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07/10/2026

Muchas veces pensamos en rehabilitación como recuperar fuerza o movimiento. Pero poder volver a cocinar, organizar el día, salir de casa, tomar decisiones o hacer algo que disfrutamos también puede cambiar profundamente la calidad de vida.
Ahí es donde la Terapia Ocupacional puede marcar una diferencia: buscando estrategias para que cada persona pueda participar con la mayor autonomía posible en las actividades que son importantes para ella. 💙

01/10/2026

💙 Hoy, en el Día de las Personas Mayores, queremos cuestionar algunos estereotipos que todavía existen sobre la vejez.
Ser una persona mayor no significa necesitar ayuda para todo.
No significa usar bastón o audífonos.
No significa dejar de aprender.
No significa quedarse al margen.
Y mucho menos dejar de ser un aporte a la sociedad.
Cada persona envejece de manera distinta, con su propia historia, capacidades, intereses y forma de participar en el mundo.
En BluActive creemos en una vejez con autonomía, participación, vínculos y propósito.
Porque envejecer no borra la voz, la experiencia ni el derecho a seguir siendo parte activa de la sociedad. 💙

25/09/2026

¿Podemos reducir el riesgo de demencia?
La evidencia indica que sí hay factores sobre los que podemos actuar a lo largo de la vida.

Mantenernos físicamente activos, cuidar nuestros vínculos, revisar la audición, controlar la salud cardiovascular y seguir estimulando nuestra mente son hábitos que pueden contribuir a proteger la salud cerebral.

Y hay un dato muy importante: se estima que hasta un 45% de los casos de demencia podrían prevenirse o retrasarse actuando sobre factores de riesgo modificables.

Cuidar el cerebro no empieza cuando aparecen los problemas de memoria. Empieza mucho antes, en las decisiones y hábitos de cada día.

💙 Movernos, conectar, escuchar, cuidarnos y seguir aprendiendo también es prevención.

14/09/2026

🇨🇱 ¿Tienes una persona mayor cerca? Este 18 puede ser una linda oportunidad para hacer algo juntos. 💙

Y no tiene que ser algo complicado.

Poner una canción que le guste, preguntarle cómo celebraba antes, preparar algo juntos, mirar fotografías antiguas o salir a dar una vuelta son actividades simples que pueden aportar mucho más de lo que pensamos.

Porque mantenerse activo no significa solamente hacer ejercicio.

💙 Moverse
💙 Conversar
💙 Recordar
💙 Tomar decisiones
💙 Compartir con otros
💙 Seguir participando en las actividades cotidianas

Todo esto también forma parte de una vida activa y puede contribuir al bienestar y la calidad de vida de las personas mayores.

Estas Fiestas Patrias, además de acompañar, hagamos espacio para escuchar, compartir y hacer cosas juntos. 🇨🇱

A veces, un momento sencillo puede convertirse en una actividad muy significativa.

04/09/2026

💙 Conoce a parte del equipo BluActive

Hace poquito nos reunimos para celebrar nuestros 3 años de BluActive 🎂 y quisimos aprovechar este momento para presentarles a quienes están detrás de muchas de nuestras atenciones y actividades.

En la foto aparecen Claudia Valenzuela, Trinidad Valenzuela, Valentina Calderón, Paula Rojas, Tamara Ruiz, Rosario Germain, Antonella Salazar y Liuva Vásquez, terapeutas ocupacionales que forman parte de nuestro equipo. 💙

Y aunque no alcanzó a salir en esta foto, Manuel Romero también es parte de BluActive y del trabajo que realizamos día a día.

Nuestro equipo está presente en distintos espacios: algunas terapeutas están a cargo de los Talleres Vida Activa, otras realizan atenciones domiciliarias y atenciones en nuestros centros, y también estamos desarrollando una nueva área de atención de la que muy pronto les contaremos más 👀

BluActive es una empresa de Terapia Ocupacional enfocada principalmente en la atención de adultos con secuelas neurológicas o deterioro funcional y/o cognitivo, y de personas mayores que quieren mantenerse activas, autónomas y seguir participando en las actividades que son importantes para ellas.

Buscamos entregar una atención integral, cercana y de calidad, centrada en cada persona, sus necesidades, actividades cotidianas y entorno. Para nosotros también es fundamental mantener una comunicación cercana con las familias y trabajar de manera coordinada como equipo.

📍 Actualmente realizamos atenciones en Viña del Mar, Valparaíso, Curauma, Concón, Reñaca y Quilpué.

Si necesitas Terapia Ocupacional en otra comuna de la Región de Valparaíso, ¡escríbenos! 💙

28/08/2026

📱 Menos pantalla, más vida.

Hoy en día no es solo un tema de los más jóvenes: cada vez más personas mayores pasan horas del día frente a una pantalla, muchas veces sin darse cuenta.

Y aunque la tecnología puede ser una gran aliada —para hablar con los nietos, informarse o entretenerse— también puede robarnos tiempo valioso: el que se comparte con otros, el que se pasa al aire libre, el que mantiene el cuerpo y la mente activos.

La invitación de hoy es simple: usar la pantalla con intención, no por costumbre.

👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué actividad te gustaría retomar esta semana en lugar de una hora de pantalla?

19/08/2026

¿Sabías que tener un propósito claro está relacionado con una vida más larga y plena? 🌱

Así lo viven en Okinawa, donde el concepto de ikigai —la razón de ser— guía el día a día de muchas personas mayores.

No se trata de tener todas las respuestas. Se trata de hacerse las preguntas correctas: qué amas, en qué eres bueno/a, quién te necesita y por qué te valoran los demás.

Desliza el carrusel y hazte estas preguntas hoy, en familia. 👨‍👩‍👧‍👦

¿Cuál es tu ikigai? Cuéntanos abajo 👇

12/08/2026

🎂💙 ¡BluActive cumple 3 años!
Hace tres años comenzamos este proyecto con una convicción: acercar la terapia ocupacional a más personas, con una atención cercana, integral y conectada con sus familias. Somos María Trinidad y Claudia Valenzuela, hermanas, socias y terapeutas ocupacionales. Nuestra experiencia clínica nos llevó a crear BluActive con un propósito que sigue intacto: ayudar a las personas a seguir participando de la vida que quieren vivir. En estos tres años hemos crecido mucho. Hoy somos un equipo de 10 terapeutas ocupacionales, llegamos a más personas y familias de la Región de Valparaíso y nuestro querido Taller Vida Activa se ha convertido en un espacio de movimiento, estimulación cognitiva, encuentro, risas y nuevos vínculos. En 2025, además, recibimos el apoyo del Fondo Crece, que nos permitió seguir fortaleciendo este proyecto. Pero nuestro mayor logro son las personas: quienes han vuelto a confiar en sus capacidades, han descubierto nuevas actividades, creado vínculos y continuado trabajando por su autonomía. Y las familias que han confiado en nosotros para acompañarlas. Porque creemos que vivir más años también debe significar vivirlos con salud, autonomía, vínculos, participación y propósito. Gracias a todas las personas que han sido parte de estos primeros 3 años. 💙 Seguimos creciendo juntos.

03/08/2026

A veces pensamos que para mejorar el bienestar de quienes nos rodean se necesitan grandes acciones. Sin embargo, la evidencia muestra que los pequeños gestos cotidianos también tienen un impacto importante.

Saludar, agradecer, escuchar con atención, sonreír o interesarnos genuinamente por otra persona fortalece nuestros vínculos y favorece el sentido de pertenencia, un aspecto fundamental para la salud y el bienestar.

En las personas mayores, estos gestos pueden ser especialmente significativos, ya que ayudan a combatir el aislamiento, promueven la participación social y refuerzan la sensación de ser parte de una comunidad.

💙 Hoy te invitamos a hacer algo muy simple: regala un saludo, una conversación o un momento de escucha. A veces, un pequeño gesto puede tener un impacto mucho mayor del que imaginamos.

18/07/2026

💙 ¿Has escuchado hablar de las Zonas Azules?

Las Zonas Azules son cinco regiones del mundo donde las personas no solo viven más años, sino que también llegan a edades avanzadas manteniendo una vida activa, independiente y con una buena calidad de vida.

Aunque cada comunidad tiene su propia cultura, comparten hábitos que la ciencia ha observado una y otra vez:

🥗 Una alimentación basada principalmente en alimentos naturales.
🚶‍♀️ Movimiento diario como parte de la rutina.
🤝 Vínculos familiares y sociales fuertes.
🎯 Un propósito que les da sentido a sus días.
😌 Espacios para descansar y manejar el estrés.

La mejor noticia es que no necesitamos vivir en una Zona Azul para incorporar estos hábitos. Pequeños cambios en nuestro día a día pueden contribuir a un envejecimiento más saludable, activo y con mayor bienestar.

En BluActive creemos que promover una vida con movimiento, relaciones significativas y actividades con sentido es una de las mejores formas de cuidar nuestra salud a lo largo de los años.

💬 Si pudieras incorporar un hábito de las Zonas Azules a tu vida, ¿cuál elegirías?

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Categoría

Medicina y salud