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Yesi Wellness

Casa
Chile
Santiago
Yesi Wellness

Soy Yesi Munera Pérez. Maestra de meditación, terapeuta de sonido, coach de bienestar y acompañante de procesos de transformación consciente.

Acompaño a personas que se sienten saturadas emocionalmente y que quieren hacer un cambio en su vida.

07/08/2026

El sábado 15 de agosto nos juntamos 15 mujeres en Casa Ámbar a trabajar en nuestra confianza y fuerza interna desde la calma.
La primera parte es una meditación guiada donde vas a escuchar la voz con la que te hablas cuando dudas de ti. En la segunda te acuestas y la sonoterapia hace el resto: cuencos, vibración, más de 10 instrumentos incluyendo en Arpa y tu sistema nervioso bajando de revoluciones sin que tengas que esforzarte en nada.

Al final hay té, para que no salgas corriendo apenas termina, y un regalo pensado para cada una que llega.

Sábado 15 de agosto, 11 de la mañana, Casa Ámbar. 15 cupos, Valor $29.000

Si quieres uno, escríbeme por privado 🤍

04/08/2026

Muchas veces nisiquiera es algo que realmente importe! Si no que es el mismo pensamiento una y otra vez queriendo ocupar espacio.
Ejemplo: mañana voy a hacer el súper y haces toda una lista, y piensas en lo que tienes que comprar una y otra vez.

Comienza a repetir la frase “Mañana tengo que ir al súper” mientras tocas los puntos de tapping, y mira como poco a poco ese pensamiento se va haciendo más chiquito, hasta que al final deja de ser importante.

Puedes hacerlo acostada con los ojos cerrados 🤍

03/08/2026

Durante años creí que no sabía meditar porque mi mente no paraba. 🤍 Me sentaba, cerraba los ojos, y a los segundos ya estaba en la lista del súper. Me levantaba más frustrada que antes.
Hasta que entendí esto: el instante en que te das cuenta de que te distrajiste no es el fracaso. Es la práctica. Meditar nunca fue callar la mente — es dejar de creerle todo lo que te dice.
Tu mente no tiene que parar. Y no tienes que hacerlo bien para empezar.
Los miércoles meditamos en comunidad, sin costo. Solo tienes que llegar. Te guardo un lugar. 🌿

31/07/2026

Hay noches en que el cuerpo no encuentra el interruptor para apagarse. La cabeza sigue dando vueltas, el pecho apretado, y una se queda ahí, esperando que pase.

El tapping nació para esos momentos. Son golpecitos suaves sobre ciertos puntos del cuerpo mientras le pones nombre a lo que sientes, una forma de avisarle a tu sistema nervioso que estás a salvo.

En este carrusel te cuento qué es de verdad, qué pasa en tu cuerpo cuando lo haces, y por qué lo uso tanto para acompañar la ansiedad. Sin promesas mágicas, con lo que sí sostiene.

Si alguna vez te quedaste esperando que la calma llegara sola, guárdalo para cuando lo necesites. Y si quieres que te guíe, aquí estoy. 🤍

27/07/2026

El 15 de agosto nos encontramos en Casa Ámbar: meditación y terapia de sonido para volver a confiar en ti y darle descanso a tu sistema nervioso. 🌿

No necesitas experiencia. Solo llegar.

📍 Casa Ámbar · Cupos limitados · Escríbeme “AGOSTO” y te cuento.

sistemanervioso

23/07/2026

Comparte en los comentarios cuál carta elegiste 🌺🐚🦋

17/07/2026

Dos horas. Eso es lo que te pido.
Primero vamos a buscar tu confianza donde de verdad está: debajo del ruido, no encima. Después el sonido se encarga de que tu cuerpo lo recuerde, no solo tu cabeza.
No te vas a ir siendo otra. Te vas a ir siendo tú, sin lo que se te fue montando encima.
15 de agosto · 11:00 · Casa Ámbar · $29.000
Comenta RESPIRAR👇

16/07/2026

Estas son mis formas de regular mi sistema nervioso, pero hay muchísimas más! 🤍

Puedes ir probando cuál te funciona a ti y hacer tu cajita de herramientas para mantenerte equilibrada y tranquila ✨

Cuéntame cuales ya tienes en tu cajita de primeros auxilios ✌🏼

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