22/02/2026
Un problème d'Hypertension Artérielle (> 140/90 mmHg) ?
Avant d'envisager un traitement médicamenteux (sauf en cas de risques aggravés - cf avis médical), il est déjà plus judicieux de modifier l'hygiène de vie globale avec:
- une adaptation de l'alimentation en diminuant l'apport en SEL 🧂
- une augmentation de l'activité physique 🏃🏼♀️
- l'utilisation de plantes comme alternatives : ail, aubépine ...