29/04/2022
✨Hola Comunidad Wau! ✨
Con mucho amor le damos la bienvenida a esta nueva terapia Wau! 👇
✨Psicoterapia para las crisis de pánico ✨
Vivimos en Tiempos de angustia
Mantenerse estables en tiempos turbulentos...
Es evidente que la pandemia y sus circunstancias han causado estragos en nuestro bienestar. Ansiamos el regreso pronto a lo que conocíamos como "normalidad", a nuestra forma habitual de desenvolverse en el mundo.
Percibimos ahora, el mundo exterior como una constante amenaza: El virus, la violencia, el miedo constante. Y la casa, pese a ser el lugar seguro por antonomasia, carga ahora con el significado del encierro, del aislamiento.😨😰
La respuesta de nuestro organismo puede ser aquella parecida a una alerta constante, un estado de permanente activación para huir; o bien puede ser un estado de embotamiento en el que siquiera pensar en cualquier respuesta nos parece una tarea imposible de abordar.
Puede haber otras formas de reaccionar frente a esta permanente sensación de peligro o malestar, pero es habitual que se encuentren entre los polos que se han descrito.👀🤯
Ahora bien, es muy probable que esta respuesta tenga consecuencias poco habituales sobre nuestro comportamiento.😖😵
El estado de alerta permanente necesariamente implica un gasto de energía tremendo el que, si se suma a la dificultad para descansar ya sea por falta de tiempo o por dificultades para conciliar el sueño, puede traducirse en irritabilidad, indisposición, agresividad,
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¿Cómo hacemos para habitar con "normalidad" en este limbo de amenazas interiores y exteriores?
Coméntanos 👆👆👆👆👆👆
Con mucho amor le damos la bienvenida a esta nueva terapia Wau! 👇
✨Psicoterapia para las crisis de pánico ✨
✨Bienvenido René!!! 🤩✌️✨
Hombre, padre, artista, psicólogo y un gran ser humano Wau!
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