Nutri Gabi Barrera Mulatero

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Nutri integrativa - Guía de trekking
Atención nutricional y salidas guiadas
Fomentando estilos de vida saludables

Psiconutrición ~ Alimentación veg(etaria)na ~ Salud intestinal ~ Salud en la mujer ~ Nutrición deportiva

Te invitamos a recorrer uno de los ecosistemas más valiosos y frágiles de nuestra zona la Desembocadura del Río Aconcagu...
14/05/2026

Te invitamos a recorrer uno de los ecosistemas más valiosos y frágiles de nuestra zona la Desembocadura del Río Aconcagua y Humedal la Isla 🌿🦆

🗓️ Domingo 24 de mayo
🕘 Horario: 10:00 - 14:00 hrs (horario de termino puede variar)
🍀 Dificultad: baja
👣 Distancia: 5-6 km
💰 Retribución: $5.000
⚠️ Cupos limitados

📌 Punto de encuentro
9:45 hrs – Copec Av. Borgoño, Concón
Inicio de caminata máximo 10.00 hr

📌Lugar de termino: Copec Av Borgoño, Concón

✳️ Importante

Para reservar tu cupo debes transferir el monto total de la salida.

En caso de no poder asistir, avisa con al menos 24 horas de anticipación. De lo contrario, no se realiza devolución.

Conocer los humedales es el primer paso para cuidarlos. 💚 Caminemos con respeto y atención, dejando que la naturaleza nos enseñe a mirar más lento y con mayor conciencia. Nos encontramos en el sendero.

¿Qué incluye la salida?
🥾 Senderismo guiado
🌿 Aprendizaje sobre el territorio
♻️ Educación Ambiental
🦋 Observación de flora, fauna y funga
⛑️ Botiquín, guía certificada + WAFA

Jengibre 🔆🌱✨Un ingrediente simple, pero con mucho poder.El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y ...
14/04/2026

Jengibre 🔆

🌱✨Un ingrediente simple, pero con mucho poder.

El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Puede ayudar a aliviar malestares estomacales, náuseas, hinchazón y también aportar antioxidantes que apoyan nuestro sistema inmune 💛

¿Cómo incorporarlo?
Puedes usarlo fresco rallado en infusiones, agregarlo a batidos, salteados o sopas. También en polvo, aunque su sabor es más intenso. Un pequeño trocito es suficiente ✨

Algunas consideraciones:
— Evita consumirlo en exceso (sobre todo si tienes problemas gástricos sensibles)
— Si estás embarazada o tomas ciertos medicamentos, siempre es mejor consultar
— Escucha tu cuerpo, no a todas las personas les cae igual

Más que un “alimento milagro”, es un aliado que suma dentro de una alimentación variada y consciente 🌿

Si quieres incorporarlo en tu cocina, puedes encontrar jengibre y otros ingredientes naturales en .quintaregion 🤎

Una mañana para conectar con la naturaleza desde el movimiento, la observación y la pausa. Un espacio para bajar el ritm...
09/04/2026

Una mañana para conectar con la naturaleza desde el movimiento, la observación y la pausa. Un espacio para bajar el ritmo, compartir y reflexionar sobre nuestra relación con la salud, el bienestar y el entorno que habitamos.

Durante la jornada realizaremos una caminata de baja dificultad por el sector del Tranque Recreo, donde podremos observar aves, reconocer el bosque esclerófilo y quiza algunos hongos. A lo largo del recorrido integraremos instancias de educación ambiental e identificación de especies.

Además, tendremos un espacio de conversatorio, donde abordaremos la relación entre naturaleza, cuerpo y bienestar, y cerraremos con una colación compartida para disfrutar el momento y generar comunidad.

🗓️ Lunes 13 de abril | 9:30 a 14:00 hrs
(horario de término puede variar)
🍀 Dificultad: baja
👣 Distancia aproximada: 2 km
💰 Retribución: $5.000
⚠️ Cupos limitados

📌 Puntos de encuentro
9:30 hrs – Calle Maturana con Av. Valparaíso (para tomar micro 302)
9:45 hrs – Tranque Recreo

A las 10:00 hrs comienza la caminata

✳️ Importante
Para reservar tu cupo debes transferir el monto total de la salida.
Si no puedes asistir, avisa con al menos 24 horas de anticipación. De lo contrario, no se realiza devolución.

¿Qué incluye la salida?
🥾 Caminata guiada en Tranque Recreo
🌿 Aprendizaje sobre el territorio y conversatorio sobre salud / bienestar y naturaleza
🦋Observación e identificación flora, fauna y funga
📱 Uso de la app iNaturalist en terreno
♻️ Educación en Principios No Deje Rastro
⛑️ Botiquín y guía certificada + WAFA

💚 Una invitación a observar, aprender y reconectar con la naturaleza desde lo simple.

Dirección

Nueva Maturana #0445
Villa Alemana
6500000

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 17:00

Página web

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