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Integrar - Especialistas en Psicología y Neuropsicología

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14/03/2026

Ténganles paciencia… todavía son chiquitos, apenas están aprendiendo a trabajar 🥹🤏🏻

23/02/2026

LO QUE DEBES HACER PARA QUE TU PROCESO TERAPÉUTICO FUNCIONE

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11/02/2025

Si estás con alguien que te quiere: pídele lo que necesitas.

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26/04/2024

La desconfianza excesiva provoca un estado de hipervigilancia, estar constantemente en guardia, se mantiene la expectativa de que las personas abusarán de ti, te humillarán o te mentirán, las personas imponen muros que impiden intimar demasiado con otras personas y si llegan a relacionarse, establecen relaciones superficiales en las que no se abren con los demás.

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15/04/2024

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01/03/2024

¿Por qué algunas personas suelen conseguir pareja fácilmente?

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22/02/2024

El delicado acto de equilibrio, especialmente dentro de las relaciones cercanas, exige comprender dos fuerzas fundamentales: individualidad y la unión.

El desafío no es simplemente decir “no” o sacar espacios personales, se trata de redefinir nuestra concepción de nosotros mismos dentro del contexto de nuestras relaciones.

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16/02/2024

Es importante reflexionar sobre la idea de dejar de romantizar y validar en exceso los eventos traumáticos en nuestra vida.

Es cierto que algunas personas pueden encontrar fuerza y coraje para seguir adelante después de vivir experiencias traumáticas. Sin embargo, esto no significa que el evento en sí mismo nos haga más fuertes.

Más bien, lo que nos hace fuerte es la voluntad de recuperación y el coraje de seguir adelante a pesar de los que nos ocurrió.

No debemos minimizar ni glorificar los efectos negativos de los eventos traumáticos, ya que cada persona los experimenta de manera diferente y las consecuencias pueden ser muy serias.

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08/02/2024

Algunas personas pueden creer que abandonar a otros les dará un sentido de control sobre la situación, aunque esto pueda no ser necesariamente cierto.

Cuando una persona experimenta un profundo temor al abandono, puede desarrollar una creencia irracional de que no es digna de amor, esta creencia desencadena comportamientos que buscan evitar el abandono a toda costa, pero que a menudo termina teniendo efecto contrario.

Estos comportamientos de control y celos terminan por ahuyentar a la persona amada.

La pareja puede sentirse asfixiada y restringida en la relación, lo que conduce a un distanciamiento emocional que termina en ruptura definitiva.

Lo anterior confirma la creencia de la persona de que es alguien a quien todos abandonan, ignorando que sus comportamientos han contribuido a alejar a sus seres queridos.

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