Dra. Alexka Rodríguez

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27/09/2026

No todo lo que suena lógico está respaldado por evidencia. 👀

El problema con muchos consejos de salud que circulan en redes es que toman una parte de la información, la mezclan con otra y terminan creando una conclusión que parece científica… pero no lo es.

Y con el VPH pasa muchísimo.

Por eso, antes de cambiar tus hábitos, asustarte o compartir una información como si fuera un hecho, vale la pena preguntarse:

¿De dónde sale esta recomendación y qué dice realmente la evidencia?

Higiene, sí.
Miedo innecesario, no. 🤍

Guarda este video y compártelo con esa amiga que necesita dejar de creer todo lo que ve en TikTok.

25/09/2026

Después del s**o, cuidar tu higiene íntima no significa hacer de más. 👀

Un baño antes y después es una buena rutina de higiene, pero ojo: lavar la zona externa no es lo mismo que hacer duchas va**nales.

La va**na tiene sus propios mecanismos de protección y no necesita que intentemos “limpiarla” por dentro con productos o lavados especiales.

Y hay algo más importante: aprender a reconocer lo que es habitual en tu cuerpo y lo que merece atención.

Porque dolor intenso, ardor persistente o sangrado fuera de lo habitual no son cosas que deberíamos simplemente ignorar.

Cuidarte también es saber qué hacer, qué no hacer y cuándo consultar. 🤍

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21/09/2026

🤍A veces, durante el parto, no necesitas que te digan que seas fuerte.

Necesitas que alguien te recuerde que sí puedes.

Ella estaba agotada. Le costaba pujar y parecía que ya no tenía más fuerzas.

Pero entre el acompañamiento de su matrona, mi voz y sus propias ganas de conocer a su bebé… lo volvió a intentar.

Y lo logró. 🤍

No todos los partos se viven igual. Y no todas las mujeres necesitan lo mismo en ese momento.

Pero sentirse acompañada, escuchada y sostenida puede hacer una diferencia enorme.

Porque en ese momento no estás sola. Estamos contigo.

21/09/2026

💕Lo que tu bebé hereda de ti… va mucho más allá de parecerse físicamente. 👶✨

Cuando hablamos de herencia genética, muchas personas piensan solo en ojos, nariz o cabello. Pero también existen aportes invisibles y fundamentales que vienen exclusivamente de mamá.

Desde el primer instante, el cuerpo materno no solo gesta una vida… también transmite información esencial para su desarrollo y funcionamiento. La biología materna tiene un rol impresionante desde antes incluso del nacimiento.

Ser mamá no es solo “dar a luz”. Es iniciar una historia celular, genética y emocional que acompaña toda la vida. 🤍

Si estás embarazada, buscando embarazo o simplemente te maravilla cómo funciona el cuerpo humano, este tema merece ser conocido.

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Bebés Genética MamáPrimeriza

08/09/2026

¿Cinco? Sí. Cinco circulares de cordón. 😳

Una circular alrededor del cuello puede ser un hallazgo frecuente durante el embarazo. Pero encontrar cinco vueltas es algo poco habitual, y por eso la sorpresa de todos en ese momento.

Y aunque impresiona verlo, tener varias circulares no significa automáticamente que el bebé esté en peligro. Lo importante es evaluar cómo está el bebé y cómo tolera el nacimiento.

Hay partos que simplemente te recuerdan que, en obstetricia, siempre puede aparecer algo que no esperabas. 🤍

Obstetra: Dr. Javier Márquez

Cuando te preparan para una cesárea, te hablan de la fecha, del bebé, de la anestesia.Nadie te dice que tu cuerpo va a s...
25/08/2026

Cuando te preparan para una cesárea, te hablan de la fecha, del bebé, de la anestesia.

Nadie te dice que tu cuerpo va a ser abierto en capas. Que cada una tiene su propio tiempo para sanar. Que la piel puede verse bien en semanas, pero por dentro tu cuerpo sigue trabajando meses después.

Por eso cuando alguien te dice “ya deberías estar recuperada” y tú sientes que algo no cuadra... es porque tu cuerpo no miente. Sanar de una cesárea no es solo sanar una cicatriz.

Si conoces a alguien que necesita leer esto, compártelo. 💜

❤️Detrás de cada consulta hay mucho más que un diagnóstico.Hay una historia que merece ser escuchada. Hay miedos que qui...
21/08/2026

❤️Detrás de cada consulta hay mucho más que un diagnóstico.

Hay una historia que merece ser escuchada. Hay miedos que quizás no aparecen en una ficha médica. Hay una familia esperando, una mamá cansada, alguien que necesita sentirse acompañada en uno de los momentos más importantes —y vulnerables— de su vida.

La medicina necesita conocimiento, experiencia y criterio; pero también necesita algo que no debería ser extraordinario: EMPATÍA, recordando que estamos tratando con personas.

Por eso, para mí, conocer a mis pacientes, recordar sus historias y entender lo que están viviendo también es parte de mi trabajo.

Porque cuidar no es solamente atender un parto o indicar un tratamiento.

A veces, cuidar también es mirar a la persona que tienes delante y hacerle sentir verdaderamente acompañada🤍

02/08/2026

Muchas mujeres notan que, con el paso de las semanas, su forma de pararse cambia. Y aunque a veces eso viene acompañado de comentarios como “párate derechita” o “te estás encorvando”, la realidad es muy distinta.

Durante el embarazo, el cuerpo realiza pequeños ajustes para acompañar el crecimiento del bebé, mantener el equilibrio y seguir respondiendo a las exigencias del día a día. Lo que desde afuera puede parecer una “mala postura”, muchas veces es una respuesta completamente esperable.

Entender estos cambios no solo ayuda a vivir el embarazo con más tranquilidad, sino también a dejar de sentir culpa por transformaciones que forman parte de un proceso extraordinario.

✨ Tu cuerpo no está fallando. Está adaptándose, día tras día, para hacer espacio a una nueva vida.

28/07/2026

Si sueñas con convertirte en mamá, hay algo que merece tanta atención como el test positivo: cómo llegas a ese momento. 💛

Prepararte antes de buscar un embarazo puede marcar una gran diferencia para ti y para tu futuro bebé. Pequeños pasos hoy pueden darte mucha más tranquilidad mañana.

La planificación no empieza cuando dejas de cuidarte, sino cuando decides cuidar tu salud de forma consciente. 🌿

21/07/2026

¿Ya etiquetaste a tu pareja? 👀 Espera un momento…

No, la pastilla anticonceptiva para hombres todavía no está disponible. Lo que existe son investigaciones con resultados prometedores, pero aún falta camino antes de verla en las farmacias.

Y mientras tanto… la conversación sobre la responsabilidad compartida sigue más vigente que nunca. 😉

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