Armony Yoga

Armony Yoga Clases de Yoga Integral lunes, miércoles y viernes

ABRIMOS INSCRIPCIONES MAYO 🌿Que el frío y la lluvia no te detenga.☔️🍂Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo moverte, ...
28/04/2026

ABRIMOS INSCRIPCIONES MAYO 🌿

Que el frío y la lluvia no te detenga.☔️🍂

Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo moverte, parar un poco o simplemente volver a ti… este es tu momento.

En Armony no vienes solo a hacer ejercicio, vienes a soltar tensión, regular tu sistema nervioso y reconectar contigo.

💜 Yoga Orgánico
Mezcla de Hatha e Iyengar, con enfoque en los órganos y el trabajo profundo del cuerpo (90 min)

🧡 Yoga Funcional
Hatha y Vinyasa con props, usados de forma funcional para una práctica más dinámica (60 min)

💫 Clases multinivel
💫 Espacio cálido y acompañado
💫 Máx. 12 personas por clase
🔥 Estudio calentito con calefacción central a leña

🙌 Y si tus tiempos cambian, tienes opción de cupos libres

🎁 Durante mayo:
10% de descuento en tu primera mensualidad
10% de descuento en planes para estudiantes y adulto mayor

(sí, si todo sube… los descuentos también 🤭)

📍 Lautaro 115, dpto 402 – Valdivia

Los cupos son limitados ✨

Si quieres empezar, escríbeme un DM o deja un 🧡
y vemos qué horario te acomoda mejor.

Nos vemos en el mat ✨🧘‍♀️🙏

26/04/2026

Si sientes que te falta elongación en la parte de atrás de las piernas, no siempre es falta de flexibilidad.

La mayoría de las veces tiene que ver con el estilo de vida:
pasamos años sentadas —en el colegio, trabajando, en la rutina diaria— y el cuerpo se adapta a esa posición.

Los isquiotibiales se acortan, aparece la rigidez
y cuando intentas estirar, en vez de soltar… se tensa más.

Por eso, forzar la elongación no siempre funciona.

Pequeños ajustes como flexionar las rodillas, moverte desde la cadera o usar una silla como apoyo pueden cambiar completamente cómo se siente el movimiento:

– más movilidad
– menos tensión
– mejor conexión con tu cuerpo

No se trata de estirar más,
sino de hacerlo mejor.

✨ Guarda este video para practicarlo

💬 Escribe “Piernas” y te envío la información sobre nuestras clases 🤍

Tu pelvis no está débil,muchas veces está sobrecargada. ❤️‍🩹Sosteniendo tensión, emociones…y cosas que no siempre sabemo...
12/04/2026

Tu pelvis no está débil,
muchas veces está sobrecargada. ❤️‍🩹

Sosteniendo tensión, emociones…
y cosas que no siempre sabemos cómo soltar.

Dolor, incomodidad, desconexión…
también es el cuerpo hablando.

Y a casi ninguna nos enseñaron a sentir esta zona.

Por eso este nuevo círculo va hacia ahí.🪷

A entrar al cuerpo,
a aprender a soltar
y a habitar la pelvis de otra forma.

🗓 19 de abril
⏰ 11:00 hrs
📍 Armony Yoga – Valdivia

Cupos limitados. 🙌🏻

Si te hace sentido, este círculo es para ti 💜
Inscripciones en el link de la bio

✨ Te presentamos a Viviana Pérez, quien estará a cargo de las clases de Yoga Integral am en Armony.Sus clases son dinámi...
05/04/2026

✨ Te presentamos a Viviana Pérez, quien estará a cargo de las clases de Yoga Integral am en Armony.

Sus clases son dinámicas y conscientes, pensadas para fortalecer el cuerpo, desarrollar mayor flexibilidad, equilibrio y resistencia, mientras se fluye en armonía con cada postura. Aquí no solo vienes a moverte… vienes a sentir, a soltar y a volver a ti 🧘‍♀️

Es un espacio para compartir y habitar el presente, dejando afuera el ruido, las preocupaciones y el estrés del día a día. Un lugar donde el cuerpo se libera, la mente se aquieta y el corazón se expande.💜

Al final de cada clase, guía hacia un savasana profundo, acompañado de música y sonoterapia, permitiendo que el cuerpo se entregue completamente a la tierra e integre los beneficios de la práctica.✨

🙌🏻 Beneficios de la práctica:
• Fortalece y tonifica el cuerpo
• Aumenta la flexibilidad y el equilibrio
• Mejora la concentración y claridad mental
• Ayuda a liberar el estrés y tensiones acumuladas
• Disminuye la ansiedad
• Favorece un descanso profundo y reparador
• Conecta con la respiración y la energía vital
• Genera bienestar físico, mental y emocional

✨ Regálate este momento para ti. Tu cuerpo, mente y alma lo agradecerán.

📩 Inscripciones directamente con la instructora
Viviana Pérez Vivi-Ana💖
📱 +56 9 7122 2123
Cupos limitados ✨

✨ Horario Abril en Armony Yoga ✨Ya está disponible nuestra programación con distintas prácticas para acompañarte según l...
31/03/2026

✨ Horario Abril en Armony Yoga ✨

Ya está disponible nuestra programación con distintas prácticas para acompañarte según lo que necesites 🌿

Un espacio donde conviven distintas formas de movimiento y bienestar.
Desde movimiento suave y terapéutico, hasta prácticas más dinámicas, además de disciplinas complementarias como Tai Chi, Kung Fu, danza y kinesiología.

📍 Lautaro 115, Dpto 402

Contacto directo con cada profe 👇🏻

• Yoga Orgánico & Funcional
Arlette
📲 +56 9 6424 6512


• Yoga Integral
Viviana
📲 +56 9 7122 2123pr

• Harmonic Yoga / Alineamiento
Anais
📲 +56 9 8300 9912anaiiscamus

• Tai Chi / Kung Fu
Tatiana
📲 +56 9 8392 2853taichi.valdivia

• Kinesiología Adulto Mayor
Karla
📲 +56 9 4017 4679

• Danza Tribal
Claudia
📲 +56 9 8281 7267


Si sientes que este espacio puede ser para ti o para alguien cercano, compártelo 💫

Nos vemos en Armony 💛

ABRIMOS INSCRIPCIONES ABRIL 🌿Este mes en Armony no es cualquier mes…✨ cumplimos 7 años ✨y queremos celebrarlo contigo.Si...
30/03/2026

ABRIMOS INSCRIPCIONES ABRIL 🌿

Este mes en Armony no es cualquier mes…
✨ cumplimos 7 años ✨
y queremos celebrarlo contigo.

Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo moverte, parar un poco o simplemente volver a ti… este es tu momento.

En Armony no vienes solo a hacer ejercicio, vienes a regular tu sistema nervioso, soltar tensión y reconectar contigo.

✨ Yoga Orgánico
Para bajar revoluciones y trabajar profundo en tu cuerpo (90 min)

✨ Yoga Funcional
Más dinámico y fortalecedor, sin perder la conexión (60 min)

💫 Clases multinivel
💫 Espacio cálido y acompañado
💫 Máx. 12 personas por clase

Y si tus tiempos cambian, tienes opción de cupos libres 🙌🏼

🎁 Durante abril:
7% de descuento en cualquier plan para alumnos nuevos

📍Lautaro 115, dpto 402 – Valdivia

Los cupos son limitados ✨

Si quieres empezar, escríbeme un DM o deja un 🧡
y te ayudo a encontrar tu horario ideal.

Nos vemos en el mat ✨🧘‍♀️🙏🏻

15/03/2026

Primera parada: los pies 👣

Los pies son la base que nos sostiene cada día, pero muchas horas dentro de zapatos limitan su movimiento natural.

Con el tiempo, sus músculos se debilitan y vamos perdiendo movilidad sin darnos cuenta.

Por eso, en yoga también entrenamos los pies: activarlos y fortalecerlos cambia la forma en que todo el cuerpo se sostiene y se mueve.

Este es el comienzo de un recorrido por el cuerpo, parte por parte.

Si te gustaría practicar este tipo de trabajo corporal, comenta “YOGA” y te envío la información de las clases en Armony.

Dirección

Valdivia

Teléfono

+56964246512

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