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Centro de Terapias Ayurvédicas y Tratamientos

21/08/2023

👉🌿🍅🥑🍎Según el Ayurveda, uno debe evitar consumir alimentos crudos después de la puesta del sol, ya que son más difíciles de digerir. Los alimentos crudos como ensaladas, verduras crudas y frutas requieren mucha energía digestiva y pueden causar hinchazón, indigestión y gases si se consumen por la noche.👈🌿🥬🥒🍓
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31/07/2023

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20/07/2023

🌿Beneficios y usos del neem🌿

🌺En términos muy generales, se sabe que el neem tiene una afinidad por el sistema reproductivo, el tracto gastrointestinal, el tracto urinario, el sistema respiratorio y el sistema circulatorio. Neem también se ha sabido para beneficiar las siguientes áreas del cuerpo también.
🌱Piel y sangre
🌱Sistema inmune.
🌱Azúcar en la sangre.
🌱Tracto digestivo
🌱Metabolismo
🌱Pulmones
🌱Dientes y encías.

❤️Neem equilibra a Pitta.
🤎Neem equilibra a Kapha
💙Neem puede agravar Vata

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04/07/2023

🟤Masala energizante - Kapha🟤

💠1 cucharada de semillas de cilantro
💠1 cucharadita de semillas de fenogreco
💠1 cucharadita de semillas de comino
💠1 cucharadita de semillas de anís
💠1/2 cucharadita de jengibre en polvo
💠1/2 cucharadita de cúrcuma molida
💠1/4 cucharadita de granos de pimienta negra
💠1/4 cucharadita de gránulos de canela o corteza de canela triturada
💠1/4 cucharadita de semillas de cardamomo (de 1 o 2 vainas)
💠1/4 cucharadita de sal
💠Suavemente tostar las especies y moler en un mortero. Consumir conjunto con las preparaciónes de las comidas.
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03/07/2023

🙏🌼Hoy es Guru Purnima, que se celebra entre los hindúes para honrar la importancia de los maestros. En este día, la gente adora a sus gurús y expresa gratitud. Se cree que el día conmemora el nacimiento de un sabio que editó los Vedas y difundió el conocimiento.🌼🙏
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14/06/2023

🍁❄️Durante el frío invierno, el sistema linfático puede ser lento. El masaje con aceite ayurvédico apoya el flujo linfático, que está lleno de glóbulos blancos o "células asesinas". Estas "células asesinas" combaten infecciones y bacterias, estimulando su sistema inmunológico durante esta época del año donde muchos de nosotros nos enfermamos.❄️🍁
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05/06/2023

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29/05/2023

🍁La rutina diaria del Ayurveda – Dinacharya🍁
🔹️Despertar antes del amanecer
🔸️Beber un vaso de agua con el estómago vacío
🔹️Eliminación adecuada de toxinas y residuos
🔸️Cuidado bucal
🔹️Lubricación nasal y del oído
🔸️Masaje con aceite de Abhyanga
Ejercicio
🔹️Ducha
🔸️Sadhana – Despeja la mente con asanas, pranayamas, sudarshan kriya y meditación
🔹️Come en el momento adecuado.
🔸️Trabaja duro, juega duro
🔹️Relájate después del atardecer
🔸️Dormido para dormir antes de las 10:00 PM
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26/05/2023

🥳 Certificación Curso Formación De Terapeuta Ayurvedico- 2022- 2023 🥳
💗Puro amor y agradecimiento💗
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25/05/2023

🍵Te Verde
🌱🫖Los muchos beneficios para la salud del té verde incluyen la curación de úlceras, curar el mal aliento y fomentar una digestión saludable. A diferencia del café que agrava la inflamación, el té verde es un antiinflamatorio. Además, el té verde aumenta su inmunidad contra los resfriados y gripes virales y bacterianos. Debido a su naturaleza estimulante, sabor amargo y efectos de secado, la cafeína en todas sus formas provoca Vata dosha.🫖🌱
👍PACIFICA - PITTA Y KAPHA
👎AGRAVA - VATA
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