Heka Well Being

04/07/2026

I couldn't choose a better topic to enter this month of July. It's time to put old stuff behind cuz new things are coming.
✌🏾💕

29/06/2026

La vie est dynamique, autant les feuilles des arbres tombent à chaque saison, autant nous devons travailler à devenir la meilleure version de nous-mêmes. 😘

06/06/2026

❤️

La reine Malika et le roi Kosala étaient très amoureux.

Par une belle soirée romantique, le roi se pencha tendrement vers la reine et lui demanda :

Qui aimes-tu le plus au monde ?
La réponse fut loin d’être celle qu’il attendait quand elle lui dit :
Eh bien, c’est moi que j’aime le plus au monde !

Surpris de cette réponse, le roi réfléchit un court instant et dit à sa compagne :
Moi aussi, je suis celui que j’aime le plus au monde.

Un peu dépités devant leurs réponses réciproques, ils décidèrent d’aller en parler à Bouddha.

Le maître spirituel les félicita chaleureusement de s’être posé une question aussi importante. Il leur déclara qu’en réalité chacun devrait être celui qu’il aime le plus au monde.

Il précisa ensuite :
Si vous comprenez cette vérité, vous cesserez de vous manipuler l’un l’autre ou de vous exploiter. Quand on pratique l’amour de soi, la compétition n’a plus sa place.
Vous n’aurez nul besoin de défendre votre valeur personnelle, nul besoin de vous disputer.

Quand on s’aime soi-même, on se libère du piège d’exiger que les autres nous aiment.
Pour ma part, j’ai besoin de l’amour des autres, mais je ne peux pas le commander.
Si mon besoin d’amour n’est pas comblé par les autres, je m’assure d’être dans l’amour de moi-même.

Ainsi, je laisse les autres libres de me donner ou non leur amour.

Bouddha poursuivit ensuite son enseignement :
Pour atteindre cet idéal d’estime de vous-même, vous devrez abandonner l’idée de vous croire meilleur ou inférieur aux autres ou même leur égal.

Quel choix vous reste-t-il si vous n’êtes ni supérieur, ni inférieur, ni égal ?

L’idéal est de rester vous-même.

Quand on est soi-même, sans chercher à se comparer à personne, on a tout le loisir de créer une relation parfaite.

Extrait du livre : La vie est un jeu quantique du Dr Christian Bourit

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Image : bouddha Sanjay Lokhande
https://www.facebook.com/alasourcedubonheur

15/05/2026

Brille, brille, brille, illumine le monde de ta présence.🏮💕

11/03/2026

Pleurer, ne devrait pas nous empêcher de sou(rire) 😄 à la vie... Certes nous devons faire face aux vicissitudes, aux incompréhensions, mais un sourire a le don de changer une journée difficile.
Les choses les plus précieuses sont gratuites, offrons notre sourire et n'hésitons surtout pas à en gratifier les personnes qui nous entourent. 😍

04/03/2026

La vie m'a appris que je ne suis pas toujours maître.sse de tout; car elle est faite d'expériences, de leçons, de chagrin et de laideur des fois.
Néanmoins, elle sait aussi nous apporter l'amour, la beauté, de nouvelles opportunités et de nouveaux départs.
Accueillons tout celà, c'est ce qui façonne l'être que nous devenons au quotidien.🌀💕

14/02/2026

Où que nous regardions l'ombre gagne.
L'un après l'autre les foyers s'éteignent.
Le cercle d'ombre se resserre parmi des cris d'hommes et des hurlements de fauves.

Pourtant nous sommes de ceux qui disent non à l'ombre.
Nous savons que le salut du monde dépend de nous aussi,
que la terre a besoin de n'importe lesquels d’entre ses fils.

Les plus humbles.

L’ombre gagne.

Ah ! Tout l'espoir n'est pas de trop pour regarder le siècle en face.
Les hommes de bonne volonté feront au monde une nouvelle lumière.

Serge Bilé

06/02/2026

La vérité sort indubitablement de la bouche des enfants.👌🏾😘

04/01/2026

Une page prête à être remplie...
Soyons confiants, déterminés, optimistes. 🎈💃🏾