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Nutfem

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Nutfem

Organización que busca promover una alimentación con enfoque de género y comunitario.

Hacemos consultas nutricionales online, talleres, charlas y proyectos comunitarios

23/09/2022

Siempre es necesario recordar que no se opina del cuerpo ajeno; no corresponde y es una práctica muy arraigada a la cual hay que ponerle atención y cuestionarla en todo momento, sobre todo en estos días: post celebración del 18 y comienzo de la primavera.

Cada vez es más común en esta época ver y escuchar comentarios sobre que dieta es mejor para bajar de peso, que detox es mejor para tener "un cuerpo de verano", que super alimento es ideal para disminuir la grasa, que tipo de ropa hará que te veas mas delgada, y un gran etc!!!

❌Ud, no lo haga ❌
No sabemos la repercusión que esos comentarios pueden tener.

18/07/2022

Les dejamos una reflexión que hemos conversado como equipo durante el último tiempo a raíz de nuestras propias experiencia y lo que conversamos con nuestrxs usuarixs en la

Desconfiar de la cuerpa y su capacidad de movimiento, no es algo menor al momento de plantearnos objetivos que pueden ayudar a mejorar la salud.

La historia del cuerpo puede definir muchos aspectos de cada unx y reescribir nuestra relación con el movimiento toma un tiempo, pero aunque te hayan dicho que no, eres capaz de transformarla 💜

¿Les hace sentido este post?

Lxs leemos y ¡Que tengan una gran semana!🌻

15/07/2022

¿Hasta que nivel pueden llegar las opiniones de nuestro entorno sobre nuestro cuerpo? ¿Hasta que punto el deber ser nos daña e interfiere en nuestra calidad de vida y salud mental? ¿Hasta que nivel pueden perjudicar las obsesiones ajenas sobre nuestro cuerpo?

Estas y más preguntas se ven reflejadas en este relato. Nuestra salud mental y una buena relación con nosotras mismas es lo primordial, y muchas veces se hace necesario dejar espacios para encontrar y construir nuestro bienestar.

Muchas gracias a la compañera por contarnos su experiencia 💜

Si quieres compartir tu relato, puedes acceder al link en nuestra bio 🔥

13/07/2022

¿Por qué deberíamos preferir evitar pasar hambre? Aquí les dejamos algunas razones, sabiendo que este tema tiene muchas aristas que no caben en un solo post!

¡Cuéntanos tu opinión y/o reflexiones!

08/07/2022

Existen muchos cambios sociales que podemos hacer para mejorar la relación con la comida, pero a veces nos acostumbramos a lo que está socialmente normalizado.

Darle el tiempo que merece a la alimentación infantil, en este mundo, es un acto absolutamente revolucionario 🥴 y esto no debería ser un plano de activismo.

Y ustedes ¿Qué opinan de los menús de niñxs? ¿Cómo les va con la alimentación y los niñxs de su familia?

Lxs leemos💗

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