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Agenda tus exámenes médicos a domicilio, rápido y reembolsable con Isapre.

05/06/2026

Hay compras buenas para tu bolsillo... pero no para tu salud 👀

🍟🍕 Si bien muchos alimentos como los embutidos y frituras pueden ser más baratos, al comerlos estás agregando altas cuotas de sodio, grasas saturadas y componentes procesados a tu cuerpo.

RECUERDA: Solo entregamos recomendaciones generales 💙 Cada organismo es diferente y, mientras seas una persona sana y tu dieta sea balanceada, puedes darte los gustos que quieras.

🩺 ¡Chequea tu salud sin salir de casa! Agenda tus exámenes en nuestro sitio.

04/06/2026

Si tu pelo se está despidiendo, al menos que lo haga con dignidad 💙
La calvicie masculina no aparece de la nada: sigue un patrón específico que la medicina clasifica en 7 etapas a través de la Escala Hamilton-Norwood, el estándar médico para medir la alopecia androgénica.
¿Por qué importa saber en qué etapa estás? Porque no es lo mismo estar en la etapa 2 que en la 5. El tratamiento, la prevención y las opciones disponibles cambian completamente según el grado de pérdida.

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03/06/2026

¿Algo más? 😂

Si necesitas un certificado o licencia médica, ¡consíguela sin salir de tu casa! Pide tu hora de telemedicina instantánea en nuestro sitio 💙

02/06/2026

En salud siempre hay ✨ prioridades ✨
💪 Lo básico para tu salud física y cerebral siempre será: nutrientes adecuados, hidratación, un ejercicio que te guste, buen dormir, lectura.

‼️ ¡OJO! Estas recomendaciones son generales, pero todos tenemos necesidades específicas dependiendo de nuestra edad, objetivos, enfermedades de base, entre otros.

Lo importante es cuidarte y chequearte periódicamente 💙 ¡Agenda tu hora a domicilio en examedi.cl!

31/05/2026

¿Tienes dudas sobre la calvicie y no te atreves a preguntar? 👀

El Dr. Acuña nos aclara ciertos mitos y verdades sobre la caída del cabello 👨🏻‍🦲

💙 Recuerda que ante cualquier sospecha de salud, siempre es recomendable hacerse un chequeo y pedir una consulta médica. ¡Agenda con nosotros!

28/05/2026

Y el Día de la Hamburguesa no está ayudando 😪

Pero más que pasar de 0 a 100 con tus hábitos fit, lo que mas recomendamos es ir paso a paso 💪🏻 que incluso los pequeños cambios son un gran avance.

Recuerda agendar tus exámenes en casa para chequear tus valores y avanzar en tus objetivos 💙

27/05/2026

Lo que comes antes y después de entrenar importa mucho 🏋️
Tu cuerpo tiene necesidades distintas en cada momento:
🍝 Antes del entrenamiento necesita energía disponible y rápida. Por eso los carbohidratos son tus aliados: arroz, fideos, galletas de arroz con plátano o tostadas con mermelada le dan al músculo el combustible que necesita para rendir.
🍗 Después del entrenamiento el objetivo cambia: recuperar y construir. Ahí es cuando la proteína toma el protagonismo, acompañada de carbohidratos complejos y verduras que reponen nutrientes y reducen la inflamación muscular.

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26/05/2026

Los ternurines siempre saben lo que te pasa 🙂‍↕️
Si eres afiliado a Caja Los Andes, agenda tu vacuna contra la influenza a domicilio a solo $6.100 👌🏻 ¡Cuídate este invierno sin salir de casa!

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