Nutrición & Lactancia Materna Concepción

07/10/2019

Ñamiii, ricas barritas de avena.

Nos vemos a las 13.15 en para conocer la receta y sus beneficios nutricionales! 😄

06/08/2019

Tengamos precaución, si necesitas amamantar a tu bebé en el auto, es necesario detenerse para hacerlo, nunca lo amamantes con el vehículo en movimiento, los accidentes pueden ocurrir en cualquier momento 😔

🤱+🚗=☹️ ¿Amamantas a tu bebé mientras viajan en el coche?

🤓Te compartimos por qué es peligroso...“Como pediatra en una unidad de urgencias y como hija de una consultora de lactancia, estoy muy muy a favor de la lactancia materna…. Pero amamantar tiene su momento y lugar y un vehículo en movimiento NO es ni el momento ni el lugar. Amamantar a tu bebé mientras un vehículo está en movimiento pone en riesgo innecesario a ti y a tu bebé.

Ésta es la razón:

En el caso de un siniestro, todo pesará su peso multiplicado por la fuerza G del siniestro – siendo G la fuerza de la gravedad. En un siniestro a 30 millas por hora (48km/hr), misma velocidad de las pruebas de choque de los autoasientos, se generan alrededor de 20-25 Gs. Si una mamá pesa 120 libras (54 kg), y está en un siniestro con 20 Gs, su cuerpo entero pesará 120 libras x 20 Gs= 2400 libras (1088 kg).

Si mamá se encuentra reclinada sobre el bebé, su pecho pegará con el cuerpo del bebé en caso de una parada repentina o un siniestro. Nadie aventaría un recipiente que pese 1,000 libras (453 kg) encima de un bebé- por lo que tampoco tú deberías de reclinarte sobre el bebé para amamantarlo ya que tu cuerpo lo podría aplastar.

Si estás amamantando con tu cinturón de seguridad puesto, seguramente éste se encuentra suficientemente flojo para que tu pecho esté cerca del bebé (de otra manera no podría estar tu pecho en la boca de tu bebé), lo que quiere decir que, de igual manera, tu pecho hará un contacto duro con el bebé en caso de un siniestro.

Los riesgos para un bebé amamantado en un vehículo en movimiento son altos, así como también lo son para mamá. La mamá se encuentra en riesgo de sufrir lesiones en la cabeza ya que debido a que el cinturón se encuentra suelto, no evitará que el pecho y cabeza se muevan al frente golpeando contra las estructuras duras del vehículo- como lo es el respaldo de los asientos del frente, la puerta, ventana, autoasiento, etc.

Si la mamá se quita el cinturón no sólo incrementará el riesgo de lesiones en ella, sino también en todos los demás pasajeros que sí se encuentran sujetos, quienes tienen un riesgo 3 veces mayor de morir en el caso de un siniestro debido a que la persona que no se encuentra sujeta se convierte en un proyectil humano.

*Este post está dedicado a la memoria de Ian Ezra Kahn y su madre. Mamá estaba amamantando a Ian en el asiento trasero mientras papá se encontraba conduciendo. A pesar de que no viajaban a altas velocidades, un vehículo salió de manera inesperada y les chocó. Mamá e Ian murieron en el lugar, ambos pudieron haber sobrevivido sin ninguna herida si ambos hubieran estado correctamente sujetos. Papá sobrevivió con heridas superficiales.”

Texto original en inglés: The Car Seat Lady

30/07/2019

Me invitaron a conversar sobre la semana de la lactancia al matinal Nuestra Casa, y estaba pensando que es una excelente oportunidad para difundir las actividades que se estarán realizando en la región!! Los que quieran pueden enviarme los detalles de lo que están organizando y sus afiches para mañana en la mañana compartirlos 😄

Agrupación Chilena de Consejeras de Lactancia Materna

a

27/07/2019

¿Cómo no me va a gustar mi trabajo, si me llegan este tipo de mensajes? 😍

Gracias a todas las familias que han confiando en mi y a las que lo siguen haciendo ❤️.

Ya no tengo tanto tiempo como para estar tan activa en la página, pero sigo realizando atenciones de lactancia, cualquier duda o consulta me pueden escribir por interno o al WhatsApp +569 65937081 📲.

Cariños para todos.

11/07/2019

He estado un poco harto desaparecida de estos lados 👀 jaja. El trabajo me tiene bien ocupada, pero sigo atendiendo pacientitos según mi disponibilidad, así que los que necesiten atención me pueden escribir al chat o a mi WhatsApp.

Pero hoy vengo a invitarlas a una actividad que se realizará en Chiguayante, para la semana de la lactancia, específicamente el jueves 8, donde se hará un conversatorio donde se invita a mujeres que dan pecho a contar sus experiencias, para animar y mostrar a otros los bonito y como es realmente esta etapa, por que muchas veces durante el embarazo s e planifican e idealiza muchas cosas, así que es bonito que le puedan contar sus experiencias a otras mujeres, para que no se asusten o preocupen si se enfrentan a ciertas situaciones.

Quedan todas invitadas!! Si tienen dudas me pueden consultar por interno.

Cariños para todas y todos 💓

03/06/2019

Se viene bueno 👏






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Programación Oficial 🗂
I Encuentro Regional de Sistemas Alimentarios Sostenibles
Nos es grato compartir con ustedes, nuestra programación oficial de nuestro 💚
Tod@s con experiencia, evidencia, trabajo y ética más que suficiente para ser nuestr@s honorables expositores 💜

A cambiar paradigmas, a encaminar a la nutrición y alimentación de nuestro país de donde nunca debió desviarse 🌱
🌎

Más información e incripciones a [email protected] 📩

Cupos limitados ☝🏻

01/06/2019

Información muy útil para estas emergencias!

Debido al frente de mal tiempo que afecta a la zona centro y sur del país pueden ocurrir cortes de energía eléctrica

¿Qué hago con mi banco de leche si me quedo sin luz?

🚫 Evita abrir el congelador constantemente y si no es estrictamente necesario, si abres la puerta para ver el estado de la leche a cada momento el congelador perderá frío y la leche se descongelará más rápido.
🍦 Rodea la leche de otros alimentos congelados o hielo, así mantienen mejor la cadena de frío.
❄ Si al momento de reponerse el suministro la leche aún mantiene cristales puedes usarla o volver a congelarla.
🥛 Si se descongela por completo puedes usarla dentro de las 24 horas siguientes o deberás desecharla. También es opción aprovechar esta leche para hacer postres para la familia u otras preparaciones.

En estos momentos es super importante activar tus redes de apoyo! Si el corte será prolongado y tienes familiares o amigos con suministro o generadores independientes que puedan conservar la leche transpórtala en bolsos térmicos manteniendo la cadena de frío.

Esperamos que el mal tiempo pase pronto y sin causar demasiados daños, quédate en casa o en lugares resguardados del viento y la lluvia, evita exponerte al peligro intentando ser una reportera aficionada 🤳

23/05/2019

Este viernes participaremos de esta tremenda actividad, poniendo nuestro granito de arena con consejerías gratuitas.

Así que ya sabe: tiene algún problema con su lactancia? Alguna amiga que sepas que esta complicada? Quieres prepararte para volver al trabajo?

Las esperamos!! 😊

.consciente
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Estaremos presentes como Agrupación de Consejeras en Lactancia Materna Chile .chile junto a unas tremendas invitadas sorpresa!! 😃
Realizaremos consejería en lactancia gratuita solo por el día viernes 😱Aprovechen de asistir para resolver todas sus dudas junto Sofía de

21/05/2019

Hay cosas que son buenas y mut útiles para el desarrollo de un bebé, y otras que debemos evitar por que representan riesgos.

Han sido semanas bien caóticas, por lo que he estado desaparecida de la página, pero ya les subiré fotitos y les contaré de las cosas que estuve haciendo 😄

El mejor gimnasio para tu guagua es el suelo y la de goma eva. Gastar en aparatos sofisticados no es necesario e incluso puede ser dañino.

14/05/2019

El día jueves a las 11 am estaremos junto a Natalia hablando sobre las intervenciones en el parto y su posible efecto en la lactancia, les dejo la imagen con toda la info!!
La actividad es gratuita.

Inscripciones al correo: [email protected]

07/05/2019

Recuerden que también tenemos gift card, así que si busca dar un regalo distinto, especial y muuuuuuuuuy útil ¡esta es su oportunidad! 💓

¿Buscas sorprender con un regalo especial?

¡Ahora tenemos Gift Card! 🎉🎉🎁🎁

Valida por cualquiera de nuestros servicios (Atención nutricional, asesorias de lactancia o talleres pre natales).

Si deseas mas información nos puedes contactar por mensaje interno o al +569 65937081 😊.

Sofía Salgado Riquelme
Nutricionista y Consejera de Lactancia

❣️

30/04/2019

Eres mamá de un hijo APLV? Te invito a responder esta encuesta 😄