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¿Cuántas veces te has dicho algo así? 💜Las creencias que tenemos sobre la comida no aparecen de la nada.Se aprenden. Y l...
08/09/2026

¿Cuántas veces te has dicho algo así? 💜

Las creencias que tenemos sobre la comida no aparecen de la nada.
Se aprenden. Y lo que se aprende, también se puede desaprender.

Guarda este post para releerlo cuando lo necesites 👆

05/09/2026

Serie: ideas para integrar más verduras 🍄 4/10

Esta vez: huevos revueltos con champiñones.

Cremosos, sabrosos y listos en minutos. 💜

La receta completa está en el post 👆

¿Los harían? 👇

02/09/2026

TDAH y atracones tienen más relación de lo que parece. 💜

No es falta de control. Es que la desregulación emocional del TDAH muchas veces encuentra en la comida una válvula de escape.

Y eso merece un acompañamiento que entienda las dos cosas juntas.

¿Te resuena? Escríbeme por DM.

Esto es lo que busco en cada consulta. 💜Que te sientas escuchada.Que el proceso tenga sentido para ti.Que los objetivos ...
30/08/2026

Esto es lo que busco en cada consulta. 💜

Que te sientas escuchada.
Que el proceso tenga sentido para ti.
Que los objetivos sean reales y tuyos.

¿Quieres vivir algo así?
Link en bio para agendar 👆

Serie kéfir 🥛 Parte 7Esta vez: hot cakes con kéfir.La receta completa está en el post 👆Esponjosos, ricos y muy fáciles d...
26/08/2026

Serie kéfir 🥛 Parte 7

Esta vez: hot cakes con kéfir.
La receta completa está en el post 👆

Esponjosos, ricos y muy fáciles de hacer. 💜

¿Los harían? 👇

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Santiago

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