Centro de salud integral Alma

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08/09/2026

🤰 Un espacio de paz para ti y tu bebé en Panguipulli

Sabemos que el embarazo es un viaje de profundas transformaciones. Para recibir a tu bebé desde el amor y el equilibrio, es fundamental cultivar la serenidad y la confianza en tu propio cuerpo y mente.

✨ Damos inicio a las clases de Kundalini Yoga para Embarazo, un sendero donde encontrarás:

Fortalecimiento físico: Posturas y ejercicios específicos para la gestación.

Guía emocional y espiritual: Herramientas para conectar con tu intuición y liberar miedos.

Bienestar compartido: Beneficios directos para un entorno intrauterino tranquilo.

Nos reunimos cada lunes y miércoles de 10:00 a 11:00 am en el Centro Integral Alma.

Tu paz es el mejor entorno para la vida que crece en ti.

Te Esperamos ✨🙏🏾

Yoga prenatal en Centro Alma Panguipulli 🧘‍♀️
08/09/2026

Yoga prenatal en Centro Alma Panguipulli 🧘‍♀️

20/08/2026

¿Te has fijado en cómo tu mente intenta "protegerte"? 🤔

✨ Preocuparte para sentir que tienes el control.
🛡️ Juzgar para no salir herido/a.
🌩️ Anticipar lo peor para que nada te tome por sorpresa.
😔 Sentir culpa para demostrar que aprendiste la lección.

Pero… ¿y si el verdadero problema no es lo que pasa afuera, sino el significado que tu mente le da? 💭✨

En este Primer Taller de Un Curso de Milagros, nos adentraremos en el funcionamiento del ego para entender por qué perdemos la paz interior y cómo nuestros propios pensamientos se convierten en historias que nos hacen sufrir. 🕊️💫

En este encuentro descubriremos:
🔹 Por qué la preocupación solo te da una falsa sensación de control.
🔹 Cómo el juicio te ataca y te ata durante años a lo que deseas soltar.
🔹 Por qué la culpa no te hace una mejor persona.
🔹 La diferencia clave entre ocuparte de un problema y vivir mentalmente atrapado en él. 🗝️

Si buscas cómo soltar la rumiación mental, encontrar serenidad o dejar de dar vueltas a situaciones del pasado, este espacio es para ti. 🌱

La paz no es lograr que todo salga perfecto; es aprender que no necesitas controlarlo todo para estar bien. 🧘‍♂️✨

Asiste al taller que hablaremos de ésto y más
¡Te espero!

✨ GLOWSTUDIO ✨💖 ¡HORAS DISPONIBLES! 💖📅 Viernes 14 ☀️ Horario AM📅 Sábado 15 🌙 Horario PM✨ Regálate un momento para ti y l...
11/08/2026

✨ GLOWSTUDIO ✨

💖 ¡HORAS DISPONIBLES! 💖

📅 Viernes 14 ☀️ Horario AM
📅 Sábado 15 🌙 Horario PM
✨ Regálate un momento para ti y luce increíble ✨
📲 Agenda tu hora con anticipación ¡Cupos limitados!

04/08/2026

✨ Abraza la magia de gestar desde la calma y la fuerza ✨

🩷 El embarazo es un viaje de transformación profunda, física y espiritual. Es un momento único donde tu cuerpo crea vida, pero también donde surgen dudas, cambios y la necesidad de encontrar un espacio de paz para ti y tu bebé. 🌸

🔸¿Por qué practicar Kundalini Yoga Prenatal?
Esta práctica está diseñada especialmente para acompañarte en cada trimestre, ofreciéndote herramientas reales para vivir una gestación consciente:

🤰 Para ti, mamá:

•Paz mental: Reduce el estrés y la ansiedad a través de respiraciones guiadas y meditación.

•Cuerpo fuerte y flexible: Alivia los dolores de espalda, mejora la circulación y fortalece el suelo pélvico.

•Preparación al parto: Aprenderás a conectar con tu fuerza interior y a usar tu respiración para el momento de dar a luz.

👶 Para tu bebé:

•Un nido de tranquilidad: Tu estado de calma reduce el cortisol, creando un entorno uterino relajado y seguro.

•Conexión profunda: A través del sonido de los mantras y la meditación, estimulas sus sentidos y fortaleces tu vínculo afectivo con él desde el vientre.

🔸No necesitas experiencia previa en yoga para comenzar. Este es un espacio seguro para conectar con otras futuras mamás, compartir experiencias y regalarte una hora de bienestar absoluto.

En el Centro Integral Alma te esperamos con los brazos abiertos.

🧘‍♀️ Instructora: Soraya Assef Sabra
📍 Lugar: Centro Integral Alma, Panguipulli
📲 Inscripciones y consultas al: +569 75676115 (Cupos limitados)

Regálate el espacio que tú y tu bebé merecen. ¡Te esperamos! ❤️

30/07/2026

¿Cuántos segundos aguantaste? 👀

Sin apoyar el otro pie…

Sin abrir los ojos…

Escribe tu resultado 👇

Y desafía a alguien enviándole este video.

24/07/2026

Clase de Introducción a los Aceites Esenciales 🌿🌷 ¡Tu momento de bienestar te espera en Panguipulli! ☕🌸
Te invitamos a una mañana diferente para aprender a cuidar de ti y de tu familia con soluciones naturales. 🎟️ Tu entrada de $5.000 incluye un té delicioso y un regalo sorpresa. ¡Reserva tu lugar antes de que se agoten!

24/07/2026

Clase de Introducción a los Aceites Esenciales 🌿🌷 ¡Tu momento de bienestar te espera en Panguipulli! ☕🌸
Te invitamos a una mañana diferente para aprender a cuidar de ti y de tu familia con soluciones naturales.
🎟️ Tu entrada de $5.000 incluye un té delicioso y un regalo sorpresa. ¡Reserva tu lugar antes de que se agoten!

Dirección

Panguipulli
5210000

Página web

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