Nature et Vie Saine

17/04/2026

Ce questionnaire vise à comprendre l’impact de la fatigue, du stress et des habitudes alimentaires sur la santé et la productivité des travailleurs. ⏱️ Durée : 3 minutes | Réponses anonymes

14/04/2026

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14/04/2026

Des solutions naturelles pour vivre plus sainement à encourager.

07/03/2026

Tu connais?

🌿 Thym rampant : alternative écologique au gazon 🌱
1️⃣ Entretien facile
Le thym rampant ne nécessite pas de tonte et nécessite très peu d'eau, ce qui le rend économique et écologique.
2️⃣ Avantages supplémentaires
Il aide à éloigner les moustiques et nourrit les pollinisateurs, contribuant ainsi à la biodiversité locale.
3️⃣ Plante comestible
Le thym rampant est également comestible, offrant une option pratique et savoureuse pour le jardin.
4️⃣ Solution esthétique et durable
Il remplace la pelouse traditionnelle en apportant une touche décorative tout en étant facile à entretenir.
Une alternative parfaite aux pelouses classiques, pratique, écologique et bénéfique pour l’environnement.

06/03/2026

Avant nos grands parents cultivaient sans produits chimiques et nourrissaient un grand monde en bon état physique.

Aujourd'hui on nous a fait abandonner nos techniques de cultures ancestrales naturelles et nos semences et adopter les solutions chimiques pour avoir plus grand et plus rapidement.

Résultat: des aliments insipides, appauvris nutritionnellement, bourrés d'éléments toxiques pour l'organisme humain et la nature.

Et maintenant ils parlent d'agriculture biologique, tout simplement en faisant ce qui étaient fait ancestrale ment avec de nouveau termes et outils modernes et nous le revendent plus cher.

Après avoir fragilisé la nature, la terre, affaibli l'Homme, l'humanité.

Il n'est pas trop t**d pour renverser la situation.

Préservons la terre et la vie humaine.
Disons non à la culture intensive chimique, utilisons les ressources de la nature tout en la protégeant.

Je veux manger des aliments naturels, sans produits chimiques, ni additifs chimiques lors de leur transformation. Des aliments riches en nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de mon corps et me préservant des maladies.

Et cela ne doit pas me coûter cher! cela doit être accessible à tous comme cela l'a été.

Et toi?

17/02/2026

Imaginez une communauté de personne vivant naturellement et sainement, ayant accès à:
- des aliments, semences et plants biologiques
- des conseils, solutions, support et suivi diététiques pour bien utiliser ces aliments et préserver sa santé.
- des solutions écologiques, d'énergie renouvelable (panneaux solaires, biogaz, engrais et pesticides biologiques), pour vivre en respectant la nature.
- des formations, seminaire pour pouvoir vivre et faire soi même ses produits, solutions écologiques.
- des activités sportives et récréatives, pour entretenir le bien être physique et mental.

C'est ce à quoi aspire la communauté Nature et Vie Saine.

Tu es un producteur, promoteur d'un des services et produits cité plus haut,
Tu veux consommer ou avoir accès à ces produits et services,
Venez on met sur pieds notre communauté de personne vivant naturellement et sainement.

Pour rejoindre le concept et bâtir ensemble cette communauté écrit intéressé en commentaire ou contacte moi in box.

04/01/2026

Faites des activités physiques mais pas n'importe comment.

Le sport ou l'activité physique c'est bien, on le recommande toujours. Mais savez vous que si vous le faites mal, vous allez plutôt stresser votre corps?!

Déjà l'activité physique ou sport intense n'est pas bon pour le corps, surtout à long terme. C'est pour cela que les professionnels de sports intenses voire violent sont à risque des séquelles et/ou maladies dégénératives (parkinson), blessures musculaires et autres qui peuvent mettre fin à leur carrière où se manifestent à la fin de celle ci.

Voici quelques conseils pour faire du bien à son corps et non le stresse d'avantage:

-- Il n'est pas bon pour l'organisme de faire un exercice physique intense le matin après le réveil, cela augmente le rythme cardiaque et le taux de cortisol qui s'élève déjà au réveil. On risque de ne pas être apaisé après.
-
- il faut préferer des activités physiques douces, légère le matin pour réveiller le corps en douceur: yoga, étirement, marche, renforcement musculaire. *Pas de cardio le matin**

-- les exercices de cardio sont mieux l'après midi et le soir: course, jogging sauts, abdo, pompes.
- cela va aider le corps à évacuer le stress de la journée et participer à une bonne chute de cortisol le soir, à un bon sommeil, après avoir pris une do**he froide.

Like et partage si tu as trouvé utile et abonne toi pour ne pas manquer d'autres conseils utiles.

04/01/2026

05/11/2025

Comment ne pas s'extasier devant une telle merveille de la nature et glorifier son créateur !

17/08/2025

Organisons nous en communauté pour avoir une auto suffisance alimentaire et énergétique.

Qu'en dis tu?

Voilà un exemple qui me fait rêver.

12/08/2025