Kinesiología Integral y Rehabilitación

11/05/2026

Investigación U. de Chile liderada por la doctora Lorena Lobos-González del ICBM abre nueva vía para prevenir recaídas del cáncer de mama

>>> https://uchile.cl/u239973

11/05/2026

Pasar tiempo al aire libre no sólo beneficia nuestro sistema inmune o cardiovascular también es bueno para el cerebro.

El instituto Max Planck de Alemania examinó el cerebro de un grupo de personas durante 6 meses para ver si el tiempo que pasaban al aire libre tenía consecuencias en el cerebro. Sus resultados mostraron que existe una relación positiva entre la materia gris de la corteza frontal y dorso-lateral y el tiempo invertido en el paseo.
Además sus resultados muestran que los paseos cortos (menos de media hora) también benefician al cerebro. Los investigadores proponen incentivar el disfrute de la naturaleza como parte de los protocolos clínicos.

Este estudio, y otros que avalan los efectos beneficiosos de tener la naturaleza cerca, resaltan la importancia de pasear por entornos naturales para la salud mental.

Decía David Thoreau “Fue a los bosques porque quería vivir deliberadamente, enfrentar solo los hechos de la vida y ver si podía aprender lo que ella tenía que enseñarme. Quise vivir profundamente para no darme cuenta, en el momento de morir, que no había vivido”

Nazaret Castellanos

11/05/2026

11/05/2026

Me di cuenta en algún momento de que uno viene al mundo a perderlo todo. Mientras más uno vive, más pierde. Vas perdiendo a tus padres primero, a gente a tu alrededor, tus mascotas, los lugares y tus propias facultades también. No se puede vivir con temor, porque te hace imaginar lo que todavía no ha pasado y sufres el doble. Hay que relajarse un poco, tratar de g***r lo que tenemos y vivir en el presente".

*Isabel Allende /

11/05/2026

“Podrás comer bien, podrás moverte bien, pero si no tienes relaciones personales, ahí estás fallando”. El demógrafo belga Michel Poulain, uno de los fundadores del concepto de las ‘zonas azules’, llega al para hablar sobre la nueva narrativa de la longevidad. Lee la nota completa en Gaceta UNAM > https://bit.ly/49l4Lh3

11/05/2026

Pedro Astudillo 👉Amigas y amigos. Este año, el sponsor ha decidido hacer informes mensuales de AireNews. Les envío el que resume el mes de abril. Publicado hoy.

Rinovirus sigue en primer lugar. Influenza A sube suavemente, pero aún no lo amenaza. 8 mayo 2026 Autor Dr. Pedro Astudillo Olivares AIRENEWS Aire Airenews Compartir Whatsapp Linkedin Copiar ¡link copiado! Este contenido es exclusivo para miembros de Nodomed. ¡Regístrese o inicie sesión para ac...

01/05/2026

¡El sit to stand de 5 repeticiones no reemplaza al consumo de oxígeno! 🚫🫁🔥

Mira la discusión que tuvimos con un grupo de investigadores de China que piensan lo contrario! 🇨🇳🤝
Todo publicado en el International Journal of COPD

Esta discusión pone sobre la mesa un punto clave: no todo lo que correlaciona, equivale. 📊⚠️

El CAT y el 5STS son herramientas útiles… pero miden cosas distintas:
🔹 El CAT refleja percepción de síntomas 🧠
🔹 El 5STS evalúa principalmente fuerza y función muscular 💪
🔹 Ninguno reproduce la complejidad fisiológica del VO₂peak 🫁❤️
👉 ¿El problema?
La correlación observada probablemente responde a la gravedad global de la enfermedad, no a que estas pruebas puedan sustituir una evaluación cardiopulmonar real.
👉 ¿Entonces cómo interpretarlos?
✔️ Como indicadores del estado funcional
❌ No como reemplazo de la capacidad máxima de ejercicio
💡 Mensaje clave:
Si queremos aproximarnos mejor a la capacidad física real, necesitamos pruebas con demanda sostenida (como tests de marcha o ejercicio incremental) 🚶‍♂️📈
📌 En evaluación funcional, el contexto fisiológico importa. Y mucho.
CienciaClinica PulmonaryRehab

13/04/2026

07/04/2026