YamiTens

30/08/2026

💜 Tu corazón también necesita amor.
La hipertensión es silenciosa pero se puede controlar.

Desliza y guarda esta guía para identificar factores de riesgo y autocuidado 👉
Prevención salva vidas.

28/08/2026

Mujer, tu salud importa 💗
El PAP es prevención. El PAP es autocuidado. El PAP salva vidas.

Aquí te explico todo lo que necesitas saber, sin miedo y con info clara 👇
Agenda tu hora. No lo dejes para después.

28/08/2026

¿Y si pasa una emergencia? 🚨
Saber primeros auxilios puede marcar la diferencia.

Guarda esta guía básica y compártela. Nunca sabes a quién puedes ayudar 💜
RCP, atragantamiento, heridas... ¡toda la info aquí!

26/08/2026

Cuidar tu salud mental también es cuidar 💜
No eres débil por pedir ayuda. Eres fuerte por reconocerlo.

Esta semana hablemos de autocuidado, señales de alerta y redes de apoyo.
Tu bienestar importa. ¡Cuidémonos entre todos!

25/08/2026

24/08/2026

Las úlceras por presión (escaras) son lesiones en la piel y tejidos subyacentes causadas por una presión prolongada. La Organización Mundial de la Salud (OMS) las define como una necrosis isquémica y las considera un indicador clave de la calidad asistencial y un importante problema de salud pública.

23/08/2026

¿Tos con moco o tos seca? No es lo mismo 👇

Cada jarabe tiene su función y su momento. Dar uno para "secar" cuando hay moco puede complicar todo.

Tip de enfermera: Si la tos dura +7 días, hay fiebre o sangre → al médico ya.

Recuerda: Los jarabes en niños pequeños son súper delicados. Siempre consulta 💛

¿Team tos con moco o team tos seca? Cuéntame 👇

22/08/2026

Guía rápida de jarabes que vemos todos los días 🍼

Tip de enfermera: No todos los jarabes para la tos sirven para lo mismo.
Seca = se corta | Con flema = se ayuda a expulsar

¿Cuál es el que más recetan en tu servicio? 👇

Guárdalo estudiantes 📚
*Contenido educativo. Siempre con indicación médica*

21/08/2026

Las 8 ampollas que más vemos en el servicio 💉

Guárdalo estudiantes de enfermería 👇

OJO: Administración de medicamentos siempre con indicación médica, dosis correcta y técnica aséptica.

¿Cuál es la que más administras tú? Yo vivo con el Metamizol y Diclofenaco 😂

*Contenido educativo*