Medicina Deportiva y Regenerativa

07/01/2025

🏋🏻‍♂️Las pesas son un elemento fundamental en el ejercicio y sirven para fortalecer músculos, entre otros atributos. Pero, ¿estás haciendo bien el ejercicio? 🤔
Te invitamos a leer estas recomendaciones para que puedas sacar mayor provecho y prevengas futuras lesiones al realizar la actividad. 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️

24/12/2024

🎅🏼🎄🎄🎄⛄🎁🎁🎁🎅🏼

13/12/2024

Antes de lanzarte a hacer ejercicio, ¿te has preguntado si tu cuerpo está realmente preparado? ⚡
Las evaluaciones físicas son esenciales para garantizar que entrenes de forma segura y efectiva. Acá te explicamos por qué 🧐.

11/12/2024

¿Sabías que algunas creencias populares sobre las lesiones deportivas pueden ser perjudiciales? 🤔 Hoy desmontamos 4 mitos para ayudarte a cuidar tu cuerpo de forma segura 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

26/11/2024

Últimos días de noviembre y, antes de que se acabe el año, queríamos dar a conocer un poco más sobre la ⚽ Medicina Deportiva 🏉. Esperamos que les guste. 😉

23/10/2024

🧠 La salud mental 🧠 es importantísima tanto para deportistas como para no deportistas. En esta oportunidad te invitamos a informarte sobre cómo promover la salud mental en el deporte. Esperamos que sea de mucha utilidad esta información y la compartas con alguien que lo necesite ♥️.

16/10/2024

🎾🏀⚽⚾Hacer deporte nos hace bien para nuestra salud mental, pero en el caso de deportistas profesionales, las presiones mismas del oficio, entre otras causas, puede llegar a transformarse en una condición de cuidado
Te invitamos a leer un poco más sobre los factores que inciden en la salud mental de deportistas de alto rendimiento ⚾⚽🏀🎾🏅

26/08/2024

Se acercan los días con mejor clima; así también las ganas de hacer deportes afuera, como el fútbol y el rugby. Presta atención 🔍👀 a este post con información importante sobre la lesión en el ligamento cruzado posterior para que puedas evitarla 🦵🏻👌🏻

18/07/2024

15/07/2024

🥊¿Boxeas?🥊 Sigue leyendo para tener consejos sobre las lesiones de las que te tienes que preocupar 👌🏻