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Nutri Nickel Mi preocupación como profesional es ENSEÑAR HÁBITOS ALIMENTARIOS que mejoren la calidad de vida

📅✨ ¡Agenda abierta para octubre 2026! ✨📅¿Quieres comenzar a cuidar tu alimentación y bienestar? 🌿🥗La Nutricionista Eliza...
11/09/2026

📅✨ ¡Agenda abierta para octubre 2026! ✨📅

¿Quieres comenzar a cuidar tu alimentación y bienestar? 🌿🥗
La Nutricionista Elizabeth Nickel ya tiene su agenda abierta para octubre.

📌 Septiembre sin horas disponibles
📲 Reserva tu hora para octubre al +56 9 3238 6221

💚 ¡Tu salud merece un espacio en tu agenda!

🦠 Sabías que el sobrecrecimiento de parásitos intestinales puede influir en la dificultad para bajar de peso?Algunos par...
28/05/2026

🦠 Sabías que el sobrecrecimiento de parásitos intestinales puede influir en la dificultad para bajar de peso?

Algunos parásitos pueden alterar la microbiota intestinal, aumentar la inflamación y afectar la absorción de nutrientes.
⚠️ Esto puede generar:
• Hinchazón abdominal
• Ansiedad por azúcar o carbohidratos refinados.
• Fatiga constante
• Digestión lenta
• Resistencia a la pérdida de peso

🌿 Mantener una alimentación equilibrada, una buena higiene alimentaria y apoyar la salud intestinal puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.

✨ Escucha a tu cuerpo: muchas veces el problema no es solo “comer menos”, sino entender qué está ocurriendo internamente.

📅 ¡Agenda Junio 2026 ABIERTA! ✨🥗Comienza este mes priorizando tu salud y bienestar 💚🍎 Atención nutricional personalizada...
20/05/2026

📅 ¡Agenda Junio 2026 ABIERTA! ✨🥗
Comienza este mes priorizando tu salud y bienestar 💚

🍎 Atención nutricional personalizada
📊 Evaluación y seguimiento nutricional
💪 Planes adaptados a tus objetivos
🌿 Educación alimentaria y hábitos saludables

📲 Reserva tu hora vía WhatsApp
¡Cupos limitados! ⏰

¡Feliz Día del Nutricionista! 🍎✨Más que contar calorías, nuestra labor es nutrir vidas, transformar hábitos y acompañar ...
07/05/2026

¡Feliz Día del Nutricionista! 🍎✨

Más que contar calorías, nuestra labor es nutrir vidas, transformar hábitos y acompañar a cada persona en su camino hacia el bienestar integral. Hoy celebro la oportunidad de ser parte de sus procesos y de enseñar que comer sano también es un acto de amor propio.

Gracias por confiar en mi guía y por permitirme ser parte de su salud cada día. ¡A celebrar con conciencia y mucho sabor! 🌿

📅✨ Nutri Nickel | Agenda Abierta Abril 2026 ✨🌿Esperamos Abril 2026 con la agenda abierta 💚Si quieres mejorar tu alimenta...
20/03/2026

📅✨ Nutri Nickel | Agenda Abierta Abril 2026 ✨🌿

Esperamos Abril 2026 con la agenda abierta 💚
Si quieres mejorar tu alimentación, reducir la inflamación, sentirte con más energía y cuidar tu salud de forma consciente, este es el momento.

🥗 Planes nutricionales personalizados
🧠 Enfoque integral y antiinflamatorio
💚 Acompañamiento cercano y sostenible

📲 Reserva tu hora con anticipación
Los cupos son limitados y se asignan por orden de confirmación.

✨ Tu bienestar es una decisión que puedes tomar hoy.
Nutri Nickel, nutrición que te acompaña.

🍪 Si necesitas snack a media mañana, tu desayuno no es el adecuado. El picoteo constante no es normal, es una SEÑAL.Si a...
05/03/2026

🍪 Si necesitas snack a media mañana, tu desayuno no es el adecuado. El picoteo constante no es normal, es una SEÑAL.

Si a las 2 horas de desayunar ya tienes hambre:
⚠️ Tu desayuno fue alto en carbohidratos simples (pan dulce, cereales, jugos).
⚠️ Le faltó PROTEÍNA que te sacie.
⚠️ Le faltó FIBRA que regule tu glucosa.
⚠️ Le faltó GRASA saludable que te mantenga satisfecho.

El problema del picoteo constante:
• Tu sistema digestivo NUNCA descansa.
• Mantienes la insulina elevada todo el día.
• No das espacio a la limpieza intestinal.
• Generas inflamación de bajo grado.

Cómo construir un desayuno que te dé energía toda la mañana:
🥚 PROTEÍNA: 20-30g (huevos, requesón, proteína vegetal)
🥑 GRASA: palta, nueces, aceite de oliva
🫐 FIBRA: verduras, frutos rojos, semillas
🍠 CARBOHIDRATOS COMPLEJOS: avena, quinoa, etc.

👉🏼Dale a tu sistema digestivo el descanso que merece entre comidas.
👉🏼No todo es "acelerar el metabolismo comiendo cada 3 horas". Eso es marketing, no fisiología.

⏳ ¡SOLO QUEDAN UNAS HORAS! ⏳Marzo ya despegó y la agenda de la Nut. Elizabeth Nickel está casi completa. Nos quedan los ...
05/03/2026

⏳ ¡SOLO QUEDAN UNAS HORAS! ⏳

Marzo ya despegó y la agenda de la Nut. Elizabeth Nickel está casi completa. Nos quedan los últimos cupos para quienes buscan transformar sus hábitos y mejorar su bienestar este mes.

✅ Planes personalizados. ✅ Acompañamiento profesional. ✅ Resultados sostenibles.

¡Asegura tu lugar antes de que cerremos agenda! 🏃‍♀️💨

El aumento de grasa no depende solo de la genética. Existen 7 factores comunes que influyen directamente:1️⃣ Estrés crón...
06/12/2025

El aumento de grasa no depende solo de la genética. Existen 7 factores comunes que influyen directamente:

1️⃣ Estrés crónico: eleva el cortisol y promueve el almacenamiento de grasa.
2️⃣ Alergias alimentarias: gluten, lácteos o soya pueden generar inflamación y dificultar la quema de grasa.
3️⃣ Sedentarismo: pasar muchas horas sentado aumenta el riesgo de subir de peso y de problemas de salud.
4️⃣ Desequilibrio intestinal: la disbiosis favorece el aumento de peso y otros problemas sistémicos.
5️⃣ Toxinas: tanto ambientales como biológicas pueden alterar hormonas y promover acumulación de grasa.
6️⃣ Exceso de azúcar: se convierte fácilmente en grasa y genera resistencia a la insulina y leptina, aumentando antojos y consumo.
7️⃣ Alimentos modificados genéticamente: ciertos aceites y grasas pueden alterar el equilibrio del cuerpo y favorecer el aumento de peso.

🥦✨ Nutri Nickel Informa ✨🥦Cerramos oficialmente nuestra agenda de noviembre, ¡muchas gracias por la tremenda acogida! 💚P...
21/11/2025

🥦✨ Nutri Nickel Informa ✨🥦

Cerramos oficialmente nuestra agenda de noviembre, ¡muchas gracias por la tremenda acogida! 💚
Pero no te preocupes: ya abrimos agenda para diciembre… eso sí, ¡quedan muy pocas horas disponibles!

Si quieres asegurar tu evaluación, control o iniciar tu proceso nutricional antes de fin de año, este es el momento. 🌿

📅 Reserva tu hora ahora y no te quedes fuera.
📲 Contáctanos directamente para agendar.

Nutri Nickel — Tu bienestar, nuestra prioridad.

🥦✨ ¿Qué hace una nutricionista en tu evaluación en Nutri Nickel? ✨🥦En Nutri Nickel entendemos que cada persona es difere...
21/11/2025

🥦✨ ¿Qué hace una nutricionista en tu evaluación en Nutri Nickel? ✨🥦

En Nutri Nickel entendemos que cada persona es diferente. No existen cuerpos iguales ni procesos iguales. Por eso, tu evaluación es un espacio cercano, respetuoso y libre de juicios, donde trabajamos tú y yo juntas, construyendo un camino realista, amable y sostenible.
Aquí no obligamos ni imponemos: acompañamos.

En tu consulta de evaluación realizamos una revisión completa para conocer tu estado actual y crear un plan que realmente se adapte a ti:

🔹 Historial de salud y hábitos
Conversamos sobre tu salud, rutinas, horarios, actividad física y tu relación con la comida.

🔹 Mediciones corporales
Incluye peso, talla, perímetros y composición corporal (según el servicio elegido).

🔹 Objetivos nutricionales
Definimos metas reales: bajar grasa, aumentar masa muscular, mejorar digestión, cambiar hábitos, y más.

🔹 Análisis alimentario
Revisamos qué comes hoy para identificar oportunidades de mejora sin juzgar tus elecciones.

🔹 Plan de alimentación personalizado
Hecho 100% para ti, según tus gustos, necesidades, tiempos y objetivos.

🔹 Orientación y educación nutricional
Aprendes qué, cómo y cuándo comer para sentirte mejor y lograr resultados sostenibles.

💚 Si es tu primera vez buscando apoyo nutricional, este es un espacio seguro para comenzar.
Construyamos tu cambio de forma respetuosa, real y juntos.

✨ Agenda tu primera consulta y da el paso a una versión más consciente y saludable de ti.

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España 460 Oficina 906
Temuco

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