Dr Jose Luis Albarracín Cabeza

23/10/2025

Cúrcuma: el oro de la naturaleza para tu bienestar

¿Sabías que una pequeña raíz puede tener un gran poder antiinflamatorio y revitalizante?

La cúrcuma, conocida como “el oro líquido de la salud”, contiene curcumina, un compuesto con potentes efectos antioxidantes que ayuda a:

🌿 Reducir la inflamación en músculos y articulaciones.
Proteger el cerebro y mejorar el estado de ánimo.
Fortalecer el sistema inmunológico.
Mejorar la digestión y el equilibrio intestinal.
Cuidar la piel desde el interior gracias a su acción depurativa.

✨ Incorporarla en tu alimentación o en bebidas naturales puede marcar la diferencia en tu energía y bienestar diario.

Shen Relax 313 6811013

14/10/2025

Alimentación Consciente: cuando nutrir el cuerpo también sana la mente.

En Shen Relax, creemos que comer no es solo un acto físico: es una forma de escucharte, equilibrarte y sanar.

Por eso, el Dr. José Luis Albarracín, te acompaña en un proceso personalizado de alimentación consciente bienestar integral, donde aprenderás a:

🌿 Reconectar con las señales reales de tu cuerpo.
🧠 Entender cómo lo que comes influye en tu energía, tus emociones y tu salud mental.
💧 Elegir alimentos que nutran, no solo llenen.
💫 Transformar tu relación con la comida en un acto de amor propio.

👉 Agenda tu cita y descubre cómo la alimentación puede convertirse en tu mejor herramienta para vivir con equilibrio, ligereza y bienestar.

📍 Shen Relax – Dr. José Luis Albarracín
📞 Agenda tu cita hoy 3136811013 y empieza a nutrir tu bienestar desde adentro.

02/09/2025

“Dormir bien no es un lujo, es salud: recarga tu energía, cuida tu mente y fortalece tu cuerpo.”

03/02/2025

Y tú donde vives?. En el pasado, presente o futuro...

25/01/2025

Yoga de la risa jajajajaja 😃

Un método fundado en 1995 por el doctor indio Mandan Mataría.

Reírnos aumenta nuestros niveles de oxitocina , serotonina y dopamina ; los cuales nos provocan bienestar .😃

La risa tiene infinidad de beneficios para nuestro organismo, ya sea real o provocada 😃

Aquí les dejo una experiencia que vivimos en una capacitación virtual.

Happy Work Shen Relax

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20/01/2025

https://youtu.be/_si4bpQxFvU?si=UUNb5NpRs4nAHxOE

La sonrisa nos sirve para tener un mayor bienestar

11/01/2025

https://youtu.be/cMv1D5s2Fxo?si=r_m9tbzrWsuLyxAv

05/09/2024

La vida nos lleva constantemente a tomar D E S I C I O N E S...

Y a pesar del miedo , tenemos la responsabilidad de tomar acción ....

Que el miedo no te paralice.

Te brindamos intervención desde el Humanismo Sanador y la Psicología para que juntos aprendamos a evolucionar y subir de nivel en este proceso .

Separa tu cita 3136811013 Shen Relax , barrio el Darién , Apartadó.

26/08/2024

Si bien es importante llegar al destino , es más valioso disfrutar el camino : te dejo estos tres tips para que practiques en tu viaje por ese camino
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1. Contempla lo que estás viendo
2. Filtra la información que escuchas
3. Agradece por lo que tienes en cada presente

Shen Relax

25/07/2024

Que pensamientos queremos anidar en nuestra cabeza . Pensamientos de tristeza, desilusión , fracaso , enfermedad ó pensamientos de esperanza, ánimos , alegría , motivación , perseverancia ...

En shen Relax podemos servirte con diferentes terapias e intervenciónes para mejorar tu salud física y emocional ; desde el humanismo Sanador , la Acupuntura y la Terapia neural .