26/07/2025
Te cuento algo… Mire la foto y pensé muchas veces si subirla o no:
Salgo lo suficientemente bien?
Me juzgará alguien por mostrarme?
Me veo flaca o gorda? La percepción de mi cuerpo será la verdadera?
Cumpliré los estándares?
Y, ¿sabes por qué decidí subirla? Para darte este mensaje:
Tu mente es demasiado poderosa, lo que dices en voz alta es CLAVE, porque es lo que te vas a creer. Aparecen los fantasmas? Por supuesto que sí, pero parte de ti tiene mucho que ver en eso.
Todas esas preguntas que son vocecitas, de verdad no me las permito decir en voz alta, pueden confirmar con mis más cercanos que jamás hablo de mi cuerpo ni tampoco ajenos, porque pienso que cada uno sabe su propia lucha. He ido educando a mi entorno con esto, porque cuando tuve 15 años comentarios ajenos “buenos tutos”, “esos brazos”, etc y no puedo culparlos, sino que fue mi propia vulnerabilidad e inseguridad, que me hicieron desarrollar un TCA.
Por suerte, fui al origen, y empecé a sanar. A reconciliarme conmigo misma, con la percepción que tenía de mi.
Hoy en día mi relación con mi cuerpo está lejos de dietas, de pesas, de restricciones, es solo un camino que no puedo mentir ha sido LARGO, que a veces se siente eterno, pero que el foco está en mejorar mis hábitos, ser más fuerte y estar más sana.
Obviamente cuando haces esos esfuerzos ves cambios físicos, que por supuesto que ayudan y se disfrutan, pero el foco trato de recordar siempre que es la deuda que durante años tuve conmigo misma.
Fueron años de mala alimentación, de excesos de azúcar, de alcohol, de comida chatarra, de problemas digestivos, y me siento tan pero tan orgullosa de mi. Quizás para algunos es poco, o no significa mucho, pero para mí ha sido un universo y todo un viaje.
Pasar de comer casi todos los días comida chatarra mc donalds, pizzas, galletas, no comer NINGUNA verdura (a veces una lechuga), menos fruta, ni tampoco pensar en llegar a un requerimiento nutricional propicio.
Sentir que mi cuerpo me pide verduras, o comida que no sea chatarra, es un LOGRO que no te explico 🥺✨😍
Gracias, gracias, gracias, vida por la consciencia. 🙏🏻
