21/05/2026
🧒👧7 cosas que usted debe saber sobre el cerebro de los adolescentes🧒👧
1⃣La adolescencia es un período importante para el desarrollo del cerebro: La parte del cerebro detrás de la frente, que se llama corteza prefrontal, es una de las últimas partes en madurar y es responsable de habilidades como planificar, establecer prioridades y tomar buenas decisiones.
2⃣El desarrollo del cerebro está relacionado con las experiencias sociales durante la adolescencia: El énfasis en las relaciones con los compañeros, junto con el desarrollo continuo de la corteza prefrontal, podría ocasionar que los jóvenes corran más riesgos, estos pueden ser negativos o peligrosos, o positivos.
3⃣El cerebro adolescente está listo para aprender y adaptarse: Tomar clases desafiantes, hacer ejercicio y participar en actividades creativas (arte o la música), pueden fortalecer los circuitos cerebrales y ayudarlo a madurar.
4⃣El cerebro adolescente puede responder de manera diferente al estrés: Debido a que el cerebro de los adolescentes aún se está desarrollando, ellos responden al estrés de manera diferente a los adultos. Esto podría aumentar la posibilidad de que los adolescentes desarrollen enfermedades mentales relacionadas con el estrés, como la ansiedad y la depresión.
5⃣La mayoría de los adolescentes no duermen lo suficiente: En la adolescencia, los niveles de melatonina permanecen altos hasta más tarde en la noche y no bajan sino hasta más tarde en la mañana, lo que puede explicar por qué los adolescentes pueden quedarse despiertos hasta tarde y tener dificultades para despertarse temprano, lo que dificulta en buen desarrollo en la escuela.
6⃣Las enfermedades mentales pueden comenzar a aparecer durante la adolescencia: El hecho de que todos estos cambios ocurren al mismo tiempo puede explicar por qué muchas enfermedades mentales, surgen durante la adolescencia.
7⃣El cerebro de los adolescentes es resistente: Ciertos cambios en el cerebro durante esta fase tan importante del desarrollo podrían realmente ayudarles a protegerse contra trastornos mentales.