¿Qué es el sitio web?

https://linktr.ee/draandreadavid

Dra. Andrea David - Ginecología y Nutrición, Libertad 1405, Viña del Mar (2026)

07/06/2026

¿Sientes oleadas repentinas de calor? 🔥🌸

Los bochornos son uno de los síntomas más frecuentes durante la transición a la menopausia, pero muchas mujeres desconocen por qué ocurren.

Cuando disminuyen los niveles de estrógeno, el hipotálamo —el centro que regula la temperatura corporal— puede interpretar erróneamente que existe un exceso de calor. Como respuesta, el cuerpo activa mecanismos para enfriarse: aumenta la circulación sanguínea, aparece sudoración y se genera esa sensación intensa y repentina de calor conocida como bochorno.

Además, factores como el estrés, la cafeína, el alcohol, el tabaco, las comidas picantes o los ambientes muy cálidos pueden aumentar su frecuencia e intensidad.

La buena noticia es que existen estrategias efectivas para ayudarte a sentirte mejor, la principal es la Terapia de Remplazo Hormonal. Una evaluación personalizada permite identificar las causas, descartar otras condiciones y definir el tratamiento más adecuado para cada mujer.

✨ La menopausia es una etapa natural de la vida, y no tienes que vivirla con molestias constantes.

📅 Agenda tu evaluación y conversemos sobre las alternativas disponibles para mejorar tu calidad de vida. ¿Tienes dudas sobre si este tratamiento es adecuado para ti? Agenda tu evaluación 👇
📲 WhatsApp: +56 9 3932 7315
🌐 www.cegin.cl

04/06/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Fertilidad 💜, quiero recordarles que la fertilidad va mucho más allá de la búsqueda de un embarazo.

También es una señal de salud, equilibrio hormonal y bienestar integral ✨

Como ginecóloga y nutrióloga, creo en la importancia de abordar la salud femenina de forma completa, considerando factores como la alimentación, el descanso, los hábitos y los controles médicos.

💜 Cuidar tu fertilidad también es cuidar tu salud integral

Porque muchas veces el cuerpo da señales antes de buscar embarazo 👀

04/06/2026

GLP-1 y menopausia: ciencia que transforma tu bienestar 💗
Al bajar el estrógeno, el metabolismo se ralentiza y la grasa tiende a acumularse en el abdomen. Los agonistas del receptor GLP-1 (como semaglutida y tirzepatida) ayudan a revertir estos cambios actuando sobre el apetito, la saciedad y la salud metabólica.
✨ Qué dice la evidencia:
🔹 Reducen la grasa visceral abdominal
🔹 Mejoran colesterol, presión arterial y sensibilidad a la insulina
🔹 La respuesta al tratamiento se mantiene en peri y posmenopausia
🔹 Pueden tener sinergia metabólica junto a la terapia hormonal en pacientes seleccionadas
⚠️ Lo que también hay que cuidar:
🔸 Proteger masa muscular y ósea (proteína + entrenamiento de fuerza)
🔸 Posibles molestias digestivas → titulación de dosis lenta y supervisada
🔸 No reemplazan la terapia hormonal: no alivian sofocos ni bochornos
Esto no es una solución estética: es salud metabólica. El uso de GLP-1 debe ser siempre individualizado y supervisado por un profesional.
¿Tienes dudas sobre si este tratamiento es adecuado para ti? Agenda tu evaluación 👇
📲 WhatsApp: +56 9 3932 7315
🌐 www.cegin.cl
—
👩‍⚕️ Dra. Andrea David | Ginecología y Nutrición

31/05/2026

¿Te despiertas con las articulaciones rígidas y no sabes por qué? 🌸
Si estás en la menopausia, ese dolor no es casualidad. Los cambios hormonales de esta etapa afectan directamente a tus articulaciones, y es mucho más común de lo que crees.
¿Por qué ocurre? 👇
La caída de estrógenos (que protegen y desinflaman tus articulaciones), el aumento de la inflamación en el cuerpo, los cambios en ligamentos y tendones que se vuelven más rígidos, el incremento de peso que añade presión a rodillas y caderas, y un mayor riesgo de osteoartritis y osteoporosis.
Y no viene solo: rigidez matutina, hinchazón, sensación de calor, menor movilidad, chasquidos, hormigueo en manos y pies, fatiga… ¿te suena? 🙋‍♀️
La buena noticia 💜
No estás sola y SÍ tiene solución. Con hábitos saludables, alimentación balanceada, ejercicio regular y acompañamiento médico puedes reducir el dolor y recuperar tu calidad de vida.
La menopausia no son solo sofocos. Tu bienestar articular también importa, y mereces sentirte bien en cada etapa. ✨
📲 ¿Quieres una evaluación personalizada? Escríbeme y conversemos sobre lo que tu cuerpo necesita.
👉 Agenda tu cita:
🌐 www.cegin.cl
📱 WhatsApp: +56 9 3932 7315
—

29/05/2026

¿Te has sentido más cansada, con baja energía o cambios de ánimo últimamente? 👀☀️

Muchas veces normalizamos ciertos síntomas sin considerar que podrían estar relacionados con niveles bajos de vitamina D.

Esta vitamina no solo participa en la salud ósea, también cumple un rol importante en el bienestar general, el sistema inmune y la salud hormonal 💜

👉 Lo importante no es suplementarse por cuenta propia, sino evaluar cada caso de forma individual, según síntomas, antecedentes y necesidades específicas.

🗓️ Recuerda que puedes agendar conmigo en www.cegin.cl escribir a [email protected] o enviar un whatsapp a +56999447723

24/05/2026

Se ha estudiado su relación con:
▫️ Endometriosis
▫️ SOP (SOMP)
▫️ Reserva ovárica
▫️ Fertilidad
▫️ Dismenorrea
▫️ Miomas uterinos

Pero no todas las pacientes necesitan lo mismo.
Por eso, lo más importante es una evaluación personalizada ✨

🗓 Recuerda que puedes agendar conmigo en www.cegin.cl
📩 [email protected]
📱 WhatsApp +56939327315

24/05/2026

La vitamina D no solo influye en los huesos ☀️
También puede tener un impacto importante en la salud ginecológica y metabólica.

Se ha estudiado su relación con:
▫️ Endometriosis
▫️ SOP (SOMP)
▫️ Reserva ovárica
▫️ Fertilidad
▫️ Dismenorrea
▫️ Miomas uterinos

Pero no todas las pacientes necesitan lo mismo.
Por eso, lo más importante es una evaluación personalizada ✨

🗓 Recuerda que puedes agendar conmigo en www.cegin.cl
📩 [email protected]
📱 WhatsApp +56939327315

22/05/2026

Tuve el privilegio de participar en el D-Leaders Program Bogotá 2026, una instancia de alto nivel científico que reunió a referentes clínicos nacionales e internacionales para abordar los avances y desafíos en el manejo de la hipovitaminosis D ✨

Como ginecóloga, nutrióloga y especialista en menopausia, fue especialmente enriquecedor participar en espacios de discusión enfocados en la salud de la mujer, abordando el rol de la vitamina D desde la fertilidad hasta la menopausia, siempre desde una mirada integral y basada en evidencia 🤍

Durante estas jornadas, compartimos actualización académica, intercambio multidisciplinario y experiencias clínicas junto a destacados especialistas de distintas áreas 🤝📚 Además, asumiré el rol de speaker, permitiéndome traspasar estos conocimientos y actualizaciones a médicos de la Quinta Región, contribuyendo así a seguir fortaleciendo una práctica clínica de excelencia.

Agradezco sinceramente la invitación a formar parte de este encuentro, que sin duda impulsa el aprendizaje continuo, la colaboración médica y el compromiso con una atención cada vez más integral y actualizada 💙

17/05/2026

En la transición a la menopausia muchas mujeres notan más grasa abdominal “sin haber cambiado nada” en su dieta ni en su actividad física. 🤔
¿Es solo una percepción? No. Sí ocurre algo real.
El estudio SWAN, que siguió a miles de mujeres durante años, documentó un cambio claro en la distribución de la grasa a medida que descienden los estrógenos: menos tejido en la zona glúteo-femoral y más grasa central y visceral.
Ese viraje en la composición corporal lo favorecen varios factores que actúan a la vez 👇

Descenso de estrógenos
Aumento del cortisol
Resistencia a la insulina
Pérdida de masa muscular y menor gasto energético

Y no es solo una cuestión estética: se asocia a perfiles lipídicos más aterogénicos, alteraciones de la glucemia y mayor riesgo cardiometabólico a mediano y largo plazo.
El problema es que la mayoría de las pacientes nunca recibe una explicación clara de por qué está pasando esto. Y comprenderlo es el primer paso para actuar.
Con información adecuada y estrategias personalizadas es posible mejorar la composición corporal, proteger tu salud y vivir esta etapa con más bienestar. 💪
Tu salud es tu mayor inversión. Infórmate, elige bien y acompáñate. ✨
📌 Guarda este post y compártelo con alguien que lo necesite.
💬 ¿Te identificas con esto? Cuéntame en los comentarios.

17/05/2026

En la transición a la menopausia muchas mujeres notan más grasa abdominal “sin haber cambiado nada” en su dieta ni en su actividad física. 🤔
¿Es solo una percepción? No. Sí ocurre algo real.
El estudio SWAN, que siguió a miles de mujeres durante años, documentó un cambio claro en la distribución de la grasa a medida que descienden los estrógenos: menos tejido en la zona glúteo-femoral y más grasa central y visceral.
Ese viraje en la composición corporal lo favorecen varios factores que actúan a la vez 👇

Descenso de estrógenos
Aumento del cortisol
Resistencia a la insulina
Pérdida de masa muscular y menor gasto energético

Y no es solo una cuestión estética: se asocia a perfiles lipídicos más aterogénicos, alteraciones de la glucemia y mayor riesgo cardiometabólico a mediano y largo plazo.
El problema es que la mayoría de las pacientes nunca recibe una explicación clara de por qué está pasando esto. Y comprenderlo es el primer paso para actuar.
Con información adecuada y estrategias personalizadas es posible mejorar la composición corporal, proteger tu salud y vivir esta etapa con más bienestar. 💪
Tu salud es tu mayor inversión. Infórmate, elige bien y acompáñate. ✨
📌 Guarda este post y compártelo con alguien que lo necesite.
💬 ¿Te identificas con esto? Cuéntame en los comentarios.

Dra. Andrea David - Ginecología y Nutrición

07/06/2026

04/06/2026

04/06/2026

31/05/2026

29/05/2026

24/05/2026

24/05/2026

22/05/2026

17/05/2026

17/05/2026

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto La Empresa

Atajos

Compartir

Categoría