22/08/2026
“Todas las personas adultas con discapacidad deberían realizar actividad física regularmente”.
— Organización Mundial de la Salud (OMS)
La actividad física es mucho más que hacer ejercicio.
Para las personas con discapacidad, mantenerse activas puede contribuir a mejorar la salud física y mental, fortalecer sus capacidades para las actividades de la vida diaria y favorecer una mayor independencia.
Pero hay algo que para nosotros es igualmente importante: la actividad física también puede convertirse en un espacio para participar, compartir, aprender, superar desafíos y descubrir nuevas capacidades.
En el Programa de Vida Adulta de Corporación Mirada de Amor queremos que cada experiencia sea una oportunidad para avanzar hacia una vida cada vez más activa, participativa y autónoma.
Porque la actividad física no debe ser un privilegio ni una actividad reservada para algunos.
Debe ser una oportunidad para todos.
📌 Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS), Directrices sobre actividad física y hábitos sedentarios.