20/05/2026
No saber cómo acompañar una crisis también duele.
Muchas familias viven intentando contener, calmar, cuidar y proteger… pero terminan agotadas, paralizadas o sintiendo que nada de lo que hacen resulta suficiente.
Si acompañas a una persona con alta desregulación emocional, conductas de riesgo o intento suicidio, este programa puede ser un primer paso para dejar de enfrentar todo desde el miedo y la improvisación.
En estos 4 encuentros online trabajaremos herramientas DBT para:
✔ entender qué hay detrás de las crisis
✔ mantener la calma en la tormenta
✔ lograr diálogos más seguros y efectivos
✔ crear estrategias de contención, límites y autocuidado del cuidador
📅 Comenzamos el lunes 8 de junio
🕖 4 encuentros los lunes de 19:00 a 21:00 hrs
👩⚕️ Dictado por la psiquiatra y psicóloga clínica del Programa DBT de ICNC
Porque poder cuidar a otro, implica primero cuidarte a ti.
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