Centro de Salud Mental Cuidarme

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Puerto Montt
Centro de Salud Mental Cuidarme

Adultos y familias
Psicología · Psiquiatría · Neurología
Terapia ocupacional · Nutrición · Fonoaudiología
Puerto Montt + atención online
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10/09/2026

Hoy, 10 de septiembre, conmemoramos el Día Mundial de la Prevención del Suicidio.

Reconocer señales de alerta, escuchar sin juzgar y facilitar ayuda oportuna puede ser un primer paso importante.

Si tú o alguien cercano está en crisis, puedes llamar al *4141, disponible 24 horas.

Reconocer. Escuchar. Acompañar.

04/09/2026

¿Te preocupa alguien cercano y no sabes bien cómo ayudar?

A veces queremos acompañar, pero no sabemos qué decir, qué preguntar o cuándo es necesario buscar ayuda.

Por eso realizaremos “Conversar y acompañar”, un taller gratuito y presencial para personas adultas que quieran adquirir herramientas para reconocer señales de alerta, conversar de forma más segura y saber cuándo activar ayuda.

Será un encuentro de máximo 8 personas, pensado para favorecer una conversación guiada, respetuosa y discreta, donde también habrá espacio para preguntas y aprendizajes compartidos.

📅 Jueves 10 de septiembre
🕡 18:30 a 20:00 hrs
📍 Centro Cuidarme · Puerto Montt
🎟️ Gratuito · inscripción previa

📲 +56 9 9280 8642

Actividad psicoeducativa. No corresponde a atención de crisis.

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24/08/2026

Este 10 de septiembre, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, queremos abrir un espacio para aprender a conversar y acompañar.

Cuando alguien cercano atraviesa una crisis emocional, es común querer ayudar y no saber cómo acercarse, qué decir o cuándo buscar apoyo. Una conversación atenta no reemplaza la atención profesional, pero puede facilitar que una persona se sienta escuchada y acceda oportunamente a ayuda.

Por eso, en Centro Cuidarme realizaremos:

**Conversar y acompañar: herramientas para la prevención del suicidio**

Una actividad psicoeducativa gratuita dirigida a personas adultas que quieran adquirir herramientas para acompañar a familiares, amistades u otras personas cercanas.

Durante el encuentro abordaremos:

• Cómo reconocer señales de alerta.
• Cómo iniciar una conversación y escuchar sin juzgar.
• Qué acciones evitar al acompañar.
• Cuándo y cómo activar redes de apoyo.

📅 Jueves 10 de septiembre
🕡 18:30 a 20:00 horas
📍 Centro Cuidarme, Guillermo Gallardo 530, Puerto Montt
👤 Facilita: psicólogo Andi Serón
🎟️ Actividad gratuita | 8 cupos disponibles

Inscripción previa por WhatsApp.

Esta actividad tiene un carácter preventivo y psicoeducativo; no reemplaza una evaluación ni una atención profesional.

Si tú o alguien cercano atraviesa una crisis asociada al suicidio, llama gratuitamente desde un celular al *4141, disponible las 24 horas.

22/08/2026

A veces el malestar no afecta una sola área de la vida.

Ansiedad, estrés, TDAH, TEA o tristeza persistente pueden influir en la organización, el trabajo, los vínculos y la vida cotidiana.

En Centro Cuidarme evaluamos cada situación de forma integral y, cuando es necesario, coordinamos distintas áreas para construir una ruta de atención clara y realista.

No se trata de ver a muchos profesionales, sino de encontrar el apoyo que haga sentido para cada caso.

📍 Atención presencial y online
📍 Puerto Montt
🌐 centrocuidarme.cl

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(Imágenes referenciales)

21/08/2026

La comunicación también forma parte de nuestra salud y de cómo participamos en la vida cotidiana.

La fonoaudiología puede acompañar distintas necesidades a lo largo del ciclo vital: desde el desarrollo del lenguaje y la claridad del habla en niños y adolescentes, hasta dificultades comunicativas en personas adultas y mayores.

También puede ser un apoyo para quienes utilizan su voz como herramienta de trabajo y buscan desarrollar una comunicación más clara y funcional en clases, reuniones, exposiciones u otros contextos profesionales.

En Centro Cuidarme contamos con atención fonoaudiológica con Catherina Vera, orientada a:

• Lenguaje, habla y comunicación
• Voz, proyección vocal y oratoria
• Comunicación en personas adultas y mayores
• Atención de niños y adolescentes
• Orientación a familias y cuidadores

📍 Atención presencial en Puerto Montt
💻 Modalidad online según el motivo de consulta

Desliza para conocer algunas de las áreas en las que la fonoaudiología puede ayudarte.

Agenda tu atención en centrocuidarme.cl

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(Imágenes referenciales)

07/08/2026

Damos la bienvenida a Catherina Vera Sepúlveda, fonoaudióloga, quien se incorpora al equipo de Centro Cuidarme.

Brinda atención a niños, adolescentes, personas adultas y mayores en áreas relacionadas con el lenguaje, el habla, la voz y la comunicación funcional. También acompaña procesos de expresión oral y oratoria para contextos académicos y laborales.

Atención presencial en Puerto Montt y online, según pertinencia clínica.

Catherina atenderá los jueves y cuenta con horas disponibles para nuevas atenciones.

Conoce su perfil profesional y agenda desde el enlace de nuestra biografía.

06/08/2026

Encontrar el apoyo adecuado comienza por comprender qué está ocurriendo.

La ansiedad, el agotamiento, los cambios emocionales o las dificultades de atención pueden tener distintas explicaciones. Por eso, psicología, psiquiatría y neurología cumplen funciones diferentes, aunque en algunos procesos pueden complementarse.

En Centro Cuidarme contamos con una evaluación inicial presencial en Puerto Montt para conocer tu motivo de consulta, comprender tus necesidades y orientarte hacia la atención más pertinente.

Desliza para conocer el aporte de cada especialidad.

Conoce nuestra evaluación inicial y agenda directamente desde el enlace de nuestro perfil.

31/07/2026

La psiquiatría basada en evidencia y la dimensión humana no son conceptos opuestos.

En Centro Cuidarme creemos que cada persona merece una atención que combine el conocimiento científico con una comprensión respetuosa de su historia, sus valores y aquello que da sentido a su vida.

Compartimos esta reflexión de nuestra psiquiatra, Dra. Marcela Bavestrello, sobre la forma en que entiende y ejerce la psiquiatría.

Agenda tu atención en:
🌐 www.centrocuidarme.cl

06/05/2026

Hoy saludamos a nuestra nutricionista en su día .soperrey reconociendo el importante trabajo que realiza acompañando procesos de salud desde una mirada integral y humana.

La nutrición no solo se relaciona con la alimentación, sino también con hábitos, bienestar, salud mental y calidad de vida.

En Centro Cuidarme, su trabajo forma parte de un enfoque interdisciplinario orientado a brindar una atención coordinada y ajustada a cada persona.

Gracias por su compromiso, dedicación y aporte a nuestra comunidad.

08/04/2026

Presentamos a nuestra nutricionista en Centro Cuidarme

¿Sabías que la forma en que te alimentas no depende solo de la voluntad, sino también de cómo te sientes?

Muchas veces el estrés, la ansiedad y las emociones influyen directamente en nuestros hábitos alimentarios.

En Centro Cuidarme trabajamos la alimentación desde una mirada integral, considerando el vínculo entre salud mental y hábitos.

Te invitamos a conocer el enfoque de nuestra nutricionista y cómo puede acompañarte en este proceso.

Horas disponibles para este sábado 11 de abril.

📲 Agenda tu hora o realiza tus consultas al +569 9280 8642
📍 Centro Cuidarme – Puerto Montt

Dirección

Guillermo Gallardo 530
Puerto Montt

Página web

http://www.centrocuidarme.cl/

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