Kine Jorge Reyes Arriagada

16/01/2023

Videos de gatitos para alegrar este lunes de verano 😊

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27/12/2022

Agenda abierta mes de enero 🙌

Atenciones a domicilio 🏡 y en box clínico 🏥
Encuéntranos en .clinica y date un merecido descanso de este 2022 con un agradable masaje.

Especialidad en Masaje Terapéutico y Masaje de Relajación 😌

📍Badajoz 100, oficina 419. Metro Manquehue. Las Condes RM.

15/07/2022

Hola a tod@s
Hoy quiero compartir contigo esta rutina de sólo 10 minutos con la que podrás decirle adiós al dolor de espalda

✅ Objetivos: Disminuir dolor y aumentar movilidad lumbar y pélvica

✔️Elongaciones de cuádriceps, Psoas Ilíaco y Glúteos
✔️Ejercicios de movilidad Neural
✔️Ejercicios de movilidad articular
..Y así, 10 minutos más tarde ya no había dolor y el rango de movimiento era mucho mayor.

Consideraciones 👀

🔸 Más del 80% de los dolores de espalda desaparecen sin tratamiento antes de las 2 semanas
🔸Siempre que haya un proceso doloroso lo ideal es asesorarse con un profesional (kinesiólogo)
🔸El cuerpo de cada persona es distinto, por lo que los resultados pueden variar dependiendo sobretodo de la causa de las molestias
🔸La mejor forma de abordar un dolor de espalda es la PREVENCIÓN. Un estilo de vida saludable, buena alimentación, ejercicio físico 2 veces por semana y buenos hábitos de descanso suelen ser más que suficientes

Y finalmente, si las molestias persisten, consulte a su Kinesiólogo

16/06/2022

Hola a todos! 👋

Aquí explicadito con 🍐 y 🍎 lo que necesitas saber acerca de nuestras sesiones de Masoterapia Integral 🙌

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