Ps.Marcela Salgado Rojas Psicoterapia Online Temuco

Ps.Marcela Salgado Rojas Psicoterapia Online Temuco Servicios de Psicoterapia Online y Terapias Complementarias Mi nombre es Marcela Salgado Rojas. Soy Psicóloga y Terapeuta en Medicina Complementaria. Otros.

Y como tal, podemos trabajar dificultades relacionadas con:
1. Aprendizajes (lecto-escritura, técnicas y hábitos de estudio, atención, motivación y orientación educativa).
2. Emociones.
3. Asesoramiento familiar.
4. Conductas.
5. Interrelaciones Sociales.
6. Cogniciones.
7. Dada la actual situación de pandemia, he optado por trabajar sólo de manera online. Para efectuarla, adecuadamente, recomien

do:
-Descargar los programas de videollamadas " Hangouts" o " Meet" de gmail.
-Enviar su nombre completo, rut, dirección, edad, ciudad y previsión por correo electrónico o whatsapp.
-Leer el encuadre y el consentimiento informado. Documentos que serán enviados por correo electrónico momentos previos a la sesión.
-Pagar HORAS antes de su sesión. Vía transferencia electrónica. A la cuenta bancaria que se enviará por mensaje interno o vía whatsapp.
-Elegir un lugar de su casa de alta privacidad y comodidad. Para obtener resultados óptimos en sesión.
-Comprobar la conexión y el funcionamiento de su servicio de internet minutos antes de la sesión.
-Otros asuntos a tratar, se conversarán durante el tratamiento. O al correo electrónico [email protected]
Un abrazo afectuoso.

25/11/2025

⭐¿Sabías que el amor propio es como un farol encendido en medio de la niebla?

⭐La luz del farol no hace que la niebla desaparezca, pero ilumina lo suficiente para que puedas dar cada paso con más calma y sin perderte de ti mism@ por las calles. Lo mismo ocurre con el amor propio ¿Lo habías pensado?

⭐ Qué tengas una buena noche. Cariños, ps.Marcela Salgado Rojas .online.temuco.cl

19/11/2025

**A veces poner límites no es levantar muros... sino abrir espacio para que las relaciones respiren**

🌿¿Sabías que desde la mirada de la psicoterapia sistémica, un límite claro no separa...sino que ordena?

🌿Decir “hasta aquí” es un acto de cuidado con un@ mism@ y con otr@s. Ya que permite mantener el sentido de honestidad, equilibrio y salud mental en nuestros vínculos.

🌿Así es que recuerda: los límites que pones ayudan a visibilizar tus necesidades. Las que también son parte del sistema relacional en el que estás inserto día a día.

🌿Un abrazo cariñoso, ps. Marcela Salgado Rojas .online.temuco.cl

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

Esta foto es del domingo pasado.Estaba un poco apenada. El cielo estaba gris y medio lluvioso. De repente, apareció un r...
12/11/2025

Esta foto es del domingo pasado.
Estaba un poco apenada.
El cielo estaba gris y medio lluvioso.
De repente, apareció un rayo de luz con toda su intensidad. Y a pesar de que el cielo seguía oscuro. Ya no era del mismo tipo. Había algo diferente que lo hacía especial. Que motivaba a dejar la pena y que invitaba a recibir una energía esperanzadora. A recordar que hay personas que aparecen y que iluminan tu camino. Y que no sabes por qué. Pero que te van ayudando a mirar las cosas un poco mejor. A incorporar la luz del cielo en tu alma. Poquito a poco. Se convierten en un regalo.
Así es la vida.
Qué tengas buena noche, Ps. Marcela Salgado Rojas .online.temuco.cl

**¿ Alguna vez habías escuchado hablar sobre los micromachismos?**📍Pues si no ha sido así, te cuento que el término fue ...
06/11/2025

**¿ Alguna vez habías escuchado hablar sobre los micromachismos?**

📍Pues si no ha sido así, te cuento que el término fue creado por Luis Bonino en 1998. Y tienen que ver con actitudes y comportamientos sutiles que refuerzan desigualdades de género sin que a veces nos demos cuenta.Pueden estar presentes al momento en que un hombre interrumpe el hablar de una mujer, al explicar cosas a otros y que ya fueron explicadas previamente, hacer comentarios sobre el aspecto físico en un contexto que no corresponde, entre otros. Su invisibilidad posibilita la normalización del poder masculino sobre la mujer y las minorías.

📍¿Cómo saber que lo estamos viviendo? Cuando sentimos nuestra autoestima menoscabada, cuando nuestra libertad se siente coartada y cuando sentimos una "cosita rara" a nivel corporal.¿Sientes que lo has vivido?

📍Recuerda: Si un comentario te incomoda es suficiente para saber que estar ahí "no es".

📍Piénsalo. Un abrazo, ps. Marcela Salgado Rojas .online.temuco.cl

















26/10/2025

🌼¿Sabías que en terapia no hay una línea recta de progresos? A veces avanzas, otras retrocedes un paso... Tal como lo expresa Homero Simpson en este vídeo.

🌼Qué tengas un buen Domingo, ps. Marcela Salgado Rojas .online.temuco.cl

21/10/2025

**¿Te cuesta manejar lo que sientes contig@ mism@?**

💛A veces, el poco manejo de nuestras emociones nos aleja de lo que realmente sentimos.Guardarlas sin expresarlas puede crear una distancia interna que nos desconecta de nuestro propio bienestar.

💛¿Sabías que una herramienta sencilla y simbólica que podría ayudarnos es usar un tarro de desahogo? Escribir o dibujar lo que sentimos y guardarlo dentro del tarro-real o imaginario-nos permite trabajar con nuestras emociones.¿De qué manera?

💛Te invito a averiguarlo. Cariños, ps. Marcela Salgado Rojas .online.temuco.cl

**Los logros personales no se miden en cifras**🌼¿Sabías que aunque tus pasos sean breves- respecto a tus logros personal...
19/10/2025

**Los logros personales no se miden en cifras**

🌼¿Sabías que aunque tus pasos sean breves- respecto a tus logros personales-podrían estar reflejando huellas de valentía interior?¿ Y acercarte un poco más a ti?. Como por ejemplo, cuando decides transformar un “ya no puedo” por un “estoy intentando”.

🌼Cada día y cada momento puede ser una oportunidad para ser tú.

🌼Te envío un abrazo, ps. Marcela Salgado Rojas .online.temuco.cl



**Heridas**💛Imagina que tienes una herida en la mano. Al principio duele. Y el dolor te recuerda que algo se lastimó. Si...
15/10/2025

**Heridas**
💛Imagina que tienes una herida en la mano. Al principio duele. Y el dolor te recuerda que algo se lastimó. Si la ignoras, se infecta. Pero si la miras con ternura, puedes limpiarla y protegerla. Al tratar está herida, el dolor no desaparece de inmediato, pero poco a poco deja de arder.

💛Así también pasa con las heridas del alma: sentirlas no te hace débil, te hace humano. Y mientras más reconoces el dolor, más puedes elegir con qué suavidad cuidarte.

💛Envío un abrazo a quien pueda estar pasando por una herida que le cuesta sanar.

💛Cariños, ps. Marcela Salgado Rojas .online.temuco.cl

**¿Sabías que cada flor se abre un ritmo distinto?**🌼Cada flor se abre a su ritmo y ninguna se compara con otras. Porqu...
11/10/2025

**¿Sabías que cada flor se abre un ritmo distinto?**
🌼Cada flor se abre a su ritmo y ninguna se compara con otras. Porque al hacerlo, se debilita su crecimiento.

🌼Y es así como la naturaleza, nos enseña que lo importante no es florecer primero ni que una flor es mejor que otra. Sólo importa que lo haga desde la autenticidad... desde lo más profundo de su esencia. En el tiempo que sea.

🌼Revelando la belleza que siempre estuvo dentro de cada semilla floral...

🌼¿Crees que esa misma práctica podría lograr lo mismo en cada un@ de nosotr@s? Te dejo la pregunta.

🌼Qué tengas un bello fin de semana, ps. Marcela Salgado Rojas .online.temuco.cl





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