Healthy Naya

Healthy Naya Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Healthy Naya, Sitio web de salud y bienestar, .

Mentora en nutrición consciente 🌱 | Especialista en ayuno intermitente ✨ | Te ayudo a transformar tu salud y alimentación de forma natural, sin azúcar ni procesados para una vida llena de energía, salud, bienestar y libertad

¿LLEVAS TIEMPO TOMANDO FLUCONAZOL, KETACONAZOL? Mejoras unos días y luego VUELVES con los síntomas.Lamento decirte, que ...
03/04/2026

¿LLEVAS TIEMPO TOMANDO FLUCONAZOL, KETACONAZOL? Mejoras unos días y luego VUELVES con los síntomas.

Lamento decirte, que el hongo cándida y casi nada se cura con una pastilla 🤷🏻‍♀️

La farmaMafia y muchos de bata blanca llevan más de 50 años ocultándotelo.

Las pastillas matan lo superficial, alivian síntomas. Pero la raíz permanece intacta.
La cándida vive dentro de una FORTALEZA invisible Ilamada BIOPELÍCULA. Se esconde en una placa que funciona como escudo pegajoso que la protege de los antifungicos y de tu sistema inmune.

Las pastillas atacan un porcentaje bajo del hongo y casi siempre afectan tu ecosistema.
El porcentaje mayor que está en esa malla, es ignorado por la medicina convencional.

Por eso, LA CÁNDIDA SIEMPRE VUELVE. No se trata de un proceso 2 o 3 semanas, se trata de adoptar un nuevo estilo, que evite que ella vuelva a recrecer.

Tres pasos imprescindibles:

1️⃣ Romper el escudo: enzimas combinadas, agentes disruptores, alimentación protectora, antioxidantes y regulación de sistema nervioso.

2️⃣ Matarlo de hambre: el azúcar, harinas, carbohidratos, lacteos y el alcohol fortalecen al hongo. El azúcar su alimento favorito. Se lo quitas y MUERE.

3️⃣ El poder de la madre tierra: la medicina verdadera y perdurable viene de la naturaleza. El ajo un antibiótico y antimicrobiano de amplio espectro atraviesa esta placa. El orégano lo fulmina inmediatamente gracias al carvacrol como un potente antifúngico. El coco contiene ácido caprílico que hace imposible que el hongo y cualquier patogeno sobrevivan en un ecosistema. Los clavos de olor son ricos en eugenol, que afecta la producción de ergosterol, un elemento esencial de la membrana celular del hongo, debilitando así su estructura y matando los huevos.
Todos juntos ELIMINAN AL INVASOR.

¿Error común?

- Comer frutas la primera semana. Evítala
- Hacer un protocolo con estrés. La cándida se fortalece con estrés, relájate…respira, camina, toma sol, disfruta al aire libre.
- Terminar protocolo y volver a comer como antes 😪. Sino aprendes a comer bajo en carbohidratos lácteos y azúcar regresarás siempre al mismo punto de partida. Consciencia ✨

30/03/2026

¿Te has preguntado por qué hoy sientes hambre TODO el tiempo? 🤯

Durante años nos hicieron creer que “comer 3 veces al día” es lo normal…el sistema y los Rockefellers introdujeron estos conceptos y nos programaron así, pero en la naturaleza, el ser humano no vivía de esa manera.

Había días que comían… y días que no. No existían mercados, no lograban cazar todos los días, tampoco conseguían fruto a diario 🤷🏻‍♀️.

Y en ese ritmo natural, el cuerpo se mantenía ligero, fuerte, enfocado y sin inflamación. El cuerpo tiene la capacidad de guardar reservas de energía para varios días.

Hoy, en cambio:
Comemos constantemente, sin pausa…
y el cuerpo nunca tiene tiempo de repararse.

✨ El ayuno no es castigo, es biología.
Es un mecanismo natural que activa limpieza, regeneración y equilibrio interno.

Cuando ayunas, tu cuerpo:
• Usa sus reservas de energía
• Reduce inflamación
• Activa procesos de reparación celular
• Mejora tu claridad mental

Por eso muchas personas experimentan más energía, enfoque y bienestar.

Pero aquí va lo más importante: No se trata de dejar de comer…se trata de darle descanso a tu cuerpo.

Empieza poco a poco:

⏳ 12–14 horas de ayuno
⏳ Luego 16 horas si tu cuerpo lo permite
⏳ Y, de forma guiada, ayunos más largos de manera ocasional

Acompaña con alimentos reales:
🍓 Frutas naturales
🥑 Grasas saludables
🥚 Proteínas de calidad

Tu cuerpo no está diseñado para estar comiendo todo el día…está diseñado para sanar.

✨ Menos comida, más conciencia.
✨ Menos exceso, más equilibrio.

Elige sentirte liviana, con energía y en armonía con tu cuerpo.
Si no sabes cómo empezar a ayunar de forma segura y consciente, escríbeme 💛

29/03/2026

Hay historias que no se cuentan… porque duele y no es fácil hablar de ello.

Yo fui esa mujer que le tenía miedo a su propio cuerpo.�Que sufría en silencio cada vez que iba al baño.�Que normalizó el dolor… la inflamación… la enfermedad por años. Pero el cuerpo no se equivoca.
�El cuerpo habla… y cuando no lo escuchamos, grita.

Mi sanación no empezó con una pastilla,�empezó cuando decidí hacerme responsable de mí.

Hoy estoy aquí… no porque sea perfecta, sino porque elegí no rendirme.

Si tú también sientes que tu cuerpo te está pidiendo ayuda, este puede ser tu momento.

🌿 Estoy acompañando a persons en un programa de Nutrición Consciente para que sanen su digestión, su energía y su relación con su cuerpo.

Escríbeme “SANAR” y te envío más información 🤍

🌿

24/03/2026

TÚ ERES LA MEDICINA

Hoy no te quiero enseñar nada nuevo…
quiero recordarte lo que tu alma ya sabe 🌿

Ponle amor a lo simple.
A ese té caliente entre tus manos.
A tu respiración que nunca te abandona.
Al latido constante que te sostiene en silencio.

Sal a mirar el cielo…
las estrellas, la luna…
y recuerda que no estás separada de nada de eso.

Camina descalza.
Baila aunque nadie te mire.
Respira profundo.
Siente tu cuerpo… habítalo.

Porque no necesitas buscar afuera lo que ya vive dentro de ti.

Tú eres la medicina.
En tu aliento consciente.
En tu cuerpo que sabe sanar.
En tu mente cuando eliges paz.
En tu corazón cuando eliges amor.
En tu espíritu cuando recuerda quién es.

Eres tierra, eres agua, eres fuego, eres aire.
Eres vida en movimiento… en armonía perfecta con todo lo que existe.

No estás separada de la tierra.
Eres la tierra recordándose a sí misma.

Vuelve a ti…
y ahí encontrarás todo ✨

Créditos:

Ya casi son 10 años viajando y conociendo lugares hermosos!!! Que este año nuevo llene mi pasaporte de nuevos sellos y e...
15/03/2026

Ya casi son 10 años viajando y conociendo lugares hermosos!!!

Que este año nuevo llene mi pasaporte de nuevos sellos y experiencias 🫢🥳

𝐋𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚. Ni soluciones rápidas.Está en volver a lo natural. A lo real.A lo que el cuerpo re...
14/03/2026

𝐋𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚. Ni soluciones rápidas.

Está en volver a lo natural. A lo real.
A lo que el cuerpo reconoce como vida.

Pero vivimos rodeados de toxinas, estrés, alimentos vacíos y hábitos que nos desconectan de nuestra propia naturaleza.

Por eso tantas personas viven con:

• inflamación
• cansancio constante
• problemas digestivos
• cándida y otros hongos
• ansiedad por el azúcar
• mente nublada

El cuerpo no está fallando.
𝐄𝐬𝐭𝐚́ 𝐩𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧 𝐑𝐄𝐒𝐄𝐓.

✨ 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐂𝐚́𝐧𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐑𝐄𝐒𝐄𝐓 es un camino para limpiar, desinflamar y volver a tu centro.

No es una dieta estricta.
No es una solución rápida.

Es un proceso para que aprendas a:

• entender la toxicidad que te rodea
• reconocer qué te nutre y qué te apaga
• escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte

Yo solo abro el camino.
Pero el proceso ocurre dentro de ti.

Con consciencia.
Con paciencia.
Con consistencia.
Con amor.

Si sientes que tu cuerpo necesita un reinicio profundo…
✨ 𝐂𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 “𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗” 𝐲 𝐭𝐞 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫. 🌿

07/03/2026

A veces olvidamos algo muy simple…
vinimos a esta vida a “experimentar, amar y aprender”, no a vivir corriendo detrás de todo.

Nos enseñaron a competir, a demostrar, a acumular, a compararnos…y sin darnos cuenta el ego se alimenta de eso:
De tener razón, de sentirse ofendido, de querer más que otros, de medir nuestro valor por lo que poseemos.

Pero la vida es mucho más simple que todo eso.

Nada material nos define.
Nada material nos pertenece para siempre.
Y cuando llegue el momento de partir…no nos llevaremos nada de lo que acumulamos.

Por eso la verdadera libertad está en “SOLTAR”

🌸 Soltar el apego.
🌸 Soltar la necesidad de demostrar.
🌸 Soltar la carrera constante por tener más.

El dinero puede facilitarnos cosas, sí…
pero no puede darnos paz, propósito ni amor verdadero. Incluso cuando solo buscas dinero, no hay felicidad

Tu valor no está en lo que tienes.
Tu valor está en QUIEN ERES.

En tu capacidad de amar.
De ser consciente.
De vivir presente.

Cuando dejamos de luchar con la vida,
cuando dejamos de competir con el mundo,
algo cambia dentro de nosotros.

El estrés se transforma en calma.
La presión se transforma en gratitud.
Y empezamos a vivir… de verdad.

Hoy recuerda esto:
✨ La vida no es una carrera.
✨ No tienes que demostrar nada.
✨ Y lo más valioso que puedes cultivar… es la paz dentro de ti.

23/02/2026

EL ALCOHOL NO TE CALMA, ES UN DEPRESOR DEL SISTEMA NERVIOSO QUE INHIBE TU CEREBRO A “SENTIR MENOS”

Lo que parece relajación es en realidad una sedación química.
Y cuando el efecto pasa, tu cuerpo compensa elevando cortisol y adrenalina.
Por eso al día siguiente hay más ansiedad, irritabilidad y peor descanso.

Desde la primera copa se reduce el sueño REM y el sueño profundo.
Justo las fases que reparan el cerebro, regulan emociones y consolidan memoria.

En el hígado se metaboliza en acetaldehído,
una sustancia clasificada como carcinógeno Grupo 1 (el mismo nivel que el tabaco).
Daña proteínas, lípidos y ADN celular.

En el cerebro disminuye la actividad de la corteza prefrontal, la zona encargada de la toma de decisiones, autocontrol y juicio.
El consumo crónico se asocia con reducción del volumen cerebral y deterioro cognitivo.

No existe un nivel “seguro”. El riesgo aumenta desde la primera bebida.

Más de 3 millones de muertes al año en el mundo están relacionadas con el alcohol.
Y miles de bebés nacen con trastornos del espectro alcohólico fetal, una condición 100% prevenible.

Nos dijeron que es social, elegante, normal.
Pero es una sustancia psicoactiva que altera cada sistema de tu cuerpo.

Si buscas conexión real, no necesitas intoxicación.

Al dejarlo mo extrañas la inflamación, ni la neblina mental, ni la ansiedad disfrazada de diversión.

Si algo de esto te mueve, no es culpa. Tal vez es consciencia

21/02/2026

A veces creemos que nutrirnos es solo lo que ponemos en el plato…pero la verdadera nutrición empieza en tu mente y en tu energía. 🤍

Esto es algo que enseño en mi mentoría:

No es repetir “gracias” por unos segundos y seguir corriendo.
Es detenerte de verdad.
Es hacer una pausa en tu día…
respirar profundo…
observar tu interior…
y permitirte sentir paz.

Es llenarte conscientemente de amor, calma y presencia.
Es verte a ti misma con poder, con salud, con equilibrio…
y impregnarte de esa energía como si ya fuera real.
Porque cuando encuentras tu centro y aprendes a habitarlo, todo cambia.

Recuerda siempre:
✨ Todo se crea dos veces… primero en la mente y luego en la realidad.

Hoy regálate unos minutos para nutrir tu alma.
Namaste 🤍

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Naya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share