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Yoga con Paulina Baquerizo

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Yoga con Paulina Baquerizo

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Profesora de yoga presencial en Temuco. Fundadora de Estudio Yoga con Paulina Baquerizo Cert.Yoga Alliance.Esp. Vinyasa y yogaterapia

17/10/2026

😂 Estamos en esa época del año en que la paciencia empieza a agotarse, la lista de pendientes crece y uno ya no sabe si necesita vacaciones o vivir en savasana.

Por eso, si llevas semanas diciendo esta semana vuelvo a yoga, considera esto como una señal.

Respirar, moverte y regalarte un espacio para ti también es parte de llegar bien a fin de año.

Y ahora dime la verdad… ¿estás practicando yoga o estás sobreviviendo a puro café? 😂👇

16/10/2026

Mente tranquila, equilibrio, concentración, juego, arte y mucho amor 💘

15/10/2026

Rodéate de lo que te haga feliz. 🙌

Y no, no hablo solamente del trabajo.

Rodéate de personas con las que puedas ser tú, de lugares que te den paz, de una buena conversación, de un libro que te atrape, de una caminata, de paisajes que te dejen mirando un ratito más… y de esas pequeñas cosas que disfrutas tanto que pierdes la noción del tiempo.

Yo tengo la suerte de dedicarme a algo que me gusta muchísimo, pero también he aprendido que la felicidad no puede depender de una sola cosa ni de que todo en nuestra vida sea perfecto.

A veces está en lo que hacemos, otras en con quién compartimos y muchas veces en esos momentos sencillos que ni siquiera necesitan una foto.

Busca lo que te hace bien, hazle espacio en tu vida y no esperes a tener todo resuelto para disfrutarlo.

¿Y tú? ¿Qué cosas te hacen feliz y quisieras tener más presentes en tu día a día?

13/10/2026

No siempre vas a tener ganas. No siempre vas a tener tiempo. Pero cuando entiendes que hacer yoga es una forma de cuidarte y elegirte, dejas de buscar excusas y empiezas a hacerte espacio.

La disciplina cambia cuando dejas de verlo como algo que tienes que hacer y empiezas a verlo como algo que mereces. 🤍

¿Ya estás haciendo algo por ti hoy?
Te leo 👀

09/10/2026

😂 Hay ausencias que se notan… y el cuerpo pasa la cuenta.

Una semana sin yoga y ya no sabes si necesitas dormir 12 horas, un café doble o volver a respirar como persona. 🤣

Tu mat te extraña. Y tú necesitas volver.🙌

07/10/2026

¿No te gustó tu primera clase de yoga? 👀

Bueno… creo que deberías intentarlo de nuevo. 😄

Porque hay cosas que no se entienden, no se sienten y mucho menos se logran en una sola clase.

El yoga es práctica, paciencia y constancia. Algunas cosas toman meses… otras, años. 🧘🏻‍♀️

Así que antes de decir «el yoga no es para mí»…
inténtalo de nuevo. 😉

06/10/2026

Hay alumnas que vienen todo el año, otras que hacen una pausa, que se ausentan un tiempo y después vuelven. Y cada una tiene sus propios tiempos, su vida y sus motivos.

Y para mí, eso tiene un valor enorme. Porque más allá de la constancia perfecta, lo bonito es que vuelvan a elegir su práctica, que recuerden cómo se sienten cuando hacen yoga y que sepan que aquí tienen su espacio.

Que después de una semana, un mes o incluso un año, vuelvan a cruzar la puerta de mi estudio, es una de las satisfacciones más grandes de enseñar.

Porque el yoga no es una competencia ni una obligación. Es un camino al que siempre podemos regresar.

Y que me vuelvan a elegir, una y otra vez, es mi forma más bonita de medir el éxito.🩵

05/10/2026

Lunes, martes, miércoles… días distintos, la misma intención: regalarse un momento para parar, respirar y conectar. 🧘✨

La energía de las clases está increíble, pero aquí faltas tú. No necesitas experiencia previa, solo las ganas de empezar.

📩 Comenta o mándame un mensaje interno con la palabra "YOGA" y te envío los horarios de esta semana para reservarte un mat.

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