Vivelo sano by wellness

01/06/2018

ES DÍA VIERNES Y MI CUERPO LO SABE!!
LO SABE PORQUE GRACIAS A LA LÍNEA ME SIENTO LLENA DE ENERGÍA

¿QUIERES CONOCER LOS PRODUCTOS? ESCRIBEME AL WHATSAPP +569 45424478

22/05/2018

LA CIENCIA A FAVOR DE TU SALUD!!!

21/05/2018

¿ QUÉ SABEMOS DEL ÍNDICE GLUCÉMICO (IG) ?

Un índice glucémico (IG) es un valor estándar para alimentos ricos en carbohidratos, basado en cuánto y qué tan rápido aumentan el azúcar en la sangre (glucosa) después de una comida. Los alimentos pueden ser de glucemia alta (70 o más) media (56 - 69) o baja (inferior a 55).

Por su parte el centro de investigación de la Universidad de Sydney, realizó un estudio para medir el valor del IG en un grupo de personas que tomaron el BATIDO NATURAL BALANCE comparándolo con glucosa pura disuelta en agua, se tomo varias muestras de sangre y se construyó la curva de respuesta de glucosa en sangre en cada uno de los participantes. El estudio arrojo que el BATIDO NATURAL BALANCE preparado con agua, tiene un IG de 28 , estando en la categoría de bajo.

Todo lo cual nos indica que este alimento natural es seguro y esta RECOMENDADO para todas las personas que presentan Diabetes.

Fuente:
Brand-Miller J, Holt S.
Sydney University, 2004
Ver resumen:

21/05/2018

Aquí hay cinco consejos rápidos para ayudar a prevenir la diabetes:

1. Ponga el ejercicio primero, y ponga la televisión al final. El ejercicio regular por sí solo puede reducir el riesgo de diabetes. Elige las cosas que disfrutas y hazlas todos los días. Demasiada televisión vigila el riesgo de diabetes, un aumento del 20 por ciento por cada 2 horas que mira. Así que intercambie parte de su tiempo de asiento para el tiempo de adaptación.

2. Trate de mantener el peso bajo control. Tener un peso saludable es lo mejor que puede hacer para reducir el riesgo de diabetes.

3. Elija grasas y proteínas saludables y saltee la carne roja y procesada. Una dieta rica en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón. El aceite de canola y el aceite de oliva son excelentes opciones, al igual que las grasas en aguacates, nueces y semillas.

4. Centrarse en los alimentos vegetales. Una dieta alta en vegetales y granos integrales puede mantener bajo control el azúcar en la sangre y el apetito (1). Elija una buena variedad de alimentos integrales preparados de maneras interesantes.

5. Reduzca los carbohidratos refinados y las bebidas azucaradas. El pan blanco, el arroz blanco, la pasta blanca y las papas causan aumentos rápidos en el nivel de azúcar en la sangre, al igual que los refrescos azucarados, el ponche de frutas y los jugos de fruta. Con el tiempo, comer muchos de estos carbohidratos refinados y azúcar puede aumentar su riesgo de diabetes tipo 2. Para reducir el riesgo, cambie a granos enteros y omita el azúcar, especialmente las bebidas azucaradas.
Fuente:

Keeping weight in check, being active, and eating a healthy diet can prevent most cases of type 2 diabetes. Type 2 diabetes used to be called adult onset diabetes, and is striking people at younger…

21/05/2018

Productos 100% naturales, complemento alimenticio, con altos estándares de calidad, para suplir la deficiencia de nutrientes en el organismo.