04/09/2026
¿Crees que estás cuidando tu zona íntima cuando en realidad la estás dañando? 🛑👀
La gran mayoría de molestias que veo a diario en consulta no se deben a falta de higiene, sino a hábitos muy normalizados que terminan jugando en tu contra 🩺📉
Cosas tan comunes como:
❌ Usar protectores diarios todos los días
❌ Jabones con fragancia o desodorantes íntimos 🌸🚫
❌ Duchas vaginales sin indicación médica 🚿
❌ Quedarte con la ropa húmeda tras entrenar 🏋️♀️💦
❌ Automedicarte ante el primer picor o ardor 💊⚠️
Recuerda: tu zona íntima tiene su propio mecanismo de defensa natural 🛡️✨ Menos es más. Solo necesitas agua, un jabón neutro que respete tu pH y consultar a tu especialista antes de aplicar cualquier tratamiento 🫧🤍
¿Solías cometer alguno de estos errores sin saberlo? 🤔👇 Déjamelo en los comentarios