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Dra María Carolina Hernández

Casa
Chile
Santiago
Dra María Carolina Hernández

Médico dermatóloga
SOCHIDERM/CILAD/ AAD

12/06/2026

La dermatitis atópica tiene algo que suele frustrar mucho a las mamás: su cronicidad y recurrencia.

Un día la piel está mejor. Al día siguiente vuelve el picor.
Una noche duermen tranquilos. Y a la siguiente aparece nuevamente el rascado.

Y esto no significa que estés haciendo algo mal…

La dermatitis atópica es una condición crónica que cursa con períodos de mejoría y recaídas, incluso cuando seguimos una buena rutina de cuidados.

¿Qué puede ayudar?
💙 Hidratación diaria, incluso cuando la piel se vea bien.
💙 Baños cortos con agua tibia.
💙 Evitar el sobrecalentamiento y la sudoración excesiva.
💙 Preferir ropa de algodón.
💙 Tratar los brotes de forma precoz según las indicaciones dermatológicas

La meta no es que nunca vuelva a aparecer… La meta es mantener la piel lo más estable posible y reducir la frecuencia e intensidad de los brotes.

Si tu hijo/a tiene dermatitis atópica, probablemente esta historia también te resulte familiar. 💙🩷

10/06/2026

El sol no vino.
El protector solar sí. 😅

Muchos piensan que poner protector solar en un día nublado es completamente innecesario.

Pero los rayos UV no se toman el día libre porque esté nublado, sea invierno o no salgamos de la casa.

Así que aquí seguimos… aplicando protector solar así este nublado. 😘

09/06/2026

Mi adolescente pensó que podía acostarse con el cabello mojado…
Pero solo lo pensó. 🤣🤣
Porque segundos después llegó la auditoría dermatológica anti-caspa.
Resultado:
❌ Cabello mojado
❌ Permiso para dormir
✅ Secador obligatorio
Como dermatóloga ya conozco el final de esa historia: caspa, picazón y una camisa negra llena de evidencia.
Así que no hijo, hoy tampoco te me vas a escapar. 😅😘

07/06/2026

Confesión de mamá dermatóloga: La cantidad de veces que he escuchado: “Pero si se lava el pelo…” cuando un adolescente tiene caspa.

La caspa no significa que tenga el cabello sucio. La dermatitis seborreica es una condición muy frecuente en adolescentes y suele estar relacionada con factores como las hormonas, el exceso de grasa en el cuero cabelludo y la respuesta a ciertos microorganismos que viven normalmente en la piel.

La buena noticia es que suele mejorar muchísimo con los cuidados adecuados y el champú correcto.

¿Quién más por acá con un adolescente con caspa? 🙋🏻‍♀️

03/06/2026

Jajajaja sí. Mi toddler tiene más cremas que años de vida 🤣

Pero fuera de bromas, cuando hablamos de dermatitis atópica, la hidratación diaria es una de las medidas más importantes para ayudar a proteger la barrera cutánea y disminuir los brotes.

No todas las cremas son iguales y no todos los niños necesitan los mismos productos, pero una buena rutina de hidratación puede marcar la diferencia.

Y si eres mamá de un niño o niña con piel atópica, probablemente entiendas perfectamente por qué tenemos toda una colección de cremas en la casa. 😂

Sígueme en para más consejos de una mamá dermatóloga para mamás de niños y adolescentes 💙🩷

02/06/2026

Muchas mamás piensan que un jabón antiacné va a resolver por sí solo cualquier tipo de acné.

Y aunque la limpieza es una parte importante del tratamiento, cuando hablamos de acné inflamatorio (granos rojos, dolorosos, con materia o profundos), el jabón por sí solo rara vez es suficiente.

¿Por qué?
Porque el acné no es solo un problema de suciedad. Es una enfermedad inflamatoria crónica que puede requerir tratamientos específicos como adapaleno, peróxido benzoilo, antibióticos tópicos o incluso tratamientos orales, dependiendo de cada caso.

Por eso, si tu adolescente sigue teniendo brotes a pesar de hacer su rutina básica de cuidado de la piel (limpieza, hidratante y protector solar). Probablemente necesite un tratamiento específico.

Si te gustan estos consejos de una mamá dermatóloga a una mamá de adolescente, sígueme para más contenido seguro, basado en evidencia y explicado de forma simple 💙🩷

31/05/2026

Confesión de mamá dermatóloga… 🩷

Pensábamos que era hormonal… pero el verdadero sospechoso era el flequillo 😅

Si los granitos aparecen principalmente en la frente, la combinación de flequillo (chasquilla o pollina), sudor, cabello graso y roce constante podría estar empeorando el problema.

La buena noticia: no hay que prohibir el flequillo… hay que enseñar hábitos que cuiden la piel.

¿Tu hijo o hija usa flequillo, chasquilla o pollina?
Cuéntame cómo le llaman en tu país 👇

29/05/2026

Pero por ahora… ella feliz aplicándose su cremita.

18/11/2025

¿Tu hijo/a tiene verrugas y no sabes si preocuparte?
Tranquila, este carrusel es para ti 💕

En esta guía dermatológica te explico de forma sencilla:

🩵 Qué son las verrugas virales
🩵 Por qué aparecen con tanta frecuencia en los niños
🩵 Qué NO debes hacer (aunque te lo recomienden en redes)
🩵 Cuándo consultar al dermatólogo
🩵 Y cómo acompañar a tu hijo sin angustias ni culpas

Las verrugas no son por falta de higiene, y detectarlas a tiempo evita que se propaguen o molesten más.

📲 Guarda este post para tenerlo a mano si notas alguna lesión similar.

Y cuéntame en comentarios 👇
¿Tu hijo/a ha tenido alguna vez verrugas o granitos en las manos o pies?

14/09/2025

¿Quieres un cabello más sano pero no tienes tiempo para rutinas complicadas?

Aquí te comparto 5 tips fáciles y dermatológicos para cuidar tu cabello en el día a día, incluso si eres mamá ocupada como yo 💕.

Desde cómo lavarlo correctamente, hasta qué champú elegir según tu cuero cabelludo, estos consejos son simples pero marcan la diferencia.

💜 Recuerda: no existe un champú perfecto para todos. Lo importante es elegir el que se adapte a tu piel y a tu cabello.

👉 Guarda este post para tenerlo a mano.
👉 Cuéntame en comentarios: ¿cómo es tu cuero cabelludo? graso, seco o sensible?

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http://bit.ly/dramariacarolinahernandez

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