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Psicóloga Camila Rivera

Casa
Chile
Santiago
Psicóloga Camila Rivera

Psicóloga Clínica. Atención online y presencial. Espacio de psicoterapia, acompañamiento y apoyo psicológico. Terapia de Liberación de Emociones Atrapadas

29/05/2026

No existe nadie 100% resuelto. Todos tenemos heridas, un pasado y emociones que procesar.

A veces miramos a los demás y pensamos que tienen todo resuelto. Que son más fuertes, más seguros que no cargan con las mismas dudas que nosotros.

Pero la realidad es que cada persona tiene una historia que no siempre se ve. Todos llevamos heridas, experiencias difíciles o pérdidas que de alguna manera nos han marcado.

La diferencia no está en quién tiene heridas y quién no.
La diferencia está en cómo aprendemos a convivir con ellas.

No necesitas ser una versión perfecta o completamente resuelta de ti mismo/a para merecer bienestar, amor y una vida significativa.

¿Con qué mensaje te sentiste más identificado/a? 🤍

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

28/05/2026

A veces admiramos mucho a las personas que “pueden solas”. Las que siempre resuelven, sostienen y siguen adelante.

Pero detrás de esa independencia emocional, muchas veces también hay cansancio, miedo a depender de alguien o la costumbre de guardarse todo 🥹

Aprender a necesitar también es parte de sanar. 🤍

¿Te sentiste identificado/a con alguna parte de esta publicación?

Nunca es tarde para comenzar a soltar, pedir apoyo y darle espacio a tus propias necesidades emocionales.

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

24/05/2026

✨ Feliz domingo.

No todo el tiempo tenemos que estar produciendo, resolviendo o rindiendo al máximo.

Si llevas toda la semana exigiéndote, intentando sostenerlo todo y funcionando en automático… también mereces descansar.

Descansar no es perder el tiempo.

A veces, es justamente lo que necesitamos para volver a nosotros mismos 😌

Date una pausa. Tu mente y tu cuerpo también necesitan respirar.

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

21/05/2026

La ansiedad muchas veces no se ve por fuera.
Pero por dentro puede sentirse como vivir en alerta constante, sobrepensar todo, sentir el cuerpo acelerado o intentar controlar algo que ya se volvió demasiado intenso.

Y aunque en esos momentos parezca eterno, los estados emocionales cambian 😀🥲🥹

Este carrusel reúne algunas herramientas simples que pueden ayudarte a atravesar momentos de ansiedad con más calma y regulación emocional.

No tienes que hacerlo perfecto.
A veces el primer paso no es “resolver todo”, sino acompañarte distinto mientras pasa la tormenta.

Y si sientes que la ansiedad se está volviendo difícil de manejar, recuerda que buscar ayuda profesional también es una forma de cuidarte.

Comprender lo que te está pasando puede ayudarte a relacionarte distinto con tu ansiedad y aprender herramientas para manejarla 🤍

Guarda esta publicación para volver a ella cuando la necesites.

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

19/05/2026

A veces creemos que seguir una cuenta de psicología no hará mucha diferencia… Pero una sola publicación puede ayudarte a comprenderte mejor, sentirte acompañado/a o incluso darte herramientas que necesitabas escuchar justo hoy ☺️

En este espacio encontrarás reflexiones, psicoeducación, herramientas psicoemocionales y contenido pensado para acercar la salud mental de una forma más humana, cercana y consciente.

Gracias por estar aquí y ser parte de esta comunidad 💚

Si alguna publicación te ayuda, no olvides guardarla o compartirla con alguien que la necesite ✨

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

19/05/2026

-Información actualizada -

He actualizado la información relacionada con las sesiones psicológicas, modalidad de atención, agendamiento, cambios de hora y condiciones de atención.

Te recomiendo leer toda la información antes de agendar, para que el proceso sea más claro, ordenado y cómodo para ambos.

Puedes revisar todos los detalles directamente en la plataforma de Encuadrado o contactarme vía WhatsApp en caso de dudas.

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

18/05/2026

veces pensamos que ir a terapia es solo “hablar de problemas”. Pero en realidad, también es aprender a conocerte, entender lo que sientes, reconocer patrones, desarrollar herramientas y empezar a relacionarte contigo de una manera distinta.

La terapia no busca que seas “perfecto/a”. Busca ayudarte a comprenderte con más conciencia, compasión y claridad.

Y aunque hablar ayuda… el verdadero cambio ocurre cuando comienzas a mirar tu mundo interno de otra forma ✨

¿Qué creías tú que era ir a terapia? 🤍

Si estás interesado/a y quieres atreverte a iniciar un proceso terapéutico, puedes contactarme o agendar a través del enlace en mi perfil ☺️

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

15/05/2026

A veces no nos damos cuenta de cuánto influye el lenguaje en la forma en que nos tratamos.

Pequeñas palabras pueden cambiar completamente el mensaje que nuestra mente recibe.

“Estoy cansada, pero debería poder más.”
“Avancé, pero no es suficiente.”
“Lo hice bien, pero podría haber sido mejor.”

Y poco a poco, el cerebro termina enfocándose más en la crítica que en el reconocimiento.

Cambiar la forma en que nos hablamos no significa mentirnos ni negar la realidad.

Significa empezar a relacionarnos con nosotros mismos desde un lugar menos invalidante y más consciente.

A veces cambiar una palabra cambia:

✨ el tono interno
✨ la forma en que te tratas
✨ y la manera en que enfrentas tu vida

Comienza a hacerte más consciente de las palabras que usas contigo.

Quizás pequeños cambios en tu lenguaje también pueden transformar la manera en que te tratas y enfrentas tu vida.

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

14/05/2026

A veces lo que hoy nos duele soltar, alguna vez fue una forma de sobrevivir.

Hay vínculos, exigencias, máscaras o maneras de relacionarnos con nosotros mismos que nacieron para protegernos, aunque con el tiempo terminaran agotándonos.

Por eso sanar no siempre es “simplemente dejar ir”.

A veces implica agradecer lo que esa versión intentó hacer por ti… y aun así elegir algo distinto para tu presente. 🌱

Sé paciente contigo.
Hay procesos que no necesitan más presión, sino más compasión.

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

13/05/2026

A veces normalizamos tanto el estar cansados, ansiosos o emocionalmente agotados… que dejamos de preguntarnos cómo estamos realmente.

Nos acostumbramos a funcionar en automático.
A cumplir.
A sostener.
A seguir adelante aunque por dentro algo no se sienta bien.

Pero tu bienestar también importa.

Y aunque muchas veces postergamos el pedir ayuda, trabajar en uno mismo puede convertirse en un punto de inicio para vivir con más calma, conciencia y bienestar emocional.

Nunca es tarde para priorizarte 🌿

Si sientes que necesitas acompañamiento psicológico, puedes escribirme.

Atención psicológica online y presencial en Providencia, Santiago ✨

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

12/05/2026

Hay dolores que no siempre se ven, pero sí se sienten… y se viven todos los días.

En este Día Internacional de la Fibromialgia, recordamos la importancia de validar, comprender y acompañar con empatía a quienes enfrentan esta condición invisible, muchas veces incomprendida.

El cansancio, el dolor y la sobrecarga emocional son reales.
Y aunque el cuerpo duela, sentirse escuchado y comprendido también puede sanar.

Que nunca tengamos que demostrar nuestro dolor para merecer apoyo. 💜

Ps. Camila Rivera Santoro 🌱 🧠

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