31/05/2018
Conoces cuáles son los beneficios de consumir quesos de cabra?
acá te los detallamos:
✔-Fácil de digerir: contiene menos lactosa, caseína y partículas grasas que la leche, siendo más adecuada para personas con intolerancias y problemas gástricos.
✔- Alto contenido de nutrientes: fuente de vitamina A, D, K, riboflavina, potasio, fósforo, hierro, niacina y tiamina. También contiene bajos niveles de sodio y proporciona mayor aporte de calcio y proteínas.
✔- Bajo en calorías, colesterol y grasa: tiene menos partículas grasas, es también más ligero, por esto aporta menos calorías y grasas saturadas. Ideal para dietas bajas en grasa y colesterol, así como para prevenir diabetes y enfermedades cardiovasculares.
✔- Altos niveles de probióticos, que mejoran la flora intestinal y el sistema inmunológico, además de aumentar la capacidad de absorber el calcio y sintetizar la vitamina B.
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