MÁS kinesiología & Quiropráctica

10/05/2026

Gracias por tanto amor, fuerza y dedicación 💖
¡Feliz día a todas las mamás!

06/05/2026

Hoy celebramos a quienes transforman vidas desde el movimiento y la alimentación 💪🥗
A los kinesiólog@s que acompañan cada proceso de recuperación, devolviendo funcionalidad y calidad de vida.
Y a los nutricionistas que educan, guían y potencian la salud desde adentro.
Gracias por su compromiso, vocación y el impacto real que generan en cada persona 🙌
¡Feliz día del kinesiólog@s y nutricionistas

09/04/2026

Tus músculos no solo sirven para moverte…
también funcionan como un verdadero órgano endocrino 💪🧠
Cuando entrenas, el músculo libera miocinas: sustancias con efectos hormonales que influyen en tu cerebro, metabolismo, inflamación y salud general.
La evidencia científica reciente respalda esto 👇
📚 Estudios:
• Severinsen & Pedersen (2020) – demostraron que el músculo actúa como órgano endocrino que regula múltiples sistemas del cuerpo.
• Febbraio & Pedersen (2020) – consolidan el rol del músculo en el metabolismo, inflamación y comunicación entre órganos.
• Revisión en PubMed (2024) – evidencia que miocinas como la irisina y la IL-6 regulan la glucosa, la grasa y la homeostasis energética.
• Revisión reciente en PubMed (2025) – vincula las miocinas con enfermedades cardiometabólicas e inflamación crónica.
👉 En resumen: entrenar no es solo estética… es regulación biológica.

26/03/2026

La fascitis plantar es la inflamación aguda o crónica de esta estructura, y no aparece por casualidad.
Es el resultado de sobrecarga, mala mecánica y falta de adaptación.
Tratar solo el dolor es quedarse corto.
Hay que corregir la causa.
Si necesitas evaluación, contactos en la bio 😀

13/03/2026

La vitamina D se conoce como “la vitamina del sol” porque nuestro cuerpo la produce cuando la piel recibe luz solar directa. La radiación UVB activa un proceso en la piel que permite que el organismo fabrique esta vitamina de forma natural.
¿Y por qué es tan importante?
✔️ Ayuda a absorber el calcio y mantener huesos fuertes
✔️ Apoya el sistema inmune
✔️ Contribuye al buen funcionamiento de los músculos
☀️ ¿Cuánto sol es suficiente?
Verano: 5–10 minutos de sol directo en brazos y cara.
Primavera y otoño: 10–15 minutos.
Invierno: 15–25 minutos (porque el sol es menos intenso).
⚠️ Siempre evita quemarte y usa protección solar si la exposición será más prolongada.
El equilibrio es la clave: un poco de sol puede ser salud, demasiado puede dañar tu piel.
SII quieres agendar el contacto está en la bio 😀👍

10/03/2026

¿Tu dolor de espalda lleva demasiado tiempo contigo? 🚨
Si aparecen estas 3 señales, es posible que no se vaya solo.
Escucha a tu cuerpo y busca una evaluación profesional a tiempo.

Para reservar tu evaluación los contactos están en la bio.
Saludos 😀💪

08/01/2026

21/07/2024

Siempre es un gusto poder ayudar a través de la quiropráctica a un tremendo deportista de nuestra región y que representará a 🇨🇱 en el mundial de Karate JKS que se realizará este mes de Julio en 🇯🇵🇯🇵, te deseamos todo el exito del mundo sabemos de tu esfuerzo y dedicación. Estaremos atentos a tu participación. ÉXITO 💪💪👊👊👊