Sabia_Escuela de Saberes

Sabia_Escuela de Saberes Sabia es una Escuela de Saberes para la exploración y conocimiento de nuestro mundo interior.

17/05/2026

Creo que las mujeres tenemos un lugar muy importante que tomar en este tiempo, en la forma como vivimos y hacemos salud - y la vida misma. Para nosotras, para las personas que tenemos cerca, para nuestra tierra 🌱

Todo el Ayurveda que enseñamos (su filosofía, fisiología, alimentación, plantas, prácticas, espiritualidad) ahora atravesado por el cuerpo y la experiencia femenina.

Esto no significa que vamos a hablar solo del ciclo menstrual. Para eso existe LUNAR. Significa que todo el estudio ocurre a través del lente de lo femenino; que es, desde mi mirada, el espíritu que el Ayurveda recoge desde el origen.

La propuesta es partir por casa. Por sentirse bien en el propio cuerpo. Por conocerlo en detalle. Por comprender cómo dialoga con los ritmos de la naturaleza, y reconocer que en el fondo son la misma cosa.

Pero luego, para quienes lo sientan, movernos hacia afuera. Evaluar cómo tomamos este conocimiento y lo ponemos a circular.

Este tiempo nos necesita bien despiertas, bien formadas, maestras de nuestros saberes.
Que podamos integrar ciencia y contacto espiritual profundo en el mismo espacio. Mujeres que saben, para sí mismas — y para sus comunidades.

El próximo sábado 23 de Mayo nos reuniremos en Zoom para resolver dudas sobre la formación y que puedas sentir si este es tu próximo paso 💜
Puedes inscribirte en el link de la bio o enviándonos un DM

06/05/2026

Toma tiempo prepararlas, pero las vas a amar.
Puedes hacer muchas y luego congelar.
Lo mismo con el chutney

🌱Ingredientes

cda: cuchara sopera | cdta: cuchara de té

Para las “patties” (mini hamburguesas veg)

4-6 papas
1/2 cdta aji rojo en polvo (tradicionalmente se usa de kashmiri, pero puedes ocupar de cayena, merquén u otro)
1 cdta semillas de cilantro en polvo
1 cdta comino en polvo
1/2 cdta garam masala
1 cdta cúrcuma
1 cda harina de garbanzos
1/2 taza  castañas de cajú picadas
Sal a gusto
2 cdtas de pasta ajo-jengibre
3 cdtas de menta fresca picada
3 cdtas de cilantro fresco picado

🌱Preparación

Cocinar las papas sin piel en agua con sal. Cuando estén blandas (30 min aprox) botar el agua y dejar enfriar completamente. Solo entonces, moler las papas como dejando trocitos pequeños enteros.

Agregar el resto de los ingredientes e incorporar muy bien con la mano, “masajeando” la papa molida en el proceso.

Formar pequeñas bolitas y luego aplastarlas entre las manos, dándoles una forma de “mini hamburguesas”. Dejar reposar unos instantes sobre un mesón o bandeja cubierta ligeramente con harina de garbanzos, mientras calientas un poco de aceite vegetal en un sartén.

Freír las patties por lado y lado solo unos instantes, hasta que se doren. Poner en un papel absorbente al retirar del aceite y servir.

🌱Para el chutney de cilantro

1 taza grande de cilantro fresco
1/2 taza de menta fresca
1/2 cdta de hinojo en polvo
1 pizca de comino
1 chorrito jugo de limón
1 diente de ajo
1 trocito de jengibre
Sal a gusto
1 puñado de coco laminado
1 cdta de aceite de coco
Agua para procesar todo lo anterior

Si las preparas, cuéntame cómo te quedaron!

~•~•~•~•~•~

Remember our culinary exchange Nisha? (I think it was back in 2024?). This is what resulted from it, an adaptation of your patties. Thanks for that 💜

29/04/2026

No cocino pensando en salud.
No peso alimentos, no cuento calorías.

Cocino porque me devuelve a un lugar muy simple y bello: el placer de crear con lo que la tierra ofrece 🌱

En Ayurveda, la alimentación no empieza por una lista de lo que debes y no debes comer.
Empieza por tu relación con el acto de alimentarte.
Eso no se aprende de un libro de recetas.
Se aprende cocinando con otra intención.

En nuestro Diplomado en Medicina Ayurveda y Salud de la Mujer, la cocina es uno de los territorios que más me emociona compartir!

Este año sumamos alimentación cíclica: aprender a nutrir tu cuerpo según el momento del ciclo en el que estás. Es una práctica hermosa de reconexión con tu propia naturaleza femenina.

La lista de espera cierra en pocos días.
Y hay conversaciones muy lindas e íntimas que estamos teniendo adentro (esas que las redes no invitan).

En el link de la Bio te inscribes para ser parte 💜

20/04/2026

Podemos llegar a este camino a través de distintas puertas.
Todo depende de la pregunta que traigas.

Es muy común que la primera que abramos sea la de la alimentación (ese también fue mi caso).
Buscamos atender un cuerpo físico adolorido, incómodo, pesado.
Encontrarás respuestas muy concretas para aliviarlo, pero la invitación es a no quedarnos ahí.

Sino a cruzarnos al territorio del sentir profundo, del espíritu, y del orden de todas las cosas que configuran nuestra existencia.

Esto es para mi Ayurveda profunda.
Resultado de un camino de muchos años que se ha ido revelando en capas.
Y es lo que compartimos aquí.

Si eres una mujer sensible, profunda, buscadora, esta es tu escuela.
Aquí conversamos sobre los alimentos inflamatorios y el sentido de la vida - en una misma clase.

En estos días estamos inscribiendo la lista de espera de nuestra nueva formación:
Diplomado en Medicina Ayurveda y Salud de la Mujer.
Link en bio.

18/04/2026

Doshas, bhutas, gunas…
Conceptos en sánscrito que nos cuesta recordar

No son más que denominaciones usadas en Ayurveda para describir la vida
ocurriendo dentro y fuera de tu cuerpo

Inteligencias, elementos, cualidades de la existencia.

En el cosmos, en tu sangre, en las enfermedades que atravesamos
En la semilla que brota y en la flor en primavera
Quién eres, y qué territorio habitas

Cuando aprendes Ayurveda, recuperas lenguaje para nombrar lo esencial
Un cuerpo frío, un agni en llamas.

Puedes reconocer si tu cuerpo hoy pide raíces o frutas, movimiento o descanso.
Sin intérpretes.

Un idioma que es tuyo, sin importar de dónde vengas.

Este es el corazón del Diplomado en Medicina Ayurveda y Salud de la Mujer.
12 lunas para devolverte el lenguaje primordial de la vida que hemos olvidado

En esta escuela estudiamos Ayurveda profundo.
Los conceptos, principios, aplicaciones, y valor simbólico.

El arte, la ciencia, y la poesía.
Corazón, mente, y alma.

Empezamos el 21 de junio.
Link en la bio para la lista de espera 💜

🪶Pamela

28/03/2026

Que viaje más maravilloso hemos hecho juntas!!

Ha sido un honor y una alegría muy grande acompañarlas en cada etapa del proceso
Entre meditaciones, y cantos, y especias, y plantas, y una mirada totalmente renovada sobre qué es la salud y cómo podemos cultivarla en nuestras vidas - siempre sostenidas por la Madre Naturaleza

Gracias por ser parte de esta maravillosa red de mujeres construyendo una nueva forma de hacer y vivir la salud 🌱

02/02/2026

Nuestra primera semana en India ha estado increíble y muy intensa.
Amrita School of Ayurveda nos recibió con los brazos abiertos.
Llevamos años preparando este reencuentro.

Estudiar Ayurveda en su tierra de origen es desafiante, pero profundamente gratificante y revelador.

Hay aspectos de esta preciosa medicina que solo se comprenden conectando con el contexto en el que fue desarrollada.
Con su gente.
Sus sonrisas.
Su comida.
Su espiritualidad a flor de piel.

Las clases han estado espectaculares.
Estamos estudiando con los mejores de los mejores. Nuestros profesores/as son médicos de gran trayectoria.
Pero también investigadores.
Publican en revistas indexadas.
Tienen un compromiso total por transmitirnos solo aquello que de verdad funciona.

Nuestras mentes viajan entre el inglés, el sánscrito y las traducciones al español. Trabajan duro por comprender mejor los conceptos y las aplicaciones.

Nuestros corazones, no necesitan esforzarse tanto. Reconocen rápido el camino.
Es por aquí.

Gira de estudios India 2026.
Ayurveda para la Mujer y el recién nacido

Vinimos aquí, al otro lado del mundo, para profundizar en una medicina que nos haga sentido en mente y corazón.
Respetuosa con el ser humano y nuestra madre tierra.
Este viaje es por y para todas y todos.
Gracias por acompañarnos 💜

Gira de Estudios a India: Ayurveda para la Mujer y el Recién Nacido ❤️‍🔥 Un viaje al corazón del AyurvedaUna formación i...
01/08/2025

Gira de Estudios a India: Ayurveda para la Mujer y el Recién Nacido ❤️‍🔥 Un viaje al corazón del Ayurveda

Una formación intensiva, vivencial y transformadora en el sur de India, diseñada para terapeutas y estudiantes avanzadas de Ayurveda que buscan ir más allá de la teoría y estudiar desde la fuente. Aprenderás junto a médicas y médicos ayurvédicos tradicionales, en un entorno donde la presencia, la devoción y la sabiduría viva se respiran en cada detalle. Una invitación a encarnar esta ciencia milenaria con más claridad, profundidad y sentido.

Estudiarás cada etapa de la vida de la mujer, integrando cuidados ginecológicos, obstétricos y pediátricos desde una perspectiva ayurvédica tradicional.

🌿 Vivirás el Ayurveda más allá de lo académico: lo olerás, lo saborearás, lo sentirás en tu piel.
🔥 Porque India te espeja y te vacía, para que regreses llena de lo verdaderamente tuyo.

Esta experiencia te invita a:
• Profundizar en tu práctica con más claridad y coherencia
• Conectar con tu salud y espiritualidad como base del acompañamiento a otras mujeres
• Comprender el contexto cultural y espiritual del Ayurveda
• Sentirte parte de un linaje vivo, no solo como aprendiz, sino como transmisora consciente

Te acompañará Pamela Frenk,, terapeuta ayurveda con más de una década de experiencia y directora de Sabia Escuela de Saberes. Su vínculo profundo con India y con la tradición ayurvédica hará de este viaje una experiencia segura, amorosa y profundamente significativa ✨

Colabora Inés Groba, médica pediatra formada en el hospital de niños de Buenos Aires, y Astróloga. Autora de dos libros inspirados en el Ayurveda “El Secreto de Lucía” y “Ayurveda en Casa”.

Completa el formulario para más información https://goo.su/Ignz

Dirección

Santiago

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 19:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sabia_Escuela de Saberes publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Sabia_Escuela de Saberes:

Compartir