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05/06/2026

🚨 Si cada vez que te levantas de la silla sientes un pinchazo o dolor en la espalda, este video es para ti.

Muchos creen que es normal, pero tu cuerpo podría estar enviándote una señal de alerta.

✅ Aquí te dejo algunos tips prácticos para aliviar esa molestia y cuidar tu espalda día a día.

💾 Guarda este video porque te puede ayudar más de lo que imaginas.

27/05/2026

¿Tus manos ya te están pasando factura por el exceso de celular? 📱😣

Pasamos horas escribiendo, deslizando y sosteniendo el teléfono… hasta que aparecen molestias, tensión y dolor en manos y muñecas.

Hoy te dejamos un estiramiento sencillo que puede ayudarte a aliviar la carga y darle un respiro a tus manos 🙌🏻

Regálate unos segundos de pausa, tu cuerpo también los necesita 💕

Comenta y contáctanos si necesitas ayuda 📩

Autocuidado SaludPostural Ejercicios Estiramientos Manos Tendinitis FisioTips CuidadoCorporal VidaSaludable

12/05/2026

Las flores son bonitas… 🌹
pero cuidar su salud es un regalo que vale aún más ❤️

Si te preocupa que tu mamá sufra caídas o pierda independencia en su autocuidado, en FisioterapiasIPSSAS podemos ayudarla con terapia física especializada.

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10/05/2026

Mamá, tú que aun con dolor siempre nos cuidas 💖
si tienes dolores articulares, no olvides revisarte y cuidar también de ti. 🌷

Feliz Día de las Madres te desea
FisioterapiaIPSSA🩵

08/05/2026

¿Toses, estornudas, te ríes… y se te sale la o***a? 🤍
La incontinencia urinaria es más común de lo que imaginas y tiene tratamiento.

En FisioterapiasIPSSAS podemos ayudarte con sesiones de rehabilitación de piso pélvico, mejorando tu bienestar, seguridad y calidad de vida

No normalices las pérdidas de o***a. Tu cuerpo merece cuidado y atención profesional.

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07/05/2026

Pequeños hábitos hacen una gran diferencia durante el embarazo 🤰✨
La forma en la que te levantas también cuida tu espalda, tu abdomen y tu bienestar.

❌ Levantarte de golpe puede generar más presión y molestias.
✅ Hazlo de lado, apóyate con tus brazos y levántate poco a poco.

Tu cuerpo está creando vida, trátalo con amor y movimiento consciente 💗

Recuerda que en Fisioterapia IPS SAS podemos ayudarte y acompañarte durante esta etapa tan importante. Agenda tu cita con nosotros 📲3150509340

01/05/2026

Mujer, si estás en etapa de postparto —ya sea por parto vag!na o cesárea— y sientes que tu cuerpo aún no vuelve a ser el mismo, esto es para ti.

El dolor no es normal.
La incontinencia urinaria o f***l no es normal.
El estreñimiento tampoco lo es.

Tu cuerpo necesita atención, guía y recuperación adecuada 🤍

En fisioterapia podemos ayudarte a:
•Corregir la diástasis abdominal
• Fortalecer tu pared abdominal
•Recuperar y tonificar tu piso pélvico
•Volver a tu vida sexual sin dolor ni miedo

Recuerda: la prevención es la mejor opción !

Sonríe… con tu piso pélvico 🩵

27/04/2026

Aprende a escuchar tu cuerpo.
Un minuto hoy puede marcar la diferencia mañana.
Prevenir también es cuidarte.
Recuerda: la prevención siempre será la mejor opción 🤍
Sonríe con tu piso pélvico



25/04/2026

Cuidar su pancita también es parte de amarlos
Enseñarles a escuchar su cuerpo y crear hábitos saludables desde pequeños… es un regalo para toda la vida.
Feliz Día del Niño 👶🏻 te desea FISIOTERAPIASIPSSAS 🩵🌸🍭🎈

21/04/2026

No todos los esguinces son leves… ⚠️

Paciente de 13 años ⚽
Esguince de rodilla

Cada detalle cuenta.
Una buena valoración hace la diferencia.

No es solo tratar la lesión…
es acompañar el proceso para volver seguro al juego.

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Barranquilla
080020

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