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Cuando tienes una mala relación con la comida, la sensación de hambre crea muchísimo malestar, culpa, miedo, etc. es nec...
09/07/2020

Cuando tienes una mala relación con la comida, la sensación de hambre crea muchísimo malestar, culpa, miedo, etc. es necesario aceptar y normalizar la sensación de hambre y poder liberarla de toda esa carga emocional. A veces el hambre es sólo hambre y nada más. No dudes en pedir ayuda.

Mereces calma y tranquilidad. La Paz que creas dentro de ti construye lugares de armonía. No te acostumbres al caos y ne...
08/07/2020

Mereces calma y tranquilidad. La Paz que creas dentro de ti construye lugares de armonía. No te acostumbres al caos y negatividad, no tienes porque vivir de esa manera, incluso si llevas muchos años haciéndolo. Hay otras formas de estar en la vida y de estar contigo.
No dudes en buscar apoyo!
Te mereces paz! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Cuando tú miras tu propio dolor y te tomas a ti mism@ con todo lo que eres y lo que traes, tienes la posibilidad de sabe...
05/07/2020

Cuando tú miras tu propio dolor y te tomas a ti mism@ con todo lo que eres y lo que traes, tienes la posibilidad de saber cómo cuidarte y acompañarte con la fragilidad que hay en ti. Eso te hace libre, responsable y fuerte sobre ti. No tengas miedo de mirar lo difícil y lo débil, ahí está la posibilidad de ser grande contigo mism@. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Te mereces poder tener una relación sana y tranquila con la comida. Te mereces poder disfrutar de algo agradable para tu...
04/07/2020

Te mereces poder tener una relación sana y tranquila con la comida. Te mereces poder disfrutar de algo agradable para tus sentidos. Te mereces un cuerpo sano y vital. Te mereces estar tranquila contigo cuando te alimentas. Te mereces comer. Te mereces amor. Te mereces todo lo que sueñas. Ve más allá de tus miedos y date cuenta de que eres maravillosa con todo lo que te acompaña. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Cuando te comparas con otros, cuando tú poder lo dejas fuera de ti, cuando te desconectas del verdadero sentido de las c...
01/07/2020

Cuando te comparas con otros, cuando tú poder lo dejas fuera de ti, cuando te desconectas del verdadero sentido de las cosas y de tu vida, creas un enorme sufrimiento para ti, donde nada de lo que haces es suficiente para sentirte realmente reconocida. Escucha a tu alma, a tu ser profundo, que es lo que anhelas para ti y para tu vida, que ese sea el motor y la meta, que la profunda conexión contigo sea lo que permita sentirte más que suficiente y en alegría de ser fiel a tu verdad. Dentro de ti está todo lo que necesitas. El reconocimiento está dentro de ti. El amor está dentro de ti. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Para evitar atracones y descontrol alimentarios es fundamental terminar con la restricción y la prohibición. Los atracon...
30/06/2020

Para evitar atracones y descontrol alimentarios es fundamental terminar con la restricción y la prohibición. Los atracones o la sobre ingesta suele ocurrir justamente con los alimentos que no te permites comer nunca. Permítete comer de todo, en un ambiente seguro y comienza a cambiar la relación que tienes con la comida. Por favor pide ayuda! ✨✨✨✨✨✨

🌟Cada vez que te caes es un tropiezo en el camino, no vuelves al inicio es sólo una caída. Es la oportunidad para apren...
28/06/2020

🌟Cada vez que te caes es un tropiezo en el camino, no vuelves al inicio es sólo una caída. Es la oportunidad para aprender sobre ti.

🌟Es detenerse y parar a ver cómo estás, que estás necesitando para seguir, mirar el camino y las dificultades que podrían haber, tomar un descanso y darte cuenta de todo lo que has recorrido para estar donde estás. Es ver tu fuerza y tu debilidad.

🌟valora tu camino, ha sido un esfuerzo llegar donde estás. Los avances son tuyo y necesitarías mucho tiempo para volver al principio. Una caída es sólo una caída.


Valorar la fuerza y el camino que has hecho es parte de reconocer quién eres. Estás donde estás debido a tu historia, a ...
27/06/2020

Valorar la fuerza y el camino que has hecho es parte de reconocer quién eres. Estás donde estás debido a tu historia, a lo difícil que has tenido que superar y los regalos que tuviste. Valora todo lo que has atravesado para estar en el momento presente y honra tu propia vida. Te recomiendo que hagas un pequeño altar con las cosas sagradas en tu vida donde te incluyas a ti. Reconoce lo fuerte y valiente que has sido. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Estamos conectados a todo y todos, no existe la separación ni la soledad, no hay nada afuera diferente a lo de adentro. ...
26/06/2020

Estamos conectados a todo y todos, no existe la separación ni la soledad, no hay nada afuera diferente a lo de adentro. Entra en el espacio de sentirte conectada con todo. La meditacion es uno de estos espacios más allá del plano mental. Entra dentro de ti y mira todos los tesoros que te esperan. ✨✨✨✨✨✨✨✨

Atrévete a soñar, desear, hablar de estos anhelos, imaginarlos, ponerles Nombre! Tienes toda la abundancia disponible pa...
25/06/2020

Atrévete a soñar, desear, hablar de estos anhelos, imaginarlos, ponerles Nombre! Tienes toda la abundancia disponible para ti de manera infinita. No te limites, expándete! Todo comienza con una idea! Escucha tu corazón y atrévete a ir en esa dirección. Sueña tu vida!!!✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌟Comienza tus mañanas contigo y todo tu día cambiará !🌟Pocos minutos dedicados a ti hacen la diferencia en tu día 🌟Ponlo...
24/06/2020

🌟Comienza tus mañanas contigo y todo tu día cambiará !
🌟Pocos minutos dedicados a ti hacen la diferencia en tu día
🌟Ponlo en práctica y verás!

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