Revista Salud & Buena Vida Magallanes

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Revista Salud & Buena Vida Magallanes

Revista Salud & Buena Vida! aborda temas preventivos, tratamientos e innovación médica, con la idea de contribuir a la salud de la población magallánica.

Publicita tu empresa, marca o servicio con nosotros. Somos un equipo de diseñadores, periodistas y ejecutivos de ventas con vasta experiencia en el rubro de las comunicaciones, que pone sus capacidades al servicio de la comunidad. Asimismo, contamos con el apoyo y la colaboración de distintos profesionales del área de la salud que orientan las pautas y consejos editoriales. Por otro lado, el conte

nido de la revista es diverso y contingente, lo que favorece una mayor frecuencia de lectura y la convierte en material de consulta permanente. En este sentido, hemos puesto a su disposición distintas formas para participar de la revista, tanto en la consignación de publireportajes, como en materia publicitaria.

05/08/2026

Presbicia 👁️

Es fundamental aclarar que no estamos ante una enfermedad manifiesta el Dr. Damián Muñoz, Oftalmólogo, sino estamos ante un proceso fisiológico natural.

El término etimológico proviene del griego pressbys, que significa anciano o viejo, y el sufijo ia, que denota una cualidad; por lo tanto, la presbicia es, en esencia, la manifestación de cómo el paso del tiempo influye en la mecánica de nuestro ojo.

Esta condición se presenta de manera progresiva, manifestándose habitualmente después de los 40 años.

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03/08/2026

LO QUE SABÍAS DE LA CREATINA ☝🏼

Es importante destacar que antes de comenzar con cualquier suplementación, es recomendable consultar con un profesional de la salud, ya que cada individuo es único y pueden existir consideraciones específicas según la salud y las necesidades individuales. Además, es fundamental seguir las recomendaciones de dosificación y uso adecuado de la creatina para maximizar sus beneficios y minimizar cualquier riesgo potencial.

BENEFICIOS:

• Aumento de la fuerza muscular.
• Mejora del rendimiento deportivo.
• Aumento de la masa muscular.
• Mejora de la salud cardiovascular.
• Protección cerebral.
• Mejora del rendimiento cognitivo.
• Reducción de la fatiga.
• Beneficios para la salud ósea.
• Enfermedades neuromusculares.
• Recuperación muscular mejorada.

🛑 Puedes encontrarla en la tienda Naturalmente Puntarenas ubicada en 📍Armando Sanhueza # 917 a pasos de José Menéndez.

28/07/2026

SALUD CEREBRAL 🧠

Los 14 factores de riesgo modificables identificados por la Comisión Lancet

La evidencia científica actual reconoce catorce factores sobre los cuales podemos intervenir para disminuir el riesgo de demencia:

• Baja escolaridad o escasa estimulación cognitiva durante la infancia.
• Pérdida auditiva no tratada.
• Colesterol elevado.
• Depresión.
• Traumatismos craneales.
• Inactividad física.
• Diabetes mellitus.
• Tabaquismo.
• Hipertensión arterial.
• Obesidad.
• Consumo excesivo de alcohol.
• Aislamiento social.
• Contaminación ambiental.
• Pérdida visual no corregida.

No todas estas condiciones afectan por igual a cada persona, pero mientras más factores logremos controlar, mayor será la probabilidad de proteger la salud cerebral.

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27/07/2026

LO QUE DEBERÍAS SABER SOBRE LA VITAMINA D ☝🏼

¿Quiénes deben suplementarse?

Aunque el déficit es un problema transversal en la región, la suplementación médica se vuelve prioritaria en ciertos grupos de riesgo:

• Personas mayores 👵🏻👨🏻‍🦳: Con el avance de la edad, la piel disminuye significativamente su capacidad de síntesis cutánea y los riñones la activan con menor eficiencia.

• Personas postradas o con movilidad reducida 👨🏼‍🦼‍➡️: Aquellas personas que por su condición de salud deben permanecer largas temporadas en interiores, careciendo de exposición directa al aire libre.

• Embarazadas y lactantes 🤰🏼👼🏻: Etapas críticas donde asegurar niveles óptimos es fundamental para el correcto desarrollo óseo, muscular y sistémico del bebé.

24/07/2026

Como parte de su visita a la región, Bárbara Hernández Bárbara Hernández H. Ice Mermaid participó además por primera vez en el tradicional Chapuzón del Estrecho 2026 ñ, integrándose a una de las actividades ciudadanas más emblemáticas del invierno magallánico, en una experiencia que une deporte, identidad y cultura austral.

“En la Patagonia uno aprende realmente que somos la adversidad que decidimos enfrentar”, afirmó.

Por su parte, el director ejecutivo de Fundación Antártica21 Fundacion Antartica21 , Edgardo Vega, destacó el sentido y trayectoria del reconocimiento: “El próximo 3 de julio la Fundación Antártica21 celebra cinco años, y este es el cuarto año consecutivo en que entregamos el premio Espíritu Antártico, que busca destacar vidas y acciones humanas que han aportado al imaginario antártico y que, con su ejemplo, resaltan la importancia de la Antártica no solo para Chile, sino para el mundo”.

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23/07/2026

¡Prevención es la clave! El Dr. César Quezada R. analiza las caídas en invierno en Magallanes

☝🏼 En esta edición, contamos con la colaboración experta del Dr. César Quezada R., Médico Cirujano y Kinesiólogo de la Unidad de Hospitalización Domiciliaria del Hospital Clínico Magallanes. 𝗖é𝘀𝗮𝗿 𝗤𝘂𝗲𝘇𝗮𝗱𝗮 𝗥.

Consciente de la realidad de nuestra región, donde las bajas temperaturas y la escarcha multiplican los riesgos, el Dr. Quezada nos entrega una columna fundamental sobre las caídas en invierno. En ella, explica los peligros asociados a estas lesiones y, sobre todo, realiza un llamado imperioso a la prevención y al autocuidado para proteger nuestra salud y autonomía.

No se pierda esta columna de opinión, esencial para transitar seguros por las calles de Magallanes.

Desafiar el viento, la nieve y la escarcha es parte de nuestra rutina diaria. Sin embargo, cuando los años pasan, una simple caminata o un descuido dentro del hogar puede transformarse en un gran peligro silencioso. Las caídas en los adultos mayores no son un accidente fortuito más; son eventos críticos que pueden cambiar drásticamente su salud, autonomía y calidad de vida.

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22/07/2026

Seguimos distribuyendo tu revista Revista Salud & Buena Vida | Tu Bienestar en varios puntos de distribución, donde puedes conseguirla y llevártela complemente ‼️

Si, si la ves por ahí, llévatela, compártela y así seguimos creciendo en esta comunidad saludable y con un mejor bienestar para ti.

☝🏼 Buen miércoles!!!

Wake Up - Coffee & Brunch
Skarletts Bustamante
FISIOLIFE | Kinesiología Avanzada
Juan Pablo Neira Villegas

18/07/2026

PANADERÍA Y PASTELERÍA AURORA AURORA

Más que pan, un estilo de vida saludable! 👌🏼❤️🍞

La masa madre no es una tendencia, es ciencia. Su fermentación lenta pre digiere el gluten y el almidón, facilita la absorción de nutrientes y le da a tu cuerpo lo que realmente necesita, así nos cuenta Verónica Lavín, encargada del taller y la fábrica de la Panadería Aurora.

☝🏼 El olorcito a pan recién horneado tiene una explicación... 🥖✨ Aquí te contamos la historia de Panadería y Pastelería Aurora, un rincón donde el tiempo se detiene para crear el mejor pan de masa madre. Crujiente por fuera, suave por dentro y con ese sabor único que solo la paciencia y el amor pueden lograr. ¡Acompáñanos a descubrir su origen! 🕒❤️

📍 Ubicados en Avda. España #0781

📝 Pedidos especiales y consultas 📲 +56 9 4121 6639

📬 [email protected]

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17/07/2026

😀 Ya estamos full con la distribución de tu revista Revista Salud & Buena Vida | Tu Bienestar ya son varios los lugares donde puedes encontrarla y llevártela gratuita.
Gracias a todas y todos nuestros lectores por la buena onda 💫 en querer compartir una sonrisa con nosotros!!

🙏🏼 Que tengan un lindo viernes y un buen fin de semana!

13/07/2026

😀 Ya está actualizada en nuestra bio 🔗 la edición de Julio, donde podrás encontrar interesantes temas que ayudan, orientan y educan para un mejor bienestar en tu salud integral.

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6200000

Teléfono

+56 9 66685811

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http://www.saludybuenavidapet.cl/, https://saludybuenavida.cl/

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