TAS Wellness

30/06/2026

🌍 Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), 619 millions de personnes souffraient de lombalgie dans le monde en 2020. C'est aujourd'hui la première cause de handicap dans le monde. (Source : OMS, « Lombalgie », 2023).

Hier, j'ai encore eu le plaisir de recevoir l'artiste LOCKO . Cela fait déjà plusieurs années que je l'accompagne pour ses douleurs de dos. Malheureusement, entre les concerts, les voyages et un agenda très chargé, il n'a pas toujours pu être régulier dans son suivi.

Au Cameroun, nous devons développer une vraie culture de la prévention. N'attendez pas que la douleur devienne insupportable avant de consulter. Prévenir coûte toujours moins que guérir.

10/06/2026

🎓 Nouvelle certification obtenue en "Neuro-Centred and Cognitive Training" !

Cette approche innovante s'appuie sur les neurosciences pour améliorer le mouvement, la performance et la récupération.

Le principe est simple : lorsque le cerveau reçoit des informations plus précises provenant des yeux, de l'équilibre et du corps, il peut mieux contrôler les mouvements, réduire certaines douleurs et améliorer les capacités physiques et cognitives.

Grâce à cette certification, nous renforçons nos compétences pour accompagner encore plus efficacement :
✅ Les sportifs en quête de performance
✅ Les personnes en rééducation après une blessure
✅ Les personnes souffrant de douleurs ou de troubles de l'équilibre
✅ Toute personne souhaitant optimiser son fonctionnement physique et cognitif

Nous sommes toujours dans une démarche de formation continue pour offrir le meilleur à nos patients.

06/06/2026

Pendant des années, Rafael Nadal a repoussé les limites du corps humain. Il a remporté 22 tournois du Grand Chelem, inspiré des millions de personnes et marqué l'histoire du sport.

Mais derrière les trophées, il y avait aussi la douleur.
Blessures chroniques, traitements médicaux, infiltrations, anti-inflammatoires, périodes d'arrêt... Son parcours nous rappelle une réalité que beaucoup ignorent : le corps finit toujours par demander des comptes.

Cette vidéo n'est pas seulement destinée aux sportifs.
Elle s'adresse aussi aux entrepreneurs, salariés, chauffeurs, enseignants, commerçants, artisans et à toutes les personnes qui travaillent dur chaque jour.
Ne sacrifiez pas votre santé pour votre carrière. Ne sacrifiez pas votre corps pour votre travail. Ne sacrifiez pas votre avenir pour des résultats immédiats.

La performance est importante. L'argent est important. Le succès est important.

Mais votre santé passe avant tout.
Prenez soin de votre corps avant qu'il ne vous oblige à vous arrêter.

Dites-moi en commentaire : Avez-vous déjà ignoré une douleur ou un problème de santé pour continuer à travailler ou à performer ?

17/05/2026

Redécouvrez le bien-être et la performance 🩺✨

Vous souffrez de douleurs chroniques, de tensions musculaires ou vous cherchez à optimiser votre récupération et prévenir certaines pathologies physiques? Découvrez une prise en charge complète où l'expertise manuelle rencontre les technologies de pointe.

Dans notre cabinet, nous combinons les meilleures thérapies modernes pour des résultats durables :

✅ Thérapie Manuelle : Pour libérer les tensions profondes.

✅ Ventouses (Cupping) : Une technique ancestrale pour stimuler la circulation sanguine et drainer les toxines.

✅ Électro-Acupuncture : La précision pour soulager la douleur et stimuler la régénération nerveuse.

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins spécifiques pour vous aider à retrouver votre pleine mobilité. Certains traumatismes nécessitent des prises en charge sur le long terme (entre 08 et 16 séances).

📍 Cabinet situé à Bonanjo, Douala
6 79 62 93 30

14/05/2026

11/05/2026

09/05/2026

Faites comme LOCKO . Bookez vos séances chez TAS WELLNESS.

05/05/2026

Les études de la charge mondiale de morbidité (Global Burden of Disease - GBD) ont montré que la lombalgie (mal de dos) est considérée comme la première cause d'invalidité et d'incapacité dans le monde.
En 2020, elle affectait 619 millions de personnes, un chiffre qui devrait atteindre 843 millions d'ici 2050.

La hijama peut être un excellent outil…
Mais elle n’est pas une solution miracle.

✔️ Oui, elle soulage certaines douleurs
❌ Non, elle ne corrige pas à elle seule une hernie ou un déséquilibre fonctionnel

Ce qui fonctionne vraiment :
👉 un protocole structuré
👉 un travail sur le corps et le mouvement
👉 une approche personnalisée

C’est exactement ce que je te propose.

📍 Douala
📩 Consultation sur rendez-vous

04/05/2026

Décompression lombaire : un geste précis, pas anodin.

La torsion du buste peut, dans certains cas, contribuer à décharger les contraintes lombaires et restaurer une sensation de mobilité.
Mais ce type de mouvement n’est ni systématique, ni universel.
Certaines situations cliniques, comme les atteintes discales, les inflammations aiguës ou les douleurs irradiantes peuvent rendre cette approche inappropriée, voire délétère.
Ici, il ne s’agit pas simplement de “s’étirer”, mais de comprendre le contexte, la mécanique et l’indication réelle.
Un geste juste, au bon moment, sur la bonne personne.
C’est toute la différence.

👨🏾‍⚕️ Une évaluation par un professionnel de santé reste essentielle pour adapter la prise en charge.

29/04/2026

Il y a ce qui dépend de nous et ce qui ne dépend pas de nous.
Il ne dépend que de nous de ne plus être dépendant de ce qui ne dépend pas de nous.

Yvan TOBO MBENDE