Nutricionista Ingrid Standen Silva

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Nutricionista Ingrid Standen Silva Asesoría Nutricional Precisión: Presencial / Online. Composición Corporal Balance CalóricoNutritivo

25/07/2026

Después de los 40, el objetivo ya no es solo bajar de peso.
Lo más importante es conservar y aumentar tu masa muscular.
Es la clave para mantener un metabolismo activo, más fuerza y una mejor calidad de vida durante la perimenopausia y la menopausia.
✨ Tu cuerpo cambia. Tu estrategia también debe cambiar.
📩 Agenda tu Evaluación InBody y recibe un plan de alimentación ajustado a ti.
Ingrid Standen | Nutricionista de Precisión




14/06/2026

Consulta Nutricional de Precisión, atención en Centro Médico del Lago Villarrica y en Centro Médico Gestasalud en Temuco




11/06/2026

Tu Masa Muscular es lo más importante de tu Composición Corporal, más que Pesarte te recomiendo realizar Evaluación Inbody, y con este resultado, realizar Plan de Alimentación Ajustado y de Entrenamiento ya sea en casa o gimnasio.
Atención Presencial en Temuco y Villarrica.


11/06/2026

Más allá del Peso Corporal, Evaluar tu Composición Corporal es lo más importante para Ajustar tu Alimentación.

10/06/2026

Atención Presencial Villarrica y Temuco
Precio Preferencial a Personas con Fonasa


06/06/2026

👉 ¿Hacemos el trato? Comenta un 📋 si vas a aplicar la psicología inversa este fin de semana o cuéntame, ¿cuál es esa tentación que siempre intentas prohibirte?

​Ingrid Standen

Nutricionista - Alimentación de Precisión


04/06/2026

🛑 ¡Detente un segundo!

El hambre emocional suele buscar recompensa rápida, no nutrición.

04/06/2026

LA SALUD ES TU MEJOR INVERSIÓN," "EMPIEZA HOY"
No dudes en consultarme
Alimentación Ajustada para ti a tu medida



03/06/2026

¿Comer con culpa o mirar el reloj con estrés? ⏳ El secreto para controlar tus porciones no es cerrar la boca, es bajar las revoluciones. Cuando comes tranquilo, tu cerebro finalmente recibe la señal de saciedad a tiempo 🧠✨.

​Deja de pelear con la comida. Si buscas un cambio real y sin restricciones, comenta PLAN y diseñemos tu guía de alimentación de precisión a la medida 🇨🇱.





¿Sientes que tu fuerza de voluntad nunca es suficiente?​Déjame decirte algo con base científica: el problema no eres tú,...
03/06/2026

¿Sientes que tu fuerza de voluntad nunca es suficiente?

​Déjame decirte algo con base científica: el problema no eres tú, es la restricción. 🛑🧠

​Cuando intentas "compensar" un desajuste dejando de comer o saltándote el desayuno, tu cerebro entra en modo alerta. No es falta de voluntad, ¡es tu biología defendiéndose!
Por ello , Necesitas un Plan de Alimentación Cercano y no una típica Dieta Restrictiva.

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Av. Alemania 425, Temuco, Araucanía

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