06/02/2026
El cuerpo es el mensajero más sincero de lo que sentimos. Se expresa cuando no lo hacemos: a través de un n**o en la garganta al callar lo que duele, de una opresión en el pecho cuando asumimos más de lo que podemos sostener, o del cansancio en las piernas cuando evitamos enfrentar lo que pide ser mirado. El cuerpo revela aquello que el alma aún no logra poner en palabras. Cada molestia, cada tensión, cada dolor es una señal que necesita atención, escucha y cuidado. Cuando dejamos de ignorarlo y comenzamos a tratarlo con respeto y amor, cesa la lucha interna. Sanar no se trata solo de soltar cargas, sino de aprender a comprender el lenguaje corporal, de darle pausa cuando lo pide, de moverlo con conciencia, de nutrirlo sin culpa y permitirle liberar lo que no le corresponde. Porque cuando el cuerpo se aquieta, el alma también encuentra su calma.
