09/07/2026
Alguna vez te preguntaste si estabas respirando bien cuando haces algún ejercicio?
El piso pélvico no es solo apretar y soltar, también participa en otras actividades de tu día a día. Si entrenas tu cuerpo… por qué no entrenas tu piso pélvico también?
Nomino a Karin Jerez
Kinesióloga de Piso Pélvico para que nos ayude con la gestión de fuerza de otro ejercicio 💪🏻🫶🏻
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