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Agenda tu hora

07/06/2026

Recordatorio de domingo 💜

Ponerle leche a tu té o café no es ningún problema.
Solo hace que sepa mejor.

A veces las cosas más simples no necesitan justificación.

06/06/2026

Friendly reminder 🤍

No importa cuántos años llevas en esto.
No importa cuántas veces lo intentaste.
No importa desde dónde partes.

Todavía estás a tiempo. 💜

04/06/2026

¿No estás lista para una consulta todavía? Está bien. 💜

Tengo guías y ebooks que puedes usar desde hoy, a tu ritmo, desde donde estás.

👉 Encuéntralos en el link de mi bio.

02/06/2026

Hoy, 2 de junio, Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria. 💜

Los TCA son enfermedades serias que muchas veces se normalizan, se minimizan o simplemente no se ven.

Hablar de esto importa. Pedir ayuda importa. Acompañar importa.

Si estás en proceso, te veo. Si todavía no has dado el paso, este puede ser el momento. 💜

02/06/2026

Hoy, 2 de junio, Día de Conmemoración por la Acción en los Trastornos de la Conducta Alimentaria. 💜
Y quiero decirte algo que quizás nadie te ha dicho con claridad:
La recuperación sí es posible.
No es fácil. No es lineal.
Hay días mejores y días donde la voz del TCA grita más fuerte.
Pero con acompañamiento y las herramientas adecuadas,
se aprende a reconocer esa voz.
A nombrarla. A no obedecerla.
El tratamiento no te quita algo — te devuelve cosas.
Tu relación con la comida. Tu presencia en la mesa.
Tu vida fuera de los pensamientos. 💜
Si estás en proceso, te veo y te acompaño.
Si todavía no has dado el paso, este puede ser el momento.
Link en bio para agendar 💜

29/05/2026

Si sientes que ya es momento de tener una relación más tranquila con la comida, acá estoy 💜
Trabajo de forma online y presencial, con un enfoque sin dietas y sin juicios.
👉 Agenda tu consulta en el link de mi bio.

¿Tienes preguntas? Escríbeme por DM.

27/05/2026

Los trastornos de la conducta alimentaria no aparecen de la nada. Se construyen — con dietas, con comentarios sobre el cuerpo, con la idea de que comer es algo que hay que controlar.
Prevenir un TCA empieza mucho antes de que haya síntomas. Empieza en cómo hablamos de comida y de cuerpos — especialmente frente a niñas y adolescentes. 💜
¿Tienes dudas sobre esto? Escríbeme por DM.

22/05/2026

La lista de cosas que “deberías” hacer con la comida es infinita.
Esta es la lista de las que puedes soltar. 💜
¿Con cuál resonaste más? Te leo en los comentarios.
Guarda este post si crees que lo vas a necesitar 👆

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