más posible.

Si te hace sentido, puedes escribirnos 💬

03/04/2026

Ya comenzamos Amaneceres en Comunidad 2026 💜
Durante mayo y junio estaremos realizando charlas gratuitas en salud mental, dirigidas a instituciones y grupos, en formato presencial u online.
Este año el enfoque será:
👉 acompañar el malestar emocional
👉 y la prevención del suicidio
Estas charlas nacen como una forma de aportar a la comunidad y abrir espacios de conversación que hoy son necesarios 🤍
Si te interesa coordinar una para tu equipo o comunidad:
📩 Escríbenos por DM
📲 WhatsApp: +56963892210
Cupos limitados ✨