Lunes 09:30 - 20:00 Martes 09:30 - 20:00 Miércoles 09:30 - 20:00 Jueves 09:30 - 20:00 Viernes 09:30 - 20:00 Sábado 09:00 - 14:00

Moleculare

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Chile
Viña del Mar
Moleculare

"Centro de Nutrición Integrativa pionero en relacionar ayurveda, neurociencia y microbiota"

Nutrirse está más allá de sólo consumir alimentos de forma aleatoria, es más bien un proceso que necesita conciencia y aprendizaje de momentos y combinacio

04/05/2026

Este viernes queremos celebrar el día de la madre junto a tí con una interesante y didáctica Masterclass de Microbiota y Salud femenina
Inscripciones aqui: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemv6daxw1MHGP0ShwNKTf1wcUaEMTmWNqXYWPefCMhKG1K6Q/viewform?usp=header

01/04/2026

Buen día!
Contarles de nuestros servicios permanentes
- Nutrición Ayurveda
- ⁠Nutrición Digestiva
- ⁠Nutrición Infantil
- ⁠Nutrición Adultos Enfermedades crónicas
- ⁠Hipnosis Nutricional
- ⁠Psicología Integrativa
- ⁠Test genéticos
También en el link:
https://4835cdca4583f46b4d613908113cc96342658dca.agenda.s...
O al wsp: +56978895062
🏫 Guarda este mensaje para tenerlo a mano! 🤚
Saludos!

Moleculare
Viña del Mar/ Valdivia

25/03/2026

El maracuyá, también conocido como parchita o parcha, es una fruta tropical rica en flavonoides, vitaminas A y C, potasio y magnesio.
Sus propiedades antioxidantes, sedativas y ansiolíticas lo hacen ideal para calmar la ansiedad, el estrés y el insomnio. Además, su contenido en fibras ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, favorece la pérdida de peso y mejora la salud cardiovascular.
Desliza para que sigamos aprendiendo juntos.

19/03/2026

En la nutrición del futuro, no adivinamos: medimos. 🔬✨

Llevar una dieta sin gluten por moda o por necesidad médica requiere una estrategia. Para saber si tu protocolo está funcionando existen puntos claves a tener en cuenta.

Hoy Sofia Cáceres, Nutricionista especialista en Enfermedad celiaca y Salud Digestiva te lo enseña.
La prevención es la clave para un bienestar duradero.

¿Tienes dudas sobre tu alimentación? Cuéntame tus síntomas en los comentarios. 👇

18/03/2026

El damasco es fruta de color anaranjado intenso, sabor suave y dulce, que contiene poderosos nutrientes capaces de estimular la producción de colágeno , mejorar la salud ocular y prevenir el envejecimiento prematuro.
Hoy queremos contarte sobre sus propiedades nutricionales, desliza para seguir leyendo.

17/03/2026

✨ Calcio: El guardián de tu calma y equilibrio 🧠🌿
Solemos asociar el calcio únicamente con los huesos, pero para nosotras, es una pieza clave en la salud del sistema nervioso.

¿Sabías que este mineral es fundamental para que tus neuronas se comuniquen correctamente? Interviene directamente en la transmisión de impulsos nerviosos y ayuda a regular la liberación de neurotransmisores; así los niveles adecuados de calcio pueden ser tus mejores aliados para:

👉Reducir la irritabilidad y el estrés.
👉Mejorar la calidad del sueño.
👉Equilibrar los estados de ánimo (¡especialmente en ciertas fases de nuestro ciclo!).

La buena noticia es que puedes nutrir tu sistema nervioso de forma deliciosa con los snacks inteligentes de semillas y nueces y aquí te dejamos nuestras TOP!✨

💡 Tip Moleculare: Para aprovechar al máximo el calcio de las semillas y nueces, procura activarlas (remojarlas) o triturarlas ligeramente. ¡Así tu cuerpo podrá acceder a todo su potencial!

¡Nutre tu calma desde el interior! 🧘‍♀️✨

13/03/2026

¿Sabías que podemos escribir el futuro de la salud hoy mismo? 🧬✨

Los primeros 1000 días de vida —desde la gestación hasta el segundo año de vida— son la ventana de oportunidad más crítica para la epigenética. Durante este periodo, la nutrición no solo alimenta el cuerpo, sino que "programa" el metabolismo, el sistema inmune y el desarrollo cerebral del bebé.

En Molecular, entendemos que la nutrición materno-infantil es la herramienta de prevención más potente que existe. Lo que sucede en estos meses puede marcar la diferencia en la salud metabólica y emocional de la vida adulta.

11/03/2026

Buen día!
Deseando que esta semana vaya linda quería contarles que vamos creciendo para ustedes y este mes se incorporó a nuestro equipo la Nut. Paula Ramírez especialista en embarazo y lactancia.

Además contarles de nuestros servicios permanentes:
- Nutrición Ayurveda
- ⁠Nutrición Digestiva
- ⁠Nutrición Infantil
- ⁠Nutrición Adultos
- ⁠Hipnosis Nutricional
- ⁠Psicología Integrativa
- ⁠Test genéticos

También en el link:
https://4835cdca4583f46b4d613908113cc96342658dca.agenda.softwaredentalink.com/agendas/agendamiento

O al wsp con Erika: +56978895062

🏫 Guarda este mensaje para tenerlo a mano! 🤚
Saludos!

Karen Villalón Olmos
Directora Moleculare
Viña del Mar/ Valdivia

11/03/2026

El melón calameño, también conocido internacionalmente como cantalupo o cantaloupe, pertenece a la variedad botánica reticulatus. Se caracteriza por tener una piel rugosa con aspecto reticulado, similar a una red, y un color exterior que va del amarillo verdoso al amarillo dorado. Su pulpa es de un intenso color naranja brillante, con textura jugosa y crujiente.
Desliza para seguir aprendiendo más de esta interesante fruta estacional.

11/03/2026

✨ ¿Sabías que las legumbres son tus aliadas para unos huesos fuertes? 🦴🌱
Muchas veces pensamos solo en lácteos cuando hablamos de calcio, pero la naturaleza nos ofrece una despensa vegetal increíble. Para nosotras, el calcio es vital en cada etapa: desde fortalecer nuestra estructura ósea hasta asegurar el buen funcionamiento de nuestros músculos y corazón.

A medida que pasan los años, cuidar nuestra densidad ósea se vuelve una prioridad para prevenir la osteoporosis. ¡Y aquí es donde entran nuestras queridas legumbres! 🍲

🔎 Hoy te traemos el Top legumbres ricas en calcio:

💡 Tip Moleculare: Para que tu cuerpo absorba el calcio de forma más eficiente, asegúrate de tener buenos niveles de Vitamina D (¡un poquito de sol al día ayuda mucho!) y evita el exceso de sal en tus comidas.

¡Cuida tus huesos hoy para moverte con libertad mañana! ✨

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