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Coash en Nutrición Ayurveda. Detox hígado - vesícula. Reducción de estrés. Viajes a India 🇮🇳

24/08/2026

🌿 El clima también influye en tu equilibrio

Para Ayurveda, no somos seres separados de la naturaleza. El frío, el calor, la humedad, la sequedad, el viento y los cambios de estación pueden influir en nuestros doshas.

🌬️ Frío y seco → puede aumentar Vata
🌧️ Frío y húmedo → puede aumentar Kapha
🔥 Calor e intensidad → puede aumentar Pitta

La clave está en observar tu entorno y aprender a compensar sus cualidades a través de la alimentación, los hábitos y tu rutina diaria.

Equilibrarte también es aprender a vivir en armonía con el clima que te rodea. 🌱

Namaste 🙏🏻 Romi Coach de Hábitos Conscientes

24/08/2026

Hasta que la salud se convirtió un negocio….🫣

Hasta que se dieron cuenta que mantenerte en enfermedad era más lucrativo que dar el conocimiento de cómo sanar

Hasta que los remedios han sido creados para un síntoma y generar otro peor

Hasta que se dieron cuenta que es mejor la esclavitud de medicamentos que enseñarte a cómo no 👎 tener que tomarlos

Hasta que se dieron cuenta que vales más enfermo que sano

Hasta que han robado la supremacía de hacerte cargo de tu bienestar

Hasta que te quitaron el conocimiento de cómo tener una calidad de vida que te mereces

…. ¿Hasta cuando serás más esclav@ de un sistema que no quiere que estés bien, no quiere tu recuperación? ….

…. ¿Hasta cuándo seguirás en consumo de aquello que sabes que te hace daño ?

¿Hasta cuándo seguirás preguntándote , no entiendo por qué me pasa esto?

Escríbeme y comienza tu proceso

Namaste 🙏🏻 Romi Coach de Hábitos Conscientes

20/08/2026

Para nutrir, primero hay que limpiar.
Limpiar hábitos, revisar lo que consumes y tomar consciencia de aquello que estás incorporando a tu cuerpo cada día.

Sal del piloto automático , observa, instrúyete, reflexiona, cuestiona y crece

Namaste 🙏🏻 Romi Coach de Hábitos Conscientes

20/08/2026

El hígado es uno de los principales órganos de transformación y detoxificación del organismo, y la bilis participa en la eliminación de determinadas sustancias. Cuando estos sistemas de procesamiento y eliminación se encuentran comprometidos, aumenta la importancia de identificar y reducir las cargas a las que estamos expuestos.✨

Namaste 🙏🏻 Romi Coach de Hábitos Conscientes

13/08/2026

¿Te parece contradictorio?

Quizás el problema no sea solo qué comemos, sino cuánto hemos normalizado que un alimento necesite una lista interminable de intervenciones antes de llegar a nuestro plato.

Namaste 🙏🏻

Romi Coach de Hábitos Conscientes

11/08/2026

Una práctica sencilla para ese día:

🪷 10–15 minutos de silencio
🌬️ Respiración lenta y consciente
🧘‍♀️ Meditación en el corazón
📓 Escribir aquello que deseas cerrar
🔥 Visualizar qué cualidades quieres cultivar en el nuevo ciclo

Namaste 🙏🏻 Romi Coach de Hábitos Conscientes

11/08/2026

Una legumbre seca se encuentra en un estado de reposo. Al entrar en contacto con el agua, comienza un proceso de hidratación y activación que, en términos modernos, se relaciona con el inicio de los procesos de germinación.

Por eso, podemos contemplar el remojo como un momento en que la semilla se hidrata, se despierta y comienza a movilizar su potencial vital.

Y aquí aparece una hermosa relación entre Prana y Agni:

💧 El agua despierta y moviliza.
🔥 El fuego transforma y hace digerible.

Por eso, en Ayurveda no solo importa qué comemos, sino también cómo preparamos el alimento y cómo nuestro cuerpo puede recibirlo y transformarlo.

Namaste 🙏🏻 Romi Coach de Hábitos Conscientes

06/08/2026

No es una guerra , si debes comprender que la base de la medicina han sido las medicinas ancestrales como lo es ayurveda. Lamentablemente con los años el foco de medicina se ha transformado en un negocio.

Busca la raíz no la superficie de lo que pasa contigo

Se debe ser muy valiente para llevar a esa raíz, ya que debes bucear en miedos, dolores, tuyos de linaje incluso para poder salir y ver la salud en ti.

Namaste 🙏🏻 Romi Coach de Hábitos Conscientes

05/08/2026

¿Sientes el cuerpo pesado, fatiga mental o una energía que no alcanza para vivir el día?

¿Has perdido la claridad, la motivación o la sensación de avanzar en tu vida?

Tal vez no sea solo cansancio. Tu hígado y tu vesícula podrían estar reflejando un desequilibrio que merece ser escuchado.

Cuando estos órganos están sobrecargados, el cuerpo y la mente también pueden manifestarlo.

✨ Escuchar las señales es el primer paso para recuperar tu bienestar.

Escribe “HÍGADO” en los comentarios o envíame un mensaje para más información.

Namaste 🙏🏻 Romi Coach de Hábitos Conscientes

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